Bidh an toradh sùgh seo a’ blasad mar uachdar custard apple. Bidh feòil nam measan a 'tionndadh donn nuair a bhios e aibidh, chan eil na measan air an stòradh airson ùine mhòr, oir tha an siùcar ann a' tòiseachadh a 'goid. Chan urrainnear na sìol agus an craiceann ithe oir tha iad puinnseanta. Is e Cherimoya aon den fheadhainn as fhallaine, gu ìre air sgàth an t-susbaint àrd de bhiotamain C agus antioxidant aige. A bharrachd air an sin, tha cherimoya na stòr math de charbohydrates, potasium, fiber, cuid de bhiotamain agus mèinnirean, fhad ‘s a tha e ìosal ann an sodium. Brosnachadh dìonachd Mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, cherimoya tha saidhbhir ann an bhiotamain C, a tha cudromach airson obrachadh an t-siostam dìon. Le bhith na antioxidant nàdarra cumhachdach, bidh e a ’cuideachadh a’ chuirp a bhith an aghaidh galairean gus radicals an-asgaidh a thoirt air falbh bhon bhodhaig. Slàinte cardiovascular Tha an co-mheas ceart de sodium agus potasium ann an cherimoya a 'cur ri riaghladh bruthadh-fala agus ìre cridhe. Bidh caitheamh an toraidh seo a ’lughdachadh ìre cholesterol dona san fhuil agus ag àrdachadh cholesterol math. Mar thoradh air an sin, bidh sruth fala don chridhe a’ fàs nas fheàrr, ga dhìon bho ionnsaigh cridhe, stròc, no mòr-fhulangas. Brain Tha na measan cherimoya na stòr de bhiotamain B, gu sònraichte vitimín B6 (pyridoxine), a bhios a’ cumail smachd air ìre searbhag gamma-aminobutyric san eanchainn. Bidh susbaint iomchaidh den searbhag seo a’ faochadh irioslachd, trom-inntinn agus ceann goirt. Bidh vitimín B6 a’ dìon an aghaidh galar Pharkinson, a bharrachd air faochadh cuideam agus teannachadh. Ann an 100 gram de mheasan tha timcheall air 0,527 mg no 20% den ìre làitheil de bhiotamain B6 a thathar a ’moladh. Slàinte craicinn Mar antioxidant nàdarrach, bidh vitimín C a’ cuideachadh le slànachadh lotan agus a’ dèanamh collagen, a tha riatanach don chraiceann. Tha comharran aois craiceann, leithid wrinkles agus pigmentation, mar thoradh air droch bhuaidhean radicals an-asgaidh.
2022-11-11