Ann an seoclaid gu dearbh tha chitin, pròtain cockroach. Gu dearbh, chan eil duine gu sònraichte ga chuir an sin. Is e an fhìrinn, ann am pònairean cocoa, às an dèanar seoclaid, gu tric bidh coloinidhean de cockroaches tropaigeach a ’tuineachadh. Nuair a thèid na pònairean cocoa a bhuain, bidh cuid den bhàrr a’ faighinn biastagan. Fiù ‘s a rèir inbhean eadar-nàiseanta, nuair a thèid mion-sgrùdadh càileachdail a dhèanamh air pònairean cocoa a thathas a’ cleachdadh airson siùcairean a dhèanamh, tha luach seoclaid cuideachd air a dhearbhadh a rèir na tha de chitin ann. Mar as ìsle an àireamh sa cheud, is ann as àirde an ìre agus elite den bhàr milis. Uaireannan bidh susbaint cockroaches a 'ruighinn 5%. Is e sin, ma dh'ith thu 100 gram de sheòclaid, smaoinich gun do dh'ith thu 5 gram de cockroaches.
Chan urrainnear a ràdh gur e dìomhaireachd a tha seo air cùl seachd glasan. Air an làimh eile, chaidh tòrr a sgrìobhadh mu dheidhinn. Tha fios aig dotairean, gu dearbh, cuideachd. Ach, gu dearbh, cha nochd neach-dèanamh sam bith ann an riochdachadh an toraidh, còmhla ri tomad cocoa agus vanilla, tàthchuid cho neo-àbhaisteach ri chitin! Ann an suidheachadh sam bith, na biodh eagal ort agus trèig na siùcairean as fheàrr leat gu tur. Tha e àbhaisteach gum bi neo-chunbhalachd ann an cuid de thoraidhean. Tha e nas fheàrr seòrsaichean seoclaid mionlach a thaghadh nuair as urrainnear (bho 65 gu 75%).
Tha seoclaid dorcha mionlach nas daoire, ach tha a chàileachd mòran nas àirde. Bidh pònairean cocoa air an glanadh gu faiceallach agus chan eil an àireamh sa cheud de chitin san toradh ach glè bheag. ” Tha leabhran Roinn Slàinte na SA “Food Defects Action Levels” airson seoclaid a’ liostadh na crìochan airson truailleadh nàdurrach ann an seoclaid ann an cruth “biastagan, creimich agus stuthan truailleadh nàdarra eile” ris an gabh an FDA. Tha an FDA a’ ceadachadh fuigheall bhiastagan no falt creimich anns an tomad teòclaid. Tha cuideam sìmplidh de sheòclaid mu 20 gram. Faodaidh aon fhalt agus clòimh creimich agus 16 pìosan de bhiastagan a bhith anns gach clàr den leithid.
Chan urrainn don ìre truailleadh de phùdar seoclaid a bhith nas àirde na 75 fuigheall biastagan gach trì spàinean de phùdar. Tha mòran euslaintich a tha den bheachd gu bheil alergidh aca air seoclaid fìor aileirgeach dha na mìrean beathach a lorgar ann an seoclaid. Faodaidh 4% de phònairean cocoa a bhith air an galar le biastagan. Susbaint sgudail bheathaichean - me sgudal radan ri fhaicinn don t-sùil rùisgte - ceadaichte mura h-eil e nas àirde na 20 milleagram gach cileagram de thoraidhean! Faodaidh an fheadhainn aig a bheil ùidh ann an tuilleadh fiosrachaidh mun chuspair seo sgrùdadh a dhèanamh le Meur Stiùireadh agus Gèilleadh FDA, Biùro Bidhe [HFF-312] 200 C.St.SW, Washington, DC 20204 ). Mar sin chan e sgeulachdan sìthe a tha seo, ach uaireannan bidh mi fhathast ag ithe pìos, ged a thionndaidh e a-mach gur e toradh neo-ghlan a tha seo. Mar seo 🙂
Agus tha e inntinneach fios a bhith agad cuideachd, ach nach bi biastagan a’ snàgail thairis air na gràinean a tha gan stòradh? Chan urrainn dhut thu fhèin a shàbhaladh bho gach nì. Truailleadh pùdar cocoa Faodaidh pùdar cocoa a tha air a dhèanamh le pònairean cocoa de dhroch chàileachd a bhith air a thruailleadh le mìrean bhiastagan, mycotoxins (mar thoradh air leasachadh molltair) agus fuigheall puinnseanan. Tha eisimpleirean ann nuair a chaidh, le àrdachadh ann am prìs pùdar cocoa, stalc, pùdar carob, mìrean slige cocoa, agus eadhon iarann ocsaid a lorg ann. Tha an cunnart seo gu ìre mhòr co-cheangailte ri ceannach pùdar cocoa bho sholaraichean neo-dhearbhte. Gu ruige an-diugh, cha b’ urrainn dhomh a bhith beò às aonais seoclaid, ach fhad ‘s a bha mi ag ithe bàr eile den t-seoclaid bainne as blasta, chaidh sgeulachd innse dhomh mu phònairean cocoa…
Ann an ùine ghoirid, is e an rud as cudromaiche gu bheil na pònairean cocoa sin air an talamh còmhla ri COCKROACHES agus BEETLE, nach fhaicear am meud ach anns an trom-laighe as motha, chan eil e comasach beathaichean a sgaradh bho phònairean (mar thoradh air an àireamh mhòr de na creutairean sin, tha e coltach gu bheil iad a’ fuireach ceart anns na pònairean sin). Tha am pùdar SEO air a chuir a-mach gu diofar dhùthchannan agus an uairsin bidh seoclaid fìor Ruiseanach, seoclaid blasta Alpach, air a dhèanamh bhuaithe. Swiss etc. Bho aon smuain. tha mi ag ithe MADAGASCAR ROCKCOAT IN ChoCOLATE a’ cur uabhas orm.
Tha aon rud toilichte, chan eil e cronail agus chan eil e cunnartach. Thathas den bheachd gu bheil na cockroaches seo ann an iomadh dùthaich (Afraga, Àisia) mar bhiadh no mar bhiadh àbhaisteach ... An fhìrinn mu sheòclaid Cha tèid seo a sgrìobhadh air na bileagan, ach: 1. Is e droga a th’ ann 2. Tha cockroaches tropaigeach ann anns a bheil theobromine ann an seoclaid, a tha na tocsain làidir dha mòran bheathaichean. Mar sin airson cait is coin, is e an dòs cuibheasach marbhtach 200 ... 300 mg / kg de theobromine. Tha eich agus parrots cuideachd mothachail don stuth seo.
Tha puinnseanachadh daonna le theobromine nuair a bhios e ag ithe seoclaid air a chuir a-mach gu practaigeach air sgàth metabolism luath theobromine ann am bodhaig an duine. Cuideachd, thug theobromine, mar am prìomh alkaloid ann an seoclaid, an dàrna ainm “biadh nan diathan” (theo bromine). Bithear a’ toirt pònairean cocoa à dùthchannan tropaigeach ann am pocannan COCKROACHES TROPICAL. Bidh pònairean is cockroaches air an cruinneachadh còmhla gus tomad cocoa a dhèanamh! Tha pònairean cocoa ann am pronnadh toradh craoibhe cocoa, 30-50 pìosan gach fear, le cumadh almon, mu 2,5 cm a dh'fhaid. Tha am bean air a dhèanamh suas de chridhe cruaidh air a chruthachadh le dà cotyledon, embryo (sprout) agus slige chruaidh (slige cocoa). Chan eil na blasan agus na feartan cùbhraidh a tha àbhaisteach do sheòclaid agus pùdar cocoa aig pònairean cocoa de mheasan air an ùr thaghadh, tha blas searbh agus dath bàn orra. Gus am blas agus an t-àile a leasachadh, bidh iad fo ùmhlachd coipeadh agus tiormachadh air planntachasan.
Is e na prìomh phàirtean de stuth tioram pònairean cocoa geir, alkaloids - theobromine, caffeine (ann am meudan beaga), pròtanan, gualaisg, tannins agus mèinnirean, searbhagan organach, todhar cùbhraidh, msaa. air an gearradh le inneal-cruinneachaidh eòlach machete. Bu chòir buain a dhèanamh gun a bhith a 'dèanamh cron air rùsg na craoibhe gus galaran a sheachnadh. Tha na measan cruinnichte air an gearradh le machete ann an grunn phàirtean agus air an cur a-mach air duilleagan banana no air an càrnadh ann am baraillean. Bidh feòil gheal nam measan anns a bheil siùcar a' tòiseachadh a' gortachadh agus a' ruighinn teòthachd 50º C. Tha ginideachadh sìol air a bhacadh le deoch-làidir a thèid a leigeil ma sgaoil aig àm coipeadh, fhad 's a tha na pònairean a' call cuid den searbhas aca.
Rè an coipeadh 10 latha seo, bidh na pònairean a 'faighinn an àile, blas agus dath àbhaisteach. (gorm fìor-ghlan) Tha tiormachadh gu traidiseanta air a dhèanamh sa ghrèin, ann an cuid de sgìrean air sgàth suidheachaidhean gnàth-shìde, ann an àthan. Faodaidh tiormachadh ann an àmhainnean tiormachaidh traidiseanta, ge-tà, na pònairean a thig às a dhèanamh mì-fhreagarrach airson cinneasachadh seoclaid air sgàth blas ceò. Cha deach an duilgheadas seo fhuasgladh ach le teachd luchd-iomlaid teas an latha an-diugh. Às deidh tiormachadh, bidh na pònairean a’ call timcheall air 50% den mheud tùsail aca agus an uairsin thèid am baga agus an cur gu dùthchannan cinneasachaidh seoclaid san Roinn Eòrpa agus Ameireagadh a Tuath. Tha fo-toradh de chinneasachadh seoclaid, ìm cocoa, air a chleachdadh gu farsaing ann an cùbhraidheachd airson ullachadh ointmentan cosmaigeach agus ann an cungaidh-leigheis. Mar sin, tha cocoa agus toraidhean derivative nan toraidhean gu math teagmhach a thaobh an ùrachadh agus an plàigh le biastagan is creimich, gu sònraichte ma bheir sinn aire do ghnìomhachd biosphere nan dùthchannan teth! POISON - LE cupan slàn
Chunnaic mi an sanas aige ann an Greenland, aig bonn eigh-shruth. Chunnaic mi e air a shanasachadh air cladaichean Aimeireaga a Deas, far an do bhuail uisgeachan Cape Horn ris a’ chladach chreagach. Tha e air a chleachdadh le luchd-ainmeachaidh ann am fàsach Sinai agus le luchd-còmhnaidh bailtean iomallach ann an Tibet agus Sìona. Bidh an Ruis ga ithe ann am milleanan de liotairean gach bliadhna. Chì thu e air a shanasachadh air clàran-cunntais air feadh Ameireaga a Tuath bhon Chuan Siar chun a’ Chuain Shèimh. A’ coiseachd tro shràidean baile-mòr Eòrpach, chan urrainn dhut falach bhon àile aige. Dè an rud a tha seo a tha air a shanasachadh air feadh an t-saoghail?
Sanasachd puinnseanachadh, caffeine a lorgar ann an cofaidh, tì agus mòran deochan cola. Bidh mòran dhaoine ag òl deochan caffeinated oir tha iad den bheachd gu bheil iad gan ùrachadh, a’ toirt lùth agus misneachd dhaibh a bhith ag obair. Is e cofaidh an deoch as mòr-chòrdte anns a bheil caffeine. San Iar, bidh cha mhòr a h-uile duine nas sine na 12 ag òl cofaidh. Bithear ag ithe còrr air billean cileagram de chofaidh gach bliadhna anns na Stàitean Aonaichte a-mhàin. Air feadh na cruinne, tha an àireamh iomlan faisg air 5 billean. Còig billean cileagram… de phuinnsean! A bharrachd air an sin, de na 25 billean liotair de uisge sòda mòr-chòrdte a thèid ithe anns na Stàitean Aonaichte gach bliadhna, tha caffeine ann an 65 sa cheud. Is e na deochan caffeinated seo am prìomh thùs de chaffeine airson deugairean. Agus thòisich e uile cho neo-chiontach ...
Timcheall air 850 AD, tha an sgeulachd a’ dol, mhothaich cìobair Arabach leis an t-ainm Kaldi air giùlan neònach a ghobhar. Mhothaich e gu bheil gobhair, mar as trice beathaichean ciùin, gu litireil a 'call an stuamachd. Bidh iad a 'leum agus a' leum mar crazy. B 'e an neach a bha an sàs ann, mar a thàinig e a-mach, dearcan cuid de phreas. Bhlais Kaldi na dearcan sin e fhèin. Mar sin, airson a 'chiad uair ann an eachdraidh, dh'fhiosraich duine buaidh cofaidh - àrdachadh neo-àbhaisteach agus faireachdainn de thoileachas. Dh'innis e seo dha cho-chìobairean, agus dh'innis iadsan an uair sin do mhuinntir a' bhaile. Ron XNUMXmh linn, bha caitheamh cofaidh air sgaoileadh gu dùthchannan Arabach agus an Roinn Eòrpa gu lèir. Cha b 'urrainn dha leannanan cofaidh aig an àm sin fios a bhith aca dè na stuthan ann am pònairean cofaidh a tha ag adhbhrachadh àrdachadh agus spionnadh. Nan dèanadh iad mion-sgrùdadh ceimigeach air bean-cofaidh, lorgadh iad diofar cheimigean ann. Is e am fear as cudromaiche dhiubh sin caffeine, aig a bheil buaidh bhrosnachail air a’ bhodhaig, gu sònraichte air an t-siostam nearbhach. Is e droga a bhuineas don teaghlach xanthine a th’ ann an caffein. Ged a tha theophylline (a lorgar ann an tì) agus theobromine (a lorgar ann an seoclaid) cuideachd nan xanthines, tha iad gu math eadar-dhealaichte bho chaffeine nan structar agus nan gnìomhan bith-eòlasach. Gu ceimigeach, tha na drogaichean sin glè choltach, ach tha buaidhean fios-eòlasach gu tur eadar-dhealaichte aca air a ’bhodhaig. Ach, tha a’ mhòr-chuid de chungaidhean beathachaidh ag aontachadh gu bheil tòrr caffeine ann an cofaidh, tì agus seoclaid.
Mar a tha Caffein ag obair Chuir Mohammed casg air a bhith ag ithe deoch làidir anns a’ Qur'an. Nas fhaide air adhart, chuir na h-ùghdarrasan Muslamach an casg seo air cofaidh cuideachd. Chan eil fios againn carson a rinn iad e, oir aig an àm sin cha robh fianais saidheansail aca airson taic a thoirt dhaibh. Anns an XNUMXmh linn, ghabh am Pàpa Clement VIII an suidheachadh eile. Thuirt e gur e “deoch fìor Chrìosdail” a bh’ ann an cofaidh. Aig an àm seo, tha fàileadh sònraichte agus buaidh brosnachail cofaidh is tì air cliù a chosnadh dhaibh air feadh an t-saoghail. Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faighinn fàileadh cofaidh tlachdmhor agus blasta. Ach tha caffeine chan ann a-mhàin a 'brosnachadh, ach cuideachd a' sgrios. Tha cuid de bhuaidhean corporra agus inntinneil aige a tha cronail do shlàinte. Aig a 'chiad sealladh, tha e coltach gu bheil caffeine a' leasachadh mood, a 'faochadh sgìths, a' lùghdachadh ceann goirt, irritability agus nervousness. Ach tha na buaidhean sin sa mhòr-chuid mì-mhodhail. Chan eil caffein a 'fuasgladh duilgheadas sgìth.
"Fuirich mionaid! faodaidh tu cur an aghaidh. - A-raoir, nuair a bha mi a’ draibheadh càr, cha mhòr nach do thuit mi nam chadal aig a’ chuibhle. Chaidh mi gu cafaidh agus bha cupa cofaidh no dhà agam. Dè a’ bhuaidh! Às deidh sin, bha e comasach dhomh draibheadh dhachaigh agus coimhead air a’ phrògram Tbh oidhcheil!” Duilich a charaid! Cha tug cofaidh air falbh do sgìths idir. Dh'fhuirich an corp sgìth eadhon an dèidh cofaidh, a-mhàin nach robh fios agad mu dheidhinn. Chaidh ath-bheachdan agus reflexes a gheurachadh airson ùine, ach cha b’ fhada gus an do thuit iad gu ìre nas ìsle na bha iad nuair a bha thu sgìth an toiseach. Nam biodh tu a’ tighinn tarsainn air cunnart ris nach robh dùil air an t-slighe, dh’ fhaodadh caffeine stad a chuir ort bho bhith a’ tilleadh dhachaigh beò. Le bhith a’ cruthachadh faireachdainn meallta de mhothachadh, faodaidh caffeine tubaistean adhbhrachadh. Bheir sinn sùil nas mionaidiche air buaidhean caffeine. Bidh caffein a 'brosnachadh an t-siostam neònach meadhanach. An toiseach, bidh e a’ gluasad uidheamachdan cuideam le bhith ag àrdachadh siùcar fala, ìre cridhe, toradh cridhe agus cuideam fala. Bidh e ag adhbhrachadh gum bi na dubhagan a’ toirt a-mach barrachd fual, a’ toirt anail nas luaithe. Dè a bheir air seo uile tachairt? Taing don bhuaidh narcotic.
Bheir caffein dhuinn gun chalaraidhean, gun bheathachadh, gun bhiotamain. Tha an gnìomh aige mar chuimhneachan air a bhith a’ cuipeadh each air a stiùireadh. Faodaidh an t-each gluasad nas luaithe nuair a tha e ann am pian, ach chan eil e gu dearbh a 'lùghdachadh sgìth. Bidh sinn a 'toirt air an each lùth a chosg bho stòrasan. Agus chan eil e furasta na stòran-stòrais sin fhaighinn air ais. Tha cuid nach gabh ath-lìonadh idir. Bidh caffein a 'cruthachadh an t-iongnadh gur e "cleasaiche" a th' ann. Bidh cleasaiche math a’ toirt air a charactar a bhith a’ coimhead fìor. Bidh caffein a 'cruthachadh mealladh air mathas agus slàinte. Ach mar anns an dealbh-chluich, bidh an cùirtear an-còmhnaidh a’ dùnadh. Agus ma chumas sinn oirnn a’ fuireach le mealladh lùth is sunnd, aon latha gheibh sinn a-mach gu bheil an cùirtear air ar slàinte air dùnadh. Seasmhach sgìths, sgìths den t-siostam nearbhach agus diofar bhuill-bodhaig, an syndrome “each air a stiùireadh” - is e seo a ’phrìs a phàigheas sinn airson na mì-mhisneachd a chruthaich caffeine. Tha cuimhne agam air stiùiriche sgoil a tha faisg air an ospadal far an robh mi ag obair. Bha e coltach gu robh e làn lùth, ach chan ann air sgàth a shlàinte nàdarra. Bha bruthadh-fala àrd, tinneas dubhaig agus insomnia, a chuir e am falach. Bha Garvey, b’ e sin ainm a’ mhaighstir-sgoile, ag òl 20 cupan de chofaidh dubh gach latha. Dh'innis mi dha mu na builean a bha aig an dòigh-beatha seo, ach cha do chuir mi a-mach e gun a bhith ag òl cofaidh. Cha robh e a' smocadh agus is ann ainneamh a dh'òl e alcol. B’ àbhaist dha a bhith ag ràdh rium: “Bidh cofaidh gam chumail air mo chasan, a dhotair.” An uairsin thuirt e: “Às aonais cofaidh, bhithinn mar lemon air a bhrùthadh, agus cha b’ urrainn dhomh dad a dhèanamh. Aig a 'cheann thall, thug mi cinnteach do Harvey gum feumadh e cofaidh a leigeil seachad no gun dèanadh e e fhèin gu bàs. Lean e mo chomhairle airson beagan làithean, ach bha an tarraing air ais cho cruaidh is gun do thill e gu na 20 cupannan aige san latha a dh’ aithghearr. Aig an àm, bha Garvey na 40an tràth. Chaochail e le grèim-cridhe mus do ràinig e aois 50. Gu duilich chuir mi ainm ri teisteanas a bhàis: "Tinneas cridhe ischemic, cnap-starra miocairdiach acute." Dh’ fhaodadh aon adhbhar bàis a chuir ris gu sàbhailte: “Coffee”.
WEB COFFEE
Chaidh sgrùdadh iongantach a dhèanamh leis an Dr Mervyn G. Hardinge aig Institiud Slàinte a 'Phobaill aig Oilthigh Loma Linda. Rinn an Dotair Hardinge sgrùdadh air dà sheòrsa damhain-allaidh, a' cleachdadh àireamh mhòr de dhaoine. Fhuair e a-mach gu bheil aon de na seòrsaichean damhain-allaidh a’ fighe lìon co-chothromach breagha de mheudan mòra. Chleachd e e airson na deuchainnean aige. Gu math sgileil, thomhais e dòsan neo-chrìochnach beag de chaffeine, a chuir e a-steach leis an t-snàthad as taine a-steach do chorp damhan-allaidh. Fhuair gach damhan-allaidh dòs co-ionann ri dà chupa cofaidh airson inbheach. An uairsin chaidh sgrùdadh a dhèanamh air na lìn a chaidh fhighe leis na damhain-allaidh sin. Bha iad uile gu tur deformed. Bha iad beag, cha robh mòran ghathan ann, agus bha cumadh grànda orra. Mus deach an dòs de chaffeine a thoirt seachad, bha 30 gu 35 fàinne cruinn air an lìon. Bha an lìon, air fhighe eadhon 48 uair às deidh aon dòs de chaffeine a thoirt seachad, fhathast deformed agus cha robh ann ach fàinneachan 12-13. Chaidh an aon dealbh a thoirt fa-near às deidh 72 uairean. Dìreach 96 uairean às deidh an in-stealladh, thill meud agus cumadh an lìn gu àbhaisteach. Chan e leigheas airson sgìths a th’ ann an drogaichean. Is e an leigheas dòigh-beatha fhallain, beathachadh ceart agus fois. Cunnart CAFFEINE Mar sin, bidh caffeine a’ mealladh an t-siostam nearbhach. Ach chan e sin uile. Bidh e a 'meudachadh susbaint searbhagan geir san fhuil. Tha àrdachadh ann an searbhagan geir, a bharrachd air cuideam, agus àrdachadh ann am bruthadh-fala uile riatanach airson infarction miocairdiach. Chan eil cungaidh-leigheis ach a-nis a’ tòiseachadh ag aithneachadh fìrinn a’ chunnairt seo. Tha staitistigean a 'sealltainn gu bheil daoine a tha ag òl tòrr tì is cofaidh nas buailtiche do gach galair, chan e dìreach grèim cridhe. Anns a 'chleachdadh mheidigeach agam, tha mi air grunn chùisean fhaicinn de bhuaireadh ruitheam cridhe mar thoradh air a bhith a' cleachdadh deochan anns a bheil caffeine. Gu math tric chaidh na buairidhean sin à bith cho luath ‘s a sguir an t-euslainteach ag òl cofaidh. Bidh caffein ag adhbhrachadh gum bi an stamag a 'dèanamh barrachd searbhag, a dh' fhaodadh losgadh cridhe adhbhrachadh. Faodaidh caitheamh mòran cofaidh leantainn gu ulcers stamagach. Choinnich mi o chionn ghoirid ri co-obraiche aig Clionaig Mayo a dh’ innis dhomh gu bheil e a’ diùltadh làimhseachadh euslainteach ulcer stamag sam bith nach eil ag aontachadh stad a bhith ag òl tì is cofaidh. Le bhith a 'meudachadh cinneasachadh catecholamines (epinephrine agus norepinephrine), bidh caffeine a' cruthachadh buaidh cuideam anns a 'bhodhaig. Is e seo aon de na factaran a tha a’ cur ris a’ bhruthadh-fala àrd a lorgar gu tric ann an luchd-òl cofaidh. Is e bruthadh-fala àrd aon de na prìomh nithean cunnartach airson ionnsaigh cridhe. Bidh buaidh cuideam a chruthaich caffeine gu ìre a’ toirt pairilis air gnìomhachd nan caolan. Bidh pròiseasan cnàmhaidh agus in-ghabhail a’ slaodadh sìos. Bidh biadh a 'fuireach nas fhaide anns a' bhroinn agus a 'dol tron t-slighe cnàmhaidh airson ùine nas fhaide. Tha seo a’ leantainn gu barrachd cinneasachadh gas agus mì-mhodh, a tha a’ meudachadh comas aillse coloin (faic Caibideil 13). Tha caffein na nàmhaid uamhasach!
CAFFEINISM
Is e aon de na buaidhean as miosa a thaobh caitheamh caffeine leasachadh suidheachadh ris an canar neurosis iomagain ann an inntinn-inntinn. Airson dìth ainm nas fheàrr, is e caffeinism a chanas sinn ris a’ chumha seo. Tha caffeinism air a chomharrachadh le dizziness, iomagain agus fois, ceann goirt ath-chuairteach, agus insomnia. Tha bòidhchead an aodainn, crith nan làmhan, sweating nan làmhan agus nan casan cuideachd nan comharran de caffeinism. Rinn na h-eòlaichean-inntinn aig Ospadal Walter Reed sgrùdadh air an t-seòrsa neurosis seo. Fhuair iad a-mach nach robh e èifeachdach a bhith ga làimhseachadh mar thinneas inntinn. Ach anns a h-uile cùis, thàinig an leigheas gu luath às deidh cuir às do chaffeine bhon daithead. Is e caffeinism aon de na galairean as cumanta ris am feum dotairean dèiligeadh an-diugh. Mar as trice tha e air a dhroch-dhearbhadh. Anns a 'chleachdadh agam, tha mi air eisimpleir no dhà de caffeinism fhaicinn gach latha. 'S ann aig an fheadhainn a dhiùlt leigheas a bha an Garvey air ainmeachadh na bu tràithe. Gu math tric bidh euslaintich a 'smaoineachadh gu bheil feum aca air tranquilizers no sedatives. Bidh cuid eadhon ag iarraidh psychotherapy. Tha an làimhseachadh agam gu brùideil onarach. Chan eil e gu leòr a bhith a 'gearradh sìos air deochan caffeinated. Bidh mi ag innse dha euslaintich gum bu chòir dhaibh caffeine a ghearradh a-mach gu tur. Tha cofaidh agus a h-uile deoch caffeinated cronail don tuiteam mu dheireadh. Tha mòran den bheachd gu bheil e do-dhèanta cofaidh, tì no Coca-Cola a thoirt seachad gu tur. Ach aon uair ‘s gu bheil thu a’ faighinn eòlas air an toileachas a bhith a ’faireachdainn fallain agus a’ faireachdainn saor bhon chuipeadh cunbhalach, bidh iongnadh ort carson nach d ’fhuair thu seachad e nas luaithe. Nuair a dh'ionnsaicheas tu co-phàirtean eile de dhòigh-beatha fhallain - daithead, eacarsaich, èadhar ùr, uisge, tuigidh tu nach eil feum agad air drogaichean, brosnachaidhean sam bith a chuidicheas le bhith a 'cumail suas deagh shlàinte. Bidh thu a’ faireachdainn sgoinneil. Agus chan e mealladh a th’ ann. Is e fìor fhìrinn, iongantach, làn de bheatha a tha seo! Dè as urrainn dhut a dhèanamh? 1. Seachain an caffeine trickster le bhith a’ stad cofaidh, tì, deochan sùgh cola, agus deochan caffeinated eile. 2. Gus tarraing air ais a dhèanamh nas fhasa, òl nas urrainn dhut de fhìor uisge, cuingealaich an t-uallach obrach àbhaisteach agad, ach àrdaich an “dòs” eacarsaich làitheil agad. Is dòcha gum bi cuid de na leigheasan uisge socair a tha air am mìneachadh ann an Caibideil 9 feumail dhut. 3. Ma nì thu. Mas toil leat deochan teth, feuch ri tì luibheil no cofaidh gràin a ghabhail. 4. Rach dhan leabaidh na bu tràithe agus faigh oidhche mhath de chadal. 5. Tòisich a 'fuireach airson fìor, gun caffeine "feadaireachd". Dè a th’ ann an caffeine agus mar a bheir e buaidh air duine Ann an cungaidh-leigheis, canar trimethylxanthine ri caffeine. Is e am foirmle ceimigeach aige C8H10N4O2. Anns a 'chruth fhìor-ghlan aige, tha caffeine ann an cruth pùdar geal criostalach le blas gu math searbh. Ann an cungaidh-leigheis, tha caffeine air a chleachdadh mar bhrosnachadh cridhe agus diuretic. Tha e cuideachd air a chleachdadh airson “spreadhadh lùth” no barrachd gnìomhachd adhbhrachadh. Glè thric, bidh daoine ag ithe caffeine gus a bhith nas rabhaidh agus gun a bhith a’ tuiteam nan cadal. Tha eadhon an fheadhainn a tha a’ faireachdainn a-mach à seòrsa fad an latha mura h-eil cupa cofaidh aca sa mhadainn. Tha caffein na dhroga addictive. Bidh e a’ toirt buaidh air an eanchainn tron aon dòigh ri amphetamines, cocaine, agus heroin. Gu dearbh, tha buaidh caffeine mòran nas meadhanach na, can, cocaine, ach bidh e ag obair air na h-aon seanalan, agus mar sin, ma tha neach a 'faireachdainn nach urrainn dha a bhith beò às aonais cofaidh sa mhadainn agus feumaidh e òl a h-uile latha, an uairsin bidh e tha tràilleachd dhrogaichean. gu caffeine. Tha caffein ann am biadh caffein ri lorg gu nàdarra ann am mòran lusan, a 'gabhail a-steach pònairean cofaidh, duilleagan tì, agus pònairean cocoa. Tha caffeine anns a h-uile biadh bho na lusan sin. A bharrachd air an sin, tha e air a chur gu fuadain ri mòran thoraidhean eile. Seo liosta ghoirid de stòran caffeine airson an neach cuibheasach. • Ann an aon chupa cofaidh tha 90 gu 200 milleagram de chaffeine. • Ann an aon chupa tì - bho 30 gu 70 milleagram. • Ann an diofar colas (Pepsi, Coca agus RC) 30 gu 45 milleagram gach glainne. Mar sin, bidh còrr air leth nan daoine ag ithe 1000 milleagram de chaffeine gach latha gun eadhon fios aca air. Caffeine agus Adenosine Mar sin ciamar a tha caffeine ag obair, carson a tha e gar cumail nar dùisg? Bidh an eanchainn againn a’ leigeil a-mach stuth ris an canar adenosine, nuair a cheanglas adenosine ris na gabhadairean aige, bidh e ag adhbhrachadh cràdh le bhith a’ cur bacadh air gnìomhachd cheallan neoni. Bidh e cuideachd ag adhbhrachadh gum bi na soithichean fala san eanchainn a’ dilate (airson ocsaideanachadh eanchainn leasaichte rè cadal). Chun a 'chill neònach, tha caffeine a' coimhead dìreach mar adenosine. Mar sin faodaidh caffeine ceangal a dhèanamh ris an gabhadair a tha air a chiallachadh airson adenosine. Ach chan eil e a 'slaodadh sìos gnìomhachd cealla. Tha e coltach gu bheil caffeine air àite adenosine a ghabhail, agus a-nis chan urrainn dha adenosine a dhol a-steach don chill. Mar sin chan eil obair a 'chill neònach a' slaodadh sìos, ach, air an làimh eile, a 'luathachadh. Bidh caffein cuideachd ag adhbhrachadh gum bi soithichean-fala a 'cuingealachadh oir tha e a' cur casg air adenosine bho bhith gan sgaoileadh. Mar sin, tha caffeine ann an cuid de chungaidhean cinn-cinn, bidh iad a’ lughdachadh cuideam fala san eanchainn. Mar sin, le taing dha caffeine, bidh sinn a 'meudachadh gnìomhachd neònach san eanchainn. Bidh an gland pituitary (gland pituitary) a 'faicinn gu bheil rudeigin a' dol air adhart gu dian san eanchainn, a 'co-dhùnadh leis gu bheil an leithid de ghnìomhachd a' ciallachadh gur e èiginn a tha seo agus a 'toirt a-mach hormone a tha ag adhbhrachadh gu bheil na fàireagan adrenal a' gineadh adrenaline. Is e adrenaline an aon hormone “Dèan sabaid air neo bidh sinn air ar marbhadh” a bheir a ’bhodhaig gu staid làn deiseil airson sabaid. Aithnichidh tu gu bheil susbaint nas motha de adrenaline anns a' bhodhaig leis na comharran a leanas: • Sgoilearan dùmhail – gus faicinn nas fheàrr. • Anail luath – gus barrachd ocsaidean fhaighinn • Àrdachadh ìre cridhe – gus an ocsaidean seo a ghluasad nas luaithe gu na fèithean. • Bidh fuil gu buill-bodhaig leithid a’ chraiceann, an stamag agus an caolan (nach gabh pàirt anns a’ bhlàr a tha còir a bhith beò) a’ tòiseachadh a’ sruthadh gu slaodach, bidh am prìomh shruth fala a’ dol gu tomad fèithe. • Bidh an grùthan a' tòiseachadh a' tilgeil tòrr siùcair dhan fhuil airson barrachd obair fèithe. • Agus mu dheireadh, tha na fèithean fhèin teann agus deiseil airson cath. Tha seo a’ mìneachadh carson às deidh cupa mòr cofaidh bidh ar làmhan a’ fàs fuar agus gu bheil sinn a’ faireachdainn làn spionnadh. Hormones Caffein agus Sonas Bidh caffein cuideachd a’ meudachadh cinneasachadh dopamine (ris an canar cuideachd an hormone sonas). Gu dearbh, chan eil e a 'dèanamh seo ann an leithid meudan mar, mar eisimpleir, amphetamine, ach tha e an aon dòigh. Taobh-bhuaidhean Mar a chì thu bhon mhìneachadh, is dòcha gum bu toil leis a’ bhodhaig againn caffeine ann an dòsan beaga, gu sònraichte nuair a dh’ fheumas e fuireach gnìomhach, leis gu bheil e a’ bacadh adenosine gus fuireach gnìomhach, ag àrdachadh cinneasachadh adrenaline gus lùth àrdachadh, agus a’ riaghladh ìrean dopamine gus an urrainn dhuinn. faireachdainn math. Bidh duilgheadasan le caffeine a 'tòiseachadh nuair a thèid a chleachdadh airson ùine mhòr. An uairsin thèid an duine a-steach don shnìomhanach. Mar eisimpleir, nuair a tha an adrenaline gu lèir air ruith a-mach, bidh sinn a’ faireachdainn sgìth agus falamh. Mar sin dè tha sinn a’ dèanamh? Tha sin ceart, bidh sinn cuideachd ag òl cupa cofaidh gus an ìre adrenaline san fhuil àrdachadh a-rithist. Ach tha thu fhèin a 'tuigsinn nach eil a bhith air "rabhadh" fad na h-ùine gu sònraichte math, agus a bharrachd air an sin, tha e gar fàgail neònach agus iriosal. Ach is e cadal an duilgheadas as motha le caffeine. Tha Adenosine glè chudromach airson cadal, agus gu sònraichte airson cadal domhainn. Bheir e timcheall air 6 uairean airson a’ bhodhaig faighinn cuidhteas caffeine. Tha seo a 'ciallachadh ma dh' òl duine cupa cofaidh aig 3f, an uairsin aig 9f tha an cofaidh seo fhathast a 'toirt buaidh air an t-siostam neònach. Faodaidh duine tuiteam na chadal, ach bidh am bruadar seo uachdarach. Bidh dìth cadal domhainn a’ toirt a’ chìs gu math luath. An ath latha bidh sinn a 'coiseachd mun cuairt mar chuileagan air an mhisg agus a' dol bho thaobh gu taobh. Mar sin dè a nì an duine seo? Gu nàdarra, òlaidh e cupa cofaidh cùbhraidh cho luath ‘s a thèid e a-mach às an leabaidh. Agus bidh an cearcall seo ag ath-aithris latha às deidh latha. Cofaidh decaffeinated Tha e cudromach cuimhneachadh nach eil leannanan cofaidh gun chaffein ann. Sheall sgrùdadh le Oilthigh Florida (Oilthigh Florida, na SA) gu bheil caffeine fhathast an làthair ann an cofaidh gun chaffein, agus ann am meudan meadhanach mòr. Chaidh am fiosrachadh seo fhoillseachadh leis an Journal of Analytical Toxicology. Lorg sgrùdadh air 10 cofaidh gun chaffein a chaidh a reic anns na Stàitean Aonaichte gu robh 10 cupannan de chofaidh sa bhad leis an ainm “decaffeinated” a ’toirt a-steach uimhir de chaffeine ri dà chupa de chofaidh àbhaisteach. Ann an seirbheis cuibheasach de “cofaidh gun chaffein” sa bhad tha eadar 8,6 agus 13,9 milleagram de chaffeine. Is e seirbheis de “cofaidh talmhainn gun chaffein” 12-13,4 milleagram. Aig an aon àm, ann an cupa cofaidh cunbhalach sa bhad tha 85 milleagram de chaffeine, agus tha 31 milleagram ann an glainne de Coca-Cola. Fo inbhean na SA agus taobh an iar na Roinn Eòrpa, cha bu chòir gum biodh barrachd air 3 milleagram de chaffeine ann an cofaidh gun chaffein gach seirbheis. Bidh eadhon dòsan beaga de chaffeine a’ toirt buaidh air ìre cridhe, cuideam fala agus psyche daonna. Thathas den bheachd gu bheil e àbhaisteach 300 milleagram de chaffeine ithe gach latha. Fìrinnean Caffeine Bidh an Ameireaganach cuibheasach ag ithe 210 mg de chaffeine gach latha. Tha seo co-ionann ri 2-3 cupan cofaidh, a rèir a neart. Tha an dòigh anns a bheil cofaidh air ullachadh ceangailte gu dìreach ris na tha de chaffeine air a dhèanamh. Ann an cupa cofaidh sa bhad tha 65 mg de caffeine; tha 80 mg ann an cupa cofaidh air a ghrùdadh ann an inneal cofaidh strainer; agus cupa cofaidh drip tha 155 mg. Is e na ceithir stòran caffeine as cumanta ann an Ameireagaidh cofaidh, deochan bog, tì, seoclaid, san òrdugh sin. Bidh an Ameireaganach cuibheasach a 'faighinn 75% den chaffeine aca bho chofaidh. Am measg stòran eile tha faochadh pian thar-chunntair; suppressants appetite; cungaidhean-leigheis fuar; agus cuid de dhrogaichean òrdugh. Dè thachras don chaffeine a thèid a thoirt a-mach à cofaidh nuair a thathar a’ dèanamh cofaidh gun chaffein? Bidh a 'mhòr-chuid gan reic ri companaidhean deoch bog carbonach (tha caffeine nàdarra ann an cola mu thràth, ach tha barrachd ga chur ris). A bheil thu a 'faighinn barrachd caffeine na do chlann? Ma nì thu measadh stèidhichte air cuideam bodhaig, is coltaiche nach bi. Gu tric bidh clann a 'faighinn uiread de chaffeine bho sheòclaid agus deochan' s a gheibh am pàrantan bho chofaidh, tì, agus stòran eile. Cofaidh - droga eile den XNUMXmh linn Cofaidh - droga eile den XNUMXmh linn Chan eil teagamh sam bith gur e droga cumhachdach a th’ ann an caffeine. Tha, tha sin ceart, drogaichean. Tha cothroman ann, chan e a-mhàin gu bheil thu a’ faighinn tlachd às do chofaidh làitheil no Coke, tha thu air do thràilleachd riutha. Bidh caffein ag obair gu dìreach air an t-siostam nèamhach meadhanach. Bidh e ag adhbhrachadh faireachdainn cha mhòr sa bhad de shoilleireachd smaoineachaidh agus a’ lughdachadh sgìths. Bidh e cuideachd a 'brosnachadh sgaoileadh siùcair a tha air a stòradh san òr, agus tha seo a' mìneachadh an àrd-mhothachadh a tha air adhbhrachadh le cofaidh, cola agus seoclaid (an trio mòr caffeine). Ach, faodaidh na fo-bhuaidhean a bhith mòran nas motha na na mothachaidhean tlachdmhor sin. Bidh sgaoileadh siùcar bho stòran-stòrais a’ leantainn gu luchd trom air an t-siostam endocrine. Gu tric bidh luchd-òl cofaidh neo-thorrach a’ faireachdainn iomagaineach no bidh iad a’ fàs “twitchy”. Bha mnathan-taighe a bha ag òl cofaidh, nuair a thionndaidh iad gu deochan gun chaffein, a’ taisbeanadh a h-uile feart a thaobh a bhith a’ cur às do thràillean dhrogaichean. Dr. Tha John Minton, àrd-ollamh lannsaidheachd agus oncologist aillse aig Oilthigh Stàite Ohio, air faighinn a-mach gum faod cus caitheamh de methylxanthines (ceimigean gnìomhach a lorgar ann an cofaidh) fàs broilleach neo-àbhaisteach no duilgheadasan próstat adhbhrachadh. Tha mòran dhotairean den bheachd gu bheil caffeine an urra ri mòr-fhulangas agus galairean eile den t-siostam cardiovascular. Tha an Dr Philip Cole air aithris anns an iris mheidigeach RA The Lancet air ceangal làidir eadar caitheamh cofaidh agus tricead bladder agus aillse an t-slighe urinary nas ìsle. A rèir dàta a chaidh fhoillseachadh anns a ' British Medical Journal , tha cunnart 5% nas àirde aig daoine a bhios ag òl 50 cupan cofaidh gach latha bho ionnsaigh cridhe na an fheadhainn nach eil ag òl cofaidh. Thug Iris Comann Meidigeach Ameireagaidh cunntas air galar ris an canar caffeinism le comharran call càil agus cuideam bodhaig, irioslachd, insomnia, faireachdainn sruthadh fuar, agus uaireannan fiabhras tlàth. Tha luchd-saidheans aig Oilthigh Johns Hopkins air sealltainn gum faod caffeine bacadh a chuir air gintinn DNA. Tha an t-Ionad Ameireaganach airson Saidheans airson Ùidh Poblach a 'toirt comhairle do bhoireannaich a tha trom le bhith a' cleachdadh caffeine, oir thathar air sealltainn gu bheil dòs làitheil de chaffeine a lorgar ann an 4 cupan cofaidh ag adhbhrachadh lochdan breith ann am beathaichean deuchainneach. Dh'adhbhraich dòsan mòra de chaffeine anns na deuchainnean convulsions ann am beathaichean, agus an uairsin bàs. Faodaidh caffein a bhith gu math puinnseanta (tha dòs de mu 10 g air a mheas marbhtach). Tha sgrùdaidhean o chionn ghoirid air sealltainn gum faod 1 liotair de chofaidh taobh a-staigh 3 uairean milleadh a dhèanamh air pàirt chudromach de thiamine (vitimín B1) anns a’ bhodhaig. Tha an clàr gu h-ìosal a’ sealltainn na tha de chaffeine (ann am mg) ann an cuid de dheochan | Seòrsa na dibhe agus an t-suim a th’ ann | Meud | | | caffeine (ann an mg) | | Pepsi-Cola, 330 ml | 43,1 mg | | Coca-Cola, 330 ml | 64,7 mg | | Cofaidh (1 seirbheis): | | | Soluble | 66,0 mg | | Le strainer | 110,0 mg | | Air fhaighinn le bhith a 'dol seachad air drops | 146,0 mg | | | uisge a ghoil tro chofaidh talmhainn | | | | Pocannan tì | | | Brew dubh 5-mionaid | 46,0 mg | | Brew dubh 1-mionaid | 28,0 mg | | Tì sgaoilte | | | Brew dubh 5-mionaid | 40,0 mg | | Grùdaidh uaine 5-mionaid | 35,0 mg | | Cocoa | 13,0 mg | A bheil roghainnean eile ann seach caffeine? Chan e cofaidh decaffeinated am fuasgladh as fheàrr airson caffeinism. Thionndaidh e a-mach gu bheil trichlorethylene, a chaidh a chleachdadh an toiseach gus caffeine a thoirt air falbh, a ’meudachadh gu mòr an àireamh de aillse ann am beathaichean deuchainneach. Tha luchd-saothrachaidh air gluasad gu cloride methylene nas sàbhailte, ach tha e fhathast a’ toirt a-steach an ceangal clorine-carbon a tha aig mòran de bhiastagan puinnseanta. Chan eil a bhith ag ithe tì gu cunbhalach cuideachd na dhòigh air falbh, leis gu bheil tòrr caffeine ann cuideachd. Ach, faodaidh tì luibheil a bhith gu math brosnachail, agus tha taghadh farsaing dhiubh aig mòran stòran bìdh nàdarra. A bharrachd air an sin, gheibh thu an aon àrdachadh ri caffeine, ach às aonais fo-bhuaidhean, bho ginseng, gu sònraichte ginseng Siberia. Ann am bùthan-leigheadaireachd, tha ginseng tincture, aralia, eleutherococcus extract air a riochdachadh gu farsaing aig prìsean reusanta. Tha cola, an dà chuid daithead agus cunbhalach, air fàs cho mòr ri cofaidh dhaibhsan a tha eòlach air taic caffeine.