Casg

Xilitol. Rannsachadh⁵ mhol èifeachdas xylitol ann a bhith a ’casg uamhan. Bhiodh an milseir nàdarra seo a ’cur bacadh air na bacteria Streptococcus mutans. Mar sin dh'fhaodadh guma cagnaidh anns a bheil xylitol a bhith buannachdail dha na fiaclan.

propolis. Tha cuid de dheuchainnean bheathaichean air toraidhean gealltanach a nochdadh bho propolis, ach ann an daoine tha na toraidhean a fhuaireadh fhathast measgaichte⁶. A rèir ùghdar synthesis air feartan anti-caries propolis, tha na toraidhean a ’dol thairis air sgàth gu bheil cothlamadh an propolis a chaidh a chleachdadh rè na deuchainnean ag atharrachadh.⁷.

Càise. Dh ’fhaodadh caitheamh càise, a rèir mòran sgrùdaidhean, casg a chuir air uaimhean^{8, 9,10}. Is e an fheadhainn a tha an urra ris a ’bhuaidh cariogenic seo na mèinnirean ann an càise, gu sònraichte calcium agus fosfar. Bheireadh iad casg air demineralization fhiaclan agus eadhon a ’cur ris a’ mhèinnearachd aca¹¹. Sgrùdadh¹² mhol a chuid fhèin a' bhuaidh a bhiodh aig ithe iogart air caries, gun a bhith a' sealltainn na h-aon toraidhean airson stuthan bainne eile leithid càise, ìm no bainne.

Tì. Chuidicheadh ​​tì, ge bith a bheil e uaine no dubh, gus casg a chuir air lobhadh fhiaclan. Bhiodh e a ’lughdachadh gnìomh enzyme a tha an làthair ann an seile agus is e an obair aca stalc bìdh a bhriseadh sìos gu siùcar sìmplidh. Thathas ag ràdh gu bheil tì uaine a ’toirt buaidh mhath air caries air sgàth a polyphenols a bhiodh a’ cuingealachadh fàs caries co-cheangailte ri caries.^13,14,15.

Cranberry. Le bhith a ’caitheamh cranberries lùghdaicheadh ​​cruthachadh plac fiaclaireachd agus lobhadh fiacail. Bi faiceallach, ge-tà, leis gu bheil an sùgh a tha na bhroinn glè thric làn siùcair agus mar sin dona airson slàinteachas beòil.¹⁶.

Hop. Bidh polyphenols, stuthan a lorgar ann an leann, a ’slaodadh sìos a rèir cuid de sgrùdaidhean^17,18 cruthachadh plac fiaclaireachd agus mar sin a ’cur ri casg uamhan.