Clàr-innse
Modhan co-phàirteach a thaobh an ionnsaigh imcheist
Tha e coltach gur e leigheas giùlan inntinn an dòigh neo-dhrogaichean as fheàrr airson a bhith a ’làimhseachadh iomagain agus casg air ionnsaighean panic. Tha modhan fois cuideachd air an luach a dhearbhadh. |
giullachd | ||
Gabh fois, kava | ||
Modhan co-phàirteach airson an ionnsaigh dragh: tuig a h-uile dad ann an 2 min
Fàilteachadh. Tha dòighean fois iomadach (yoga, meòrachadh, msaa) agus chaidh a dhearbhadh gun lughdaich iad cuideam agus iomagain san fharsaingeachd. Tha iad cuideachd èifeachdach ann an daoine a tha a ’fulang le ionnsaighean imcheist. Bidh iad a ’ceangal fois fèithean le lùghdachadh ann am freagairt analach agus cridhe.6.
Tha eacarsaich cuideachd èifeachdach airson iomagain coitcheann7.
Coffee (Pìobaire methysticum). Tha Kava na phreasan, ball de theaghlach craobh piobar, dùthchasach dha na h-Eileanan Cuan Sèimh (Polynesia, Micrinéise, Melanesia, Hawaii). Tha grunn sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil kava èifeachdach ann a bhith a ’làimhseachadh iomagain, agus is dòcha ionnsaighean panic.8.
Ach, faodaidh toraidhean stèidhichte air kava cron mòr a dhèanamh air an grùthan, agus tha iad air an casg ann an iomadh dùthaich (An Fhraing, Canada, an Eilbheis, msaa). Air an làimh eile, gheibhear iad san Fhraing ann an cruth homeopathic, ach chan eil an èifeachd air a dhearbhadh.