Clàr-innse
- Sgitheadh thar-dùthcha, gnìomh teaghlaich
- Sgitheadh thar-dùthcha, spòrs spòrsail dha clann
- Sgitheadh thar-dùthcha, gun a bhith cho cuingealaichte ris an fheadhainn bheaga
- Sgitheadh thar-dùthcha: nas lugha de chunnart agus nas saoire do theaghlaichean
- Ann am bhidio: 7 gnìomhachd ri dhèanamh còmhla eadhon le eadar-dhealachadh mòr ann an aois
Sgitheadh thar-dùthcha, gnìomh teaghlaich
Gu math mòr-chòrdte ann an Ceann a Tuath na Roinn Eòrpa, Canada agus an Ruis, thathas fhathast a ’beachdachadh air sgitheadh thar-dùthcha san Fhraing - gu ceàrr! - mar a bha gnìomhachd Lochlannach seann daoine. Dè a choisinn dha a bhith air a iomain le teaghlaichean agus am fear ab ’òige. Stiùireadh Serre Chevalier agus na tha mun cuairt air (Hautes-Alpes) a tha a ’tabhann aghaidh gu tur eadar-dhealaichte den spòrs beinne seo.
Sgitheadh thar-dùthcha, spòrs spòrsail dha clann
Dìreach mar sgitheadh alpach, feumaidh sgitheadh thar-dùthcha trèanadh teignigeach, fo stiùir neach-teagaisg. Bho 4 bliadhna a dh ’aois, nuair a dh’ fhàsas pàistean nas seasmhaiche ri fuachd agus cuideam, faodaidh clann ionnsachadh mu dheidhinn sgitheadh thar-dùthcha eile (clasaigeach). Tha an innleachd seo a ’comasachadh a’ chiad ionnsachadh: tionndadh sìos an cnoc, ruith suas cnoc… Agus le taing do mhòran gheamannan, leithid hocaidh sgithidh, bidh an fheadhainn bheaga a ’dol air adhart gu sgiobalta.
Gus na toileachasan atharrachadh, faodaidh luchd-sgithidh preantas na slighean sgithidh thar-dùthcha comharraichte fhàgail gus na lusan is na beathaichean a lorg gu saor, le neach-teagaisg eòlach.
Bho 8 bliadhna a dh ’aois, faodaidh pàistean cuideachd a bhith a’ spèileadh. Caochladh sgitheadh thar-dùthcha a dh ’fheumas sgilean cothromachaidh agus co-òrdanachaidh. A bharrachd air an sin, tha barrachd ghoireasan aig clann a tha mar-thà ag obair air rolair, agus tha an gluasad cha mhòr an aon rud.
Festi Nordic: sgitheadh thar-dùthcha mar chomharrachadh Gach bliadhna, bhon Dùbhlachd chun Ghearran, bidh an comann Hautes-Alpes Ski de fond agus a chom-pàirtichean, ag obair gus an smachd a leasachadh, gu sònraichte le boireannaich is clann, ag eagrachadh an “Festi Nordic”. Tha an tachartas seo, an-asgaidh agus air clàradh, a ’toirt cothrom do theaghlaichean agus clann, bho 4 bliadhna a dh’ aois, an smachd a lorg ann an dòigh spòrsail (slalom, hocaidh sgithidh, biathlon…), timcheall air grunn làraich san sgìre. Aig gach modal, tha neach-cuideachaidh an làthair gus na com-pàirtichean a chuideachadh. Nòta: tha uidheamachd ri fhaighinn air an làrach dhaibhsan nach eil uidheamaichte. Barrachd fiosrachaidh air www.skinordique.eu |
Sgitheadh thar-dùthcha, gun a bhith cho cuingealaichte ris an fheadhainn bheaga
Ge bith an e sgitheadh no spèileadh eile a th ’ann, tha uidheamachd sònraichte a dhìth air gach fear den dà dhòigh. Ach aocoltach ri uidheamachd sgitheadh alpach (clogaid, bòtannan trom), tha e tòrr nas aotroime agus nas fhasa a chaitheamh. Chan eil agad ach paidhir bhrògan freagarrach, mòr gu leòr airson stocainnean blàth a chaitheamh, coverall airson a ’chiad sheiseanan agus fo-aodach aotrom. Gun a bhith a ’toirt iomradh air an ad, speuclairean-grèine, miotagan aotrom agus grian-grèine le feart dìon àrd.
Sgitheadh thar-dùthcha: nas lugha de chunnart agus nas saoire do theaghlaichean
Tha cuid de phàrantan deònach an sgitheadh pàisde aca a bhith aca, gu sònraichte air eagal tuiteam. Faodaidh sgitheadh thar-dùthcha misneachd a thoirt do bharrachd air aon! Nas lugha de spionnadh na sgitheadh alpach, tha tubaistean gu math nas lugha. Mar sin tha e na ghnìomhachd teaghlaich sàr-mhathas.
Buannachd eile: a ’phrìs. Tha sgitheadh thar-dùthcha fhathast na ghnìomhachd ruigsinneach sa gheamhradh, air leth freagarrach airson buidseatan beaga. Agus air adhbhar math, tha cosgais a ’bhealaich sgithidh agus an uidheamachd (gach cuid airson ceannach agus airson màl) nas ìsle na airson spòrs bùird eile. Mar eisimpleir, ann an sgìre Hautes-Alpes, tha pasan sgithidh an-asgaidh dha clann fo aois 10 bliadhna. Uiread de dh ’adhbharan math airson a dhol a sgitheadh thar-dùthcha còmhla ri do theaghlach!