Clàr-innse
Is e daithead socair sònraichte airson gastritis am pàirt as cudromaiche den làimhseachadh. Ma tha daithead mì-fhallain, smocadh, ana-cleachdadh deoch làidir agus cuideam air leantainn gu toradh pianail, tha an t-àm ann ath-bheachdachadh a dhèanamh air an daithead agad. An dèidh faighinn a-mach le cuideachadh bho dhotair dè an seòrsa gastritis a tha air a ’mhucosa gastric a bhualadh, dèan an daithead ceart a chuidicheas le bhith a’ faighinn cuidhteas pian agus gus casg a chuir air ionnsaighean ùra. Na cùm grèim air do stamag - cùm grèim air d ’inntinn!
Chan eil a h-uile gastritis mar an ceudna. Is e searbhachd na h-àrainneachd gastric am feart as cudromaiche a dh ’fheumar a ghabhail a-steach gus daithead ceart a dhealbh airson gastritis. Faodaidh an roghainn ceàrr den t-seòrsa daithead airson gastritis adhbhrachadh nach bi an galar a ’sìoladh às, ach bheir e ionnsaigh le spionnadh ath-nuadhaichte.
1 de 1
Tha mo stamag a ’goirteachadh. Is dòcha gastritis?
Fon ainm coitcheann “gastritis” (tha am facal a ’tighinn bho dhà fhacal Laideann a’ ciallachadh “stamag” agus “sèid, eas-òrdugh”) tha mòran tinneasan ann aig a bheil comharraidhean glè choltach, ach adhbharan eadar-dhealaichte. A ’toirt a-steach mar sin, le bhith a’ faireachdainn pian sam bith anns an stamag, peritoneum, a ’bhroilleach as ìsle, chan fhaod thu fulang no grèim fhaighinn air rudeigin a tha gu math freagarrach bhon chidsin ciad-chobhair, agus cuir air dòigh coinneamh le gastroenterologist… Tha fèin-bhreithneachadh agus fèin-làimhseachadh gastritis gu sònraichte cunnartach dha boireannaich - fon “stamag stamag” banal faodaidh eas-òrdugh gineae-eòlach a bhith falaichte, eadhon ged a tha coltas gu bheil an mì-chofhurtachd ann an sgìre an stamag.
Faodar briseadh anns an stamag ann an cha mhòr organ sam bith a-staigh, a ’toirt a-steach a’ chridhe, is e seo quirk den t-siostam nearbhach. Cuimhnich, nuair a tha thu a ’faireachdainn pian no nuair a chluinneas tu am facal seo bho chuideigin a tha faisg ort, is e a’ chiad ghnìomh fios a chuir chun dotair agad!
Tha gastritis air a chomharrachadh le milleadh air a ’mhucosa gastric, a tha a’ cluich pàirt “armachd bodhaig” agus ann an staid fhallain cha leig e le susbaint an stamag agus sùgh gastric caustic ballachan an organ a tha a ’giullachd bìdh a ghoirteachadh. Faodaidh an suidheachadh sònraichte seo tachairt gu h-obann, ma tha thu, mar eisimpleir, air biadh ithe air a thruailleadh le meanbh-fhàs-bheairtean, air rudeigin iongantach spìosrach no searbh ithe, no deuchainn eagarach den mhucosa gastric airson neart (daithead mì-fhallain, smocadh, cuideam) air leantainn gu deireadh a mhilleadh agus a sèid. Gu tric bidh daoine air an cràdh le sreath de dh ’ionnsaighean - bidh am pian a’ faochadh fo bhuaidh cungaidh-leigheis no às deidh gnàthachadh an daithead, ach an uairsin thig e air ais a-rithist.
Faodaidh gastritis a bhith gruamach, air adhbhrachadh le gnìomh aon-ùine de irritants: anns a ’chùis seo, chan eil sinn a’ bruidhinn ach mu sèid anns an membran mucous, a tha, le cùram ceart, air a thoirt air falbh agus a ’slànachadh gu sàbhailte. Tha gastritis géar “goireasach” oir tha e furasta aithneachadh - tha an stamag a ’goirteachadh! Ach ann an cuid de chùisean, is urrainn dhuinn bruidhinn mu gastritis cronach, anns a bheil sèid a ’tionndadh gu ath-eagrachadh structarail de fhigheagan an stamag.
Tha gastritis cronach cunnartach airson na comharran ìosal a dh ’fhaodadh a bhith aige: is dòcha nach bi an t-euslainteach a’ gabhail droch mhì-rian agus pianta neo-àbhaisteach fulangach, gu dearbh, a ’nochdadh gu bheil an stamag a’ sgur a bhith a ’dèiligeadh ris a dhleastanas.
Faodaidh gastritis leantainneach tachairt an aghaidh droch dhìol dhrogaichean, biadh luath agus “biadh tioram”, deoch làidir, mar thoradh air cuideam agus gabhaltachd le bacteria H. pylori. A bharrachd air an sin, tha e gu tric co-cheangailte ri adhbharan oighreachail, galaran gabhaltach gun làimhseachadh, eas-òrdugh metabolach agus daithead a tha bochd ann am vitamain.
Cuidichidh dotair teisteanasach le bhith a ’dearbhadh seòrsa agus adhbhar gastritis, a bharrachd air a bhith a’ taghadh cungaidh-leigheis. Ach tha a ’phrìomh dhleastanas air a shònrachadh dhut - leis gu bheil gastritis a’ dèanamh cron air an stamag, feumaidh tu beathachadh, an toiseach, a ’brùthadh an“ leòn ”a thig às an membran mucous, agus san dàrna àite, a’ cuideachadh le faighinn seachad air. Agus an seo thig daithead airson gastritis gu an teasairginn.
Nas socair, eadhon nas buige…
Ann an cuid de chùisean, tha ionnsaighean gruamach gastritis, an cois cuir a-mach (air adhbhrachadh no gun spionnadh), a ’moladh diùltadh iomlan de bhiadh airson suas ri latha, às deidh sin tha cead aig an euslainteach brotan fìor-ghlan agus gràn lionn ithe. Ann an suidheachadh sam bith, feumaidh an dà chuid ath-bheothachadh an dèidh ionnsaigh air gastritis gruamach agus làimhseachadh cruth cronail a ’ghalair daithead sònraichte airson gastritis.
Bidh daithead sam bith airson gastritis a ’dearbhadh riaghailtean teann airson a bhith a’ giullachd agus ag ullachadh cuid de bhiadhan. Mar sin, mar eisimpleir, feumar feòil a thaghadh caol, bog, gun cartilage agus veins, agus bruich e gu mionaideach (thairis air teas ìosal, co-dhiù ann an dà uisge). Brùth am broth gu tròcaireach: tha an daithead airson gastritis a ’toirmeasg broth feòil ithe. Bu chòir glasraich a ghoil no a steamadh cuideachd, agus bu chòir measan a bhith air am bruich mar chompote no bakte (a ’toirt air falbh sìol agus craiceann). Is e an riatanas coitcheann airson biadh air daithead gastritis gum bu chòir am biadh a bhith bog ann am blas agus inneach, cho aon-sheòrsach sa ghabhas.
Bidh an daithead airson gastritis a 'toirt deagh aire do bhith a' gabhail a-steach pròtain: seach gu bheil an stamag na organ fèitheach, tha feum air stuth togail airson ath-nuadhachadh. Tha sgrùdaidhean o chionn ghoirid air sealltainn gu bheil aminoideach sònraichte a lorgar ann am pròtain nas buannachdail airson làimhseachadh soirbheachail gastritis: glutamine (glutamine). Air a bhrosnachadh le feartan glutamine, thug luchd-saidheans eadhon “rìgh nan amino-aigéid” air. Bidh glutamine a’ toirt buaidh air pròiseasan sèid agus fèin-dìon. Tha planntrais anns a bheil ìrean àrda de glutamine, leithid càl, legumes, agus glasraich duilleach amh, mar as trice air an casg le gastritis. Mar sin, chan eilear a 'moladh an fheadhainn a tha a' fulang le sèid a 'mhucosa gastric, a' dèanamh suas daithead airson gastritis, a bhith a 'toirt seachad stuthan beathach làn glutamine - feòil-mart, iasg, uighean, bainne.
Bu chòir dhaibhsan a tha a ’fulang le gastritis an ìre as lugha de shalainn a lughdachadh agus spìosraidhean a leigeil seachad gu tur, a bharrachd air gun a bhith a’ smocadh no ag òl tì agus cofaidh làidir. Is dòcha, a bharrachd air an daithead airson gastritis, bidh an dotair a ’moladh stuthan vitimain a bheir neart, a chuidicheas le faighinn seachad air agus a neartaicheas an siostam nearbhach (agus tha e ceangailte gu teann ris an t-siostam cnàmhaidh, agus mar sin bidh nerves sgaoilte gu tric a’ tionndadh gu eas-òrdughan giollachd bìdh) . Na dìochuimhnich, gus vitamain a cho-cheangal, gum bu chòir ullachadh anns a bheil iad a ghabhail dìreach às deidh biadh (mura h-eilear ag òrdachadh a chaochladh). Faodaidh òl le gastritis a bhith mar uisge glan àbhaisteach gun charbon, blas neodrach (às aonais cus searbhag no binneas), tì lag. Thoir fa-near gu bheil diofar tì luibheil freagarrach airson diofar sheòrsaichean gastritis (faic gu h-ìosal)!
Tha dà phrìomh sheòrsa daithead ann airson gastritis, air an taghadh a rèir dùmhlachd searbhag hydrochloric anns an stamag. Tha eadar-dhealachaidhean mòra aig a ’chlàr aca oir tha amasan eadar-dhealaichte aige. Sònraichidh an dotair dè an seòrsa gastritis a fhuair thu - le searbhachd àrd no ìosal.
Diet airson gastritis le àrd searbhachd
Cuidichidh daithead airson gastritis le àrd searbhachd le bhith a ’lughdachadh gnìomhachd sùgh gastric. Airson seo:
Bidh sinn a ’toirt air falbh bhon bhiadh daithead le snàithleach freumhaichte agus eileamaidean garbh eile a dh’ fhaodadh milleadh a dhèanamh air ballachan stamag inflamed (feòil sreangach, iasg le cartilage, radishes, snèapan, rutabagas, aran bran, muesli, msaa).
Bidh sinn a’ diùltadh thoraidhean a bhrosnaicheas barrachd secretion gastric, ie cinneasachadh sùgh gastric. Is iad sin deoch làidir, measan citris, soda, aran dubh, cofaidh, balgan-buachair, sàsaichean, càl geal.
Bidh sinn a ’cumail sùil gheur air teòthachd a’ bhidhe, a ’seachnadh caitheamh biadh ro fhuar agus ro theth. Tha e nas fheàrr gu bheil teòthachd a ’bhidhe a’ dol a-steach don stamag eadar 15 agus 60 ceum. Bidh biadh teth a ’truailleadh na stamag cus, agus bidh biadh a tha ro fhuar a’ toirt tòrr lùth bhuaithe airson a chnàmh.
Tha daithead airson gastritis le searbhachd àrd a 'ceadachadh na stuthan a leanas a chleachdadh:
bu chòir feòil lean (gèadh, tunnag agus uan a bhith air an dùnadh a-mach às an daithead, tha e air leth freagarrach cearc gun chraiceann agus coineanach fallain daithead);
iasg aibhne - tha searbhagan geir neo-bhàthte ann a bhios a ’cur ri ath-nuadhachadh fhigheachan millte;
bainne geir (gobhar, caoraich, bò baile - cùm sùil gheur air an tùs agus bi cinnteach gun goil thu gus dì-ghalarachadh);
gealagan ugh;
biadh mara;
min-choirce agus cuach-fraoich;
glasraich: tomatoan air an rùsgadh, curranan, spinach, peas uaine, zucchini, beets, pumpkin, lettu, peirsil, dill agus uinneanan uaine;
measan agus dearcan (pronn no air an goil, chan ann air stamag falamh): sùbhan-craoibh, connlach, connlach;
tì luibheil agus infusion (chamomile, yarrow, wormwood, mint, sage).
Ma tha gastritis agad le searbhachd stamag àrd, an uairsin seachain bainne le geir ìosal agus stuthan bainne coipeadh sam bith, lughdaich an ìre de charbohydrates sìmplidh gu ìre as ìsle (milseagan, siùcairean, cleachd dìreach an fheadhainn a tha air am moladh bho ghràinean), na bi ag ithe uinneanan agus garllan.
Riaghailtean ri leantainn airson gastritis:
ithe gu tric, ach beag air bheag (4-6 tursan san latha, aig an aon àm)
cagnadh biadh gu mionaideach
gabh fois an dèidh ithe (15 mionaid, ma ghabhas sin dèanamh - laighe no sìneadh)
Dè nach bu chòir a dhèanamh le gastritis:
cus ithe
tha Tbh, eadar-lìn, iris, msaa.
guma cagnaidh
suidhe air daitheadan teann
greim-bìdh air falbh
Diet airson gastritis le searbhachd ìosal
Bidh searbhachd fon àbhaist fiseòlasach gu tric a ’dol còmhla ri gastritis atrophic cronach: tha na figheagan stamag air an ath-bhreith fo bhuaidh a’ ghalair, mar sin, bidh cinneasachadh sùgh gastric agus an susbaint searbhagach ann a ’lùghdachadh. Tha biadh air a chnàmh gu dona, agus tha seo a ’toirt buaidh air gach siostam bodhaig. Bu chòir an daithead airson gastritis le searbhachd ìosal “mealladh” an stamag leis a ’bhiadh cheart, a chuidicheas le bhith a’ dèanamh stuthan cnàmhaidh.
Gus an tachair seo, lean na riaghailtean seo:
ro bhiadh, òl glainne de dh ’uisge mèinnearach bog carbonated (mar eisimpleir, tha Essentuki-17 freagarrach airson daithead le gastritis le searbhachd ìosal);
ithe gu slaodach: gu dearbh, bu chòir gum biodh co-dhiù 30 mionaid agad airson lòn;
ith measan bakte leis a ’phrìomh chùrsa agad.
Mar a tha fios agad mu thràth, bidh mòran bhiadhan, leithid biadh friogais, biadh luath, agus sòda, a ’toirt air falbh sùgh gastric a leigeil ma sgaoil. Ach, chan eil seo a ’ciallachadh gum faod iad a bhith nam pàirt den daithead airson gastritis le searbhachd ìosal: a dh’ aindeoin an comas a bhith a ’gluasad am miann, tha biadh mar sin fhathast mì-fhallain. Ach tha grunn uireasbhuidh ann an coimeas ri gastritis “searbh” - mura h-eil an sùgh anns an stamag air a thoirt a-mach gu leòr, faodaidh tu càl geal, measan citris (ann am meudan cuibhrichte), tì le siùcar a chur ris a ’chlàr. Bidh mil, lingonberries, gooseberries (ann an cruth decoction no compote) cuideachd nam pàirt feumail den daithead airson gastritis le searbhachd ìosal. Faodar tì luibheil a dhèanamh bho burdock agus marshmallow.
Tha an daithead airson gastritis le searbhachd ìosal a ’moladh feòil lean agus iasg air a bruich gu math. De ghlasraich, tha e ciallach dòchas sònraichte a chuir air caolan agus broccoli, càl, curranan (stewed agus steamed).
Eu-coltach ri gastritis "searbh", gastritis, a tha air a chomharrachadh le lùghdachadh ann an obair dìomhair an stamag, chan eil e a 'gabhail ri bainne. Ach tha an daithead airson gastritis le searbhachd ìseal a 'ceadachadh stuthan bainne coipte a chleachdadh.