Clàr-innse
Eachdraidh coltas apricots tiormaichte ann am beathachadh
Dh'ainmich na seann Sìonaich an toradh tioram seo mar thoradh gliocas. Air sgàth a choltas an dèidh tiormachadh. B’ e toradh luachmhor a bh’ ann an apricots tiormaichte, oir dh’ fhaodadh iad a bhith air an ithe ann an amannan fuar agus nuair nach robh fuaradairean ann.
Bhiodh seòladairean a’ toirt apricots tiormaichte leotha air turasan fada. Rè siubhal fada, bha feum aca air a h-uile seòrsa de mhicro agus macro eileamaidean. Bhiodh apricots tiormaichte air an ithe gus dìonachd a chumail agus gus sabaid an aghaidh diofar ghalaran.
Ann an dùthchannan an ear, tha an traidisean fhathast air a ghleidheadh gus apricots tiormaichte agus measan tiormaichte eile a thoirt do phòsaichean ùra. Tha apricots tiormaichte a 'samhlachadh beairteas agus beairteas.
Buannachdan apricots tiormaichte
Tha mòran potasium ann an apricots tiormaichte, agus mar sin tha buaidh buannachdail aige air an t-siostam cardiovascular. Thathas gu tric a ’moladh measan tiormaichte ithe às deidh ionnsaighean cridhe agus stròcan - gus an corp a thoirt air ais.
Tha apricots tiormaichte beairteach ann am vitamain de bhuidheann B (B1 agus B2), A, C, PP. Tha mèinnirean ann leithid calcium, magnesium, iarann, fosfar, agus sodium. Bidh iad a 'neartachadh nan cnàmhan anns a' bhodhaig agus a 'toirt taic don t-siostam dìon.
Bidh fiber a ’àbhaistachadh obair an t-slighe gastrointestinal, a’ faochadh constipation. Thoir air falbh tocsainnean agus tocsainnean bhon bhodhaig. A ’glanadh an grùthan.
Co-dhèanamh agus susbaint calorie apricots tiormaichte
| Susbaint caloric airson 100 gram | 215 kcal |
| Proteinichean | 5,2 gram |
| Fats | 0,3 gram |
| gualaisgean | 51 gram |
Dèan cron air apricots tiormaichte
Tha measan tiormaichte cronail dha daoine a tha a ’fulang le ulcers stamagach agus galairean eile den duodenum. Chan eilear a 'moladh apricots tioram cuideachd airson tinneas an t-siùcair agus galaran thyroid.
Iarrtas ann an leigheas
Bidh apricots tiormaichte gu tric air an cleachdadh mar aon de thoraidhean an apricot mono-diet. Tha an reasabaidh sìmplidh: bog beagan de thoraidhean tioram an oidhche roimhe agus ith iad airson bracaist.
- Tha tòrr snàithleach daithead ann an apricots tiormaichte, a bhios gu foirfe a’ cuir às do chonnspaid agus a ’glanadh na caolan. Cuideachd, faodaidh apricots tiormaichte ìrean colaistéarol a lughdachadh. Tha e cuideachd air a chleachdadh mar àidseant antitumor. Tha buaidh mhath aig beta-carotene air lèirsinn, a 'neartachadh an membran mucous. Mar antioxidant, tha an toradh tioram seo a 'cur casg air fàs tumhair agus tha buaidh mhath aige air an t-siostam cardiovascular. Bidh potasium a’ toirt air falbh cus lionn bhon bhodhaig, fa leth, a’ lughdachadh cuideam fala. Tha buaidh diuretic aige. A 'luchdachadh ar cridhe agus a' neartachadh fèithean cridhe. Bidh e cuideachd a 'gnàthachadh gnìomhachd an gland thyroid. De na frith-bhuaidhean: faodaidh apricots tiormaichte a bhith ag adhbhrachadh rèidh, gu sònraichte ma dh’ itheas tu tòrr dheth. Mar sin, chan eil an ìre as fheàrr nas àirde na dearcan 3-4 gach min. Feumaidh tu cuideachd cuimhneachadh gu bheil apricots tiormaichte gu math àrd ann an calaraidhean, - thuirt neach-beathachaidh Elena Solomatina, tagraiche nan saidheansan meidigeach.
Iarrtas còcaireachd
Tha apricots tiormaichte air an measgachadh le seòrsachan eile de mheasan tiormaichte (ràisins, prùrain, cinn-latha) agus cnothan, agus tha am measgachadh seo air a thoirt seachad le tì. Air a chur ris na lìonaidhean de bhiastagan agus diofar mhìlsean. Tha e air a chur còmhla ri cearc, feòil-mart agus stuthan bainne. Bidh compotes, deochan measan agus suidheachaidhean deoch làidir cuideachd air an dèanamh à apricots tiormaichte.
Casserole le apricots tiormaichte
Rèit airson casserole clasaigeach le apricots tiormaichte. Bidh a 'mhias a' tionndadh a-mach blasda, tairgse, agus as cudromaiche, biadh. Ag ullachadh gu sìmplidh agus gu sgiobalta. Faodar a thoirt seachad le mil, diofar subhaichean mheasan agus sàsaichean milis.
| Trioblaid | 15 pìosan |
| Càise skim | 500 gram |
| Ugh cearc | 10 pìosan |
Tha càise bothain air a mheasgachadh le apricots tiormaichte air a ghearradh gu breagha. Cuir gealagan uibhe a-steach, buail iad gu math agus measgachadh le càise taigh. Tha am mais mar thoradh air sin air a dhòrtadh a-steach do mhias bèicearachd. Bèicear gus an tèid donn òir airson 20 mionaid.
Cuir a-steach an reasabaidh mhias ainm-sgrìobhte agad air post-d. [Email protected]. Foillsichidh Food Food Near Me na beachdan as inntinniche agus as annasaiche
Meatballs le apricots tiormaichte
Cò a thuirt nach eil measan tioram a’ dol gu math le feòil? Chan fhàg bàlaichean feòil le apricots tiormaichte duine sam bith gun samhail, leis gu bheil am biadh sùbailte agus spìosrach. Agus ma chleachdas tu uan biorach, tha na bàlaichean feòla iongantach taitneach.
| Oiseanan | Ceann 1 |
| Feòil air a ghearradh | 500 gram |
| Trioblaid | 50 gram |
| Ola-chroinn-ola | 50 mililiters |
| Ugh cearc | 1 rud |
| Salt agus piobar talmhainn | gu blas |
Grind apricots tiormaichte agus uinneanan, thoir iad gu aotrom ann an ola ollaidh. Ann am mion-fheòil, cuir salann is piobar gu blas, aon ugh agus friogais. Measgaich a h-uile càil le do làmhan. Cruthaich bàilean-feòil beaga agus bruich iad ann an àmhainn ro-sheasmhach gu 180 céim. Bidh an t-inneal-bìdh a 'dol gu math le buntàta pronn, cruithneachd agus salad glasraich.
Mar a nì thu taghadh agus stòradh
Airson apricots tiormaichte math, rachaibh chun mhargaidh, far am faigh thu blasad den toradh agus sgrùdadh a dhèanamh air a choltas.
Is e an comharra-tìre as cudromaiche gu bheil toradh càileachd air do bheulaibh dath apricots tiormaichte. Bu chòir dha a bhith buidhe buidhe ann an dath. Ma tha measan tiormaichte orains soilleir agus le soilleireachd gleansach, tha iad air ceimigean agus siùcar a chuir ris.
Suidheachadh stòraidh. Cùm apricots tiormaichte air falbh bho sholas dìreach. Bho na soithichean, tagh jar glainne.