BEATHA CHRIOSD. Reothadh agus craiceann

Mar a tha an geamhradh a 'toirt buaidh air staid a' chraicinn agus mar a dhèiligeas e gu ceart ris ann an aimsir fhuar, thuirt eòlaiche, dermatologist, cosmetologist Maya Goldobina.

Mar a bheir an geamhradh buaidh air a’ chraiceann

Tha an seusan fuar na dheuchainn airson ar craiceann. Teòthachd ìosal, gaoth, taiseachd, an fheum air aodach blàth a chaitheamh - tha na factaran sin uile a’ toirt oirre a bhith ag obair ann am modh cuideam. Na seachain an eadar-dhealachadh eadar na suidheachaidhean àile taobh a-muigh agus taobh a-staigh an togalaich, cleachdadh innealan teasachaidh agus taiseachd adhair ìosal aig an taigh agus san oifis.

Tha atharrachadh luath ann an teòthachd, nuair a thig sinn bho reothadh gu seòmar blàth, a 'cur cuideam air a' chraiceann.

Bidh an leithid de eallach a ’gnìomhachadh uidheamachdan atharrachaidh. Tha cuid dhiubh ceangailte ris a 'bhodhaig gu lèir: feumar cumail blàth agus hypothermia a sheachnadh. Tha an dreuchd chudromach seo air a chluich leis an stuth subcutaneous adipose agus an dermis. Fo bhuaidh fuachd, bidh soithichean-fala a 'cuingealachadh gus cumail blàth. Le conaltradh leantainneach le teòthachd ìosal, bidh soithichean uachdarach a ’chraicinn a’ dol an sàs gus casg a chuir air frostbite de na sreathan àrda den chraiceann (agus aig an àm seo gheibh thu blush air do ghruaidhean).

Tha blush mar fhreagairt nàdarra de shoithichean fala gu reothadh.

Is e obair air leth a bhith a’ cumail suas slàinte an t-sreath adharcach (as àirde) den chraiceann agus an fhallaing hydrolipid a ghleidheadh. Mar sin, sa gheamhradh, tha cinneasachadh sebum buailteach àrdachadh. Aig an aon àm, tha ìre taiseachd an epidermis a 'lùghdachadh. Tha beagan fianais ann cuideachd gu bheil iomadachd meanbh-fhàs-bheairtean air uachdar a ‘chraicinn ag àrdachadh sa gheamhradh. Ann an dòigh, is urrainn dhuinn cuideachd bruidhinn mu dheidhinn beagan atharrachaidh ann am microbiome craiceann co-cheangailte ris an t-seusan.

Tha na factaran sin uile a’ leantainn gu mothachadh mì-chofhurtail air a ‘chraiceann (tioramachd, feannadh, teann, barrachd cugallachd) agus deargadh. Ann an luchd-seilbh craiceann mothachail, faodaidh na taisbeanaidhean sin a bhith gu math follaiseach, a bheir droch bhuaidh air càileachd beatha.

Feumaidh craiceann bilean so-leònte aire a bharrachd sa gheamhradh.

Mar a bheir thu cùram do chraiceann sa gheamhradh

Tha cùram àrd-inbhe agus reusanta rè na h-ùine seo gu sònraichte riatanach. Bheir sinn sùil air na roghainnean aige airson gach sòn.

Face

Bidh cùram a 'tòiseachadh le inneal-glanaidh meadhanach. Is e aon roghainn iomchaidh Lipikar Syndet. Anns an fhoirmle aige tha seata cothromach de ghrìtheidean glanaidh is cùraim. Faodar an toradh a chleachdadh an dà chuid airson aghaidh agus bodhaig. Cuimhnich gum bu chòir glanadh le inneal sònraichte a dhèanamh sa mhadainn agus san fheasgar.

Gus leantainn air adhart le cùram sa mhadainn, cuidichidh uachdar le inneach beairteach. Airson beathachadh agus uisgeachadh àrd-inbhe, tha e cudromach gu bheil an dà chuid lipids agus co-phàirtean taise ann. Mar eisimpleir, tha balm Cicaplast B5+ a’ toirt a-steach an dà chuid grìtheidean dàimheil agus socair. A bharrachd air iom-fhillte prebiotic de thrì phàirtean - tha an tribiome a 'cumail suas àrainneachd fàbharach airson beatha meanbh-fhàs-bheairtean.

Ann an cùram an fheasgair às deidh glanadh, tha e ion-mhiannaichte am pàirt tais a neartachadh. Cleachd Hyalu B5 Hydrating Serum. Tha dà sheòrsa searbhag hyaluronic ann gus an epidermis agus vitimín B5 a ghlanadh gu h-èifeachdach, a lughdaicheas ath-ghnìomhachd craiceann agus a chuireas casg air irioslachd. Às deidh latha fada agus fuar, tha cleachdadh serum mar sin na thoileachas tactile air leth. Faodaidh tu a chleachdadh leis fhèin no uachdar a chuir a-steach às a dhèidh.

Is e sgìre anatomical a th’ anns na bilean far a bheil dà stuth beò le structar sònraichte a’ coinneachadh, an craiceann agus na membranan mucous. A bharrachd air an sin, tha cuideam meacanaigeach a bharrachd aig an raon seo: cainnt, biadh, pògan. Feumaidh i cùram fa leth agus tric. Tha sinn a’ moladh Cicaplast a chleachdadh airson bilean. Bidh e a 'taiseachd, ag ath-nuadhachadh, agus a' dìon craiceann fìnealta bhon fhuar. Cuir a-steach an toradh grunn thursan san latha agus air an oidhche.

Arms

Chan e a-mhàin gu bheil bruisean a’ faighinn eòlas air na factaran air an do bhruidhinn sinn aig toiseach an artaigil. Tha milleadh a bharrachd air adhbhrachadh le bhith a ‘nighe gu tric, cleachdadh antiseptics agus a’ dèanamh obair-taighe gun mhiotagan. Bidh an uachdar làimhe sa chùis seo a ’gabhail os làimh gnìomhan còmhdach dìon eile, a’ cumail suas cnap-starra a ’chraicinn agus a’ cur casg air sgàinidhean is milleadh a chruthachadh. Airson cleachdadh làitheil, tha Cicaplast Mains freagarrach. A dh 'aindeoin an inneach beairteach, tha e furasta a ghabhail a-steach. Bidh an craiceann fhathast bog agus air a dheagh sgeadachadh airson grunn uairean a thìde. Bu chòir uachdar làimhe ùrachadh mar a dh ’fheumar agus bi cinnteach gun cuir thu a-steach air an oidhche.

buidheann

Bidh gearanan mu thiormachd agus mì-chofhurtachd craiceann a 'chuirp gu tric a' nochdadh sa gheamhradh. Faodaidh cuid de raointean fulang nas motha na cuid eile. Mar sin, tha sgìre nan casan gu tric a’ lorg dermatitis fuar. Bidh cleachdadh cùraim gu cunbhalach (maidne agus / no feasgar) gu mòr a’ lughdachadh a ’chunnart a bhith a’ leasachadh a ’chumha seo agus a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh a thaisbeanaidhean àicheil air a’ chraiceann. Bu chòir beachdachadh cuideachd air an eachdraidh craiceann pearsanta agad nuair a tha thu a’ taghadh toradh. Mar sin, ma tha comharran ann de atopy, tha e ciallach leigheas sònraichte a chleachdadh. Mar eisimpleir, Lipikar AP + M balm. Tha 20% Shea Butter ann, làn de dh’ aigéid shailleil neo-shàthaichte a chuidicheas le bhith a’ cumail suas cnap-starra a’ chraicinn agus aig a bheil feartan anti-inflammatory. Cuideachd anns an fhoirmle aige gheibh thu co-phàirtean prebiotic: Aqua posae filiformis agus mannose. Bidh na grìtheidean sin a’ cruthachadh àrainneachd fàbharach airson obrachadh àbhaisteach am microflora fhèin.

Tha an geamhradh na àm de chomhfhurtachd agus gu sònraichte cùram craiceann socair. Leig leis na deas-ghnàthan làitheil sin amannan socair de shocair a thoirt dhut, agus leig le toraidhean cùraim càileachd do chuideachadh le seo.

Leave a Reply