Clàr-innse
Rè ùine breith chloinne, bidh atharrachaidhean a 'tachairt ann am bodhaig boireannaich. Tha a 'mhòr-chuid dhiubh ag amas air a' chùrsa àbhaisteach de bhith trom le leanabh agus breith. Ach tha builean nach eil cho tlachdmhor ann cuideachd, leithid comharran sìnte. Bidh comharran sìneadh air a ‘bhroinn a’ nochdadh fo bhuaidh àrdachadh cuideam geur, cuideam air a ‘chraiceann agus caochlaidhean hormonail. Tha e gu math duilich faighinn cuidhteas claisean air a ’chraiceann, agus mar sin tha e nas fheàrr casg a chuir orra.
Comharraidhean agus adhbharan comharran sìnte
Is e seòrsa de sgrìobadh craiceann a th’ ann an striae air a chuir an cèill, anns a bheil inneal ceangail air a chruthachadh às aonais melanin. Bidh iad a 'nochdadh bho bhith a' toirt thairis air a 'chraiceann, bidh seo a' tachairt nuair a tha cuideam a 'fàs agus rè ùine fàs gnìomhach ann an òigearan. Ann am boireannaich a tha trom le leanabh, bidh comharran sìnte air a ‘bhalla bhoilg roimhe cha mhòr an-còmhnaidh a’ nochdadh, leis gu bheil cuideam agus sìneadh a ‘chraicinn bhoilg air a dhol thairis air. Tha coltas comharran sìnte cuideachd a ‘toirt buaidh air cùl-raon hormonail, a bhios ag atharrachadh nuair a bhios an leanabh a’ giùlan.
Fo bhuaidh nan hormonaichean progesterone agus corticosteroids, bidh an craiceann a 'call a elasticity, bidh na sreathan àrda den dermis a' fàs nas taine. Air sgàth seo, fo chuideam a tha a 'sìor fhàs, bidh deòir a-staigh a' cruthachadh: bidh snàithleach collagen agus elastin a 'leudachadh agus an uairsin a' briseadh. A bharrachd air a 'chuideam mar thoradh air fàs a' bhroinn, tha hypersecretion cortisol, a bhios tric a 'tachairt nuair a tha thu trom, cudromach. Bidh Cortisol a’ cur bacadh air cinneasachadh elastin, agus mar sin bidh cus dheth a’ dèanamh a’ chraiceann nas buailtiche comharran sìnte.
Aig àm cruthachadh deòir, bidh an craiceann a 'tòiseachadh a' tughadh, mar sin ma tha an craiceann anns a 'bhroinn a' cromadh, is e seo a 'chiad chomharra de chomharran sìnte. An àite deòir a-staigh, tha inneal ceangail air a chruthachadh, tha lìonra de shoithichean fala ann. Airson a ’chiad uair às deidh coltas striae, chithear claisean fada de dhath scarlet, purpaidh no gorm air a’ bhodhaig. Thar ùine, bidh na soithichean a ‘caolachadh, chan eil an craiceann anns na raointean sin air a sholarachadh gu dona le fuil, agus mar sin bidh an dath dearg a’ falbh. Chan eil dath sam bith anns an inneal ceangail, a tha a’ toirt air comharran sìnte a bhith a’ nochdadh nas aotroime na tòn a’ chraicinn fon talamh agus nach atharraich dath aig àm tanachadh.
Ann an àiteachan far a bheil striae air a chruthachadh, chan eil sweating ann, chan eil falt a 'fàs, is e seo seòrsa de chraiceann marbh. Chan eil iad a 'falbh leotha fhèin, agus mar sin thathar a' cleachdadh leigheas cardinal. Do bhoireannaich a tha an dùil ri leanabh, tha e cudromach tòiseachadh air prophylaxis anns a 'chiad mhìos de ghluasad.
Làimhseachadh comharran sìneadh postpartum
Gus cuir às do fhionnagan ùra is sean air a ‘bhodhaig, thèid pàirt den t-sreath àrd den chraiceann a thoirt air falbh, a thèid ath-nuadhachadh thar ùine. Air a chleachdadh an aghaidh comharran sìnte:
- ath-chòmhdach laser;
- microdermabrasion;
- cryotherapy;
- craiceann meadhanach.
A bharrachd air feannadh, bidh in-stealladh a’ cuideachadh: oxygen-ozone therapy, allopathic therapy, mesotherapy. Gus elasticity a ‘chraicinn a mheudachadh, thathas a’ cleachdadh ullachaidhean homeopathic gus collagen agus elastin a thoirt air ais. Faodaidh tu an toirt às deidh deuchainnean le cead bho obstetrician-gynecologist.
Aig an taigh, thathas cuideachd a 'cleachdadh stuthan sgrìobach. Bidh scrubs agus peitean dachaigh air an ullachadh air bunait cofaidh, mil, salann agus siùcar le ola a bharrachd. Chan urrainn do mhodhan-obrach leithid seo faighinn cuidhteas an duilgheadas gu tur, ach tha iad ag obair gu math ann an leigheas iom-fhillte. Aig an taigh, chan urrainn dha boireannaich ach buaidh uachdarach a choileanadh, agus mar sin bidh leigheasan dùthchasach airson a bhith a ’toirt air falbh comharran sìnte air an abdomen a’ cuideachadh anns na tùs ìrean. Nuair a tha na comharran sìnte fhathast dearg, tha iad nas fhasa faighinn cuidhteas. Feumaidh seann lochdan craiceann dòigh-obrach aonaichte agus cuideachadh bho eòlaiche.
A 'cur casg air comharran sìneadh postpartum
Chan eil e doirbh do bhoireannach a tha trom le bhith a’ faicinn coltas comharran sìnte. Mar sin, eadhon mus nochd iad, faodaidh tu casg a chuir orra no co-dhiù an coltachd seo a lughdachadh. Tha e riatanach casg a chuir air comharran sìnte a thòiseachadh cho tràth ‘s a ghabhas, tha e nas fheàrr - eadhon mus tòisich torrachas. Chan eil sgàinidhean agus craiceann sagging cho buailteach tachairt ann am boireannaich a bhios a 'cluich spòrs agus a' pumpadh nam meadhanan. Gus elasticity a mheudachadh, feumaidh tu an corp a bheathachadh gu math.
Bu chòir gum biodh searbhag hyaluronic, panthenol, vitimín E ann an cungaidhean maise airson casg comharran sìnte. Bidh na co-phàirtean sin a’ cumail taiseachd ann an sreathan an dermis, ag àrdachadh tòna craiceann agus elasticity. Cuir a-steach uachdaran, lotions agus gels a h-uile latha, gan cur an sàs air feadh a ’chuirp. De na h-olan nàdarra, is e ola ollaidh, ola sìol grape agus cocoa as fheàrr airson elasticity àrdachadh. Bu chòir scrub agus feannadh a bhith air a chleachdadh gu faiceallach mus nochd comharran sìnte, oir faodaidh iad an craiceann a dhèanamh nas miosa.
Lùghdaich an cunnart bho lochdan craiceann massage agus frasan eadar-dhealaichte. Rè torrachas, faodaidh iad a bhith air a dhèanamh an dèidh cead an dotair. Mura h-eil contraindications ann, bu chòir fras eadar-dhealaichte a ghabhail grunn thursan san t-seachdain no a h-uile latha - mar a thogras tu. Is e am prìomh rud gum bu chòir an eadar-dhealachadh ann an teòthachd an uisge a bhith ìosal, bho bhlàth gu beagan nas fhuaire. Rè an amar, faodaidh tu aodach-nighe a chleachdadh airson massage a bharrachd. Bidh modhan leithid seo a 'leasachadh cuairteachadh fala agus ag àrdachadh tòna iomlan.
Cuidichidh beathachadh ceart agus gnìomhachd corporra aotrom le bhith a’ cumail craiceann fallain. Am measg nan toraidhean tha e feumail an fheadhainn anns a bheil vitamain E agus A a thaghadh, a bharrachd air silicon agus sinc. Is iad sin: gràn, bran cruithneachd, grùthan, feal, curranan, piobar ruadh. Tha coiseachd, aerobics agus yoga airson boireannaich a tha trom le leanabh freagarrach mar fhoghlam corporra. Na dì-chuimhnich nach urrainnear a h-uile dòigh làimhseachaidh agus casg a dhèanamh rè lactation. Mus tòisich thu a 'sabaid comharran sìnte, bruidhinn ri obstetrician-gynecologist.