Tha oncology air eadar-theangachadh bhon Ghreugais mar “truime” no “eallach” agus tha e na mheur slàn de chungaidh-leigheis a bhios a’ sgrùdadh tumhan mì-laghail agus malignant, nàdar an tachartais agus an leasachadh, dòighean breithneachaidh, làimhseachaidh agus casg.
Bho shealladh saidhgeòlach, tha tumors sam bith (neoplasms, fàs) an-còmhnaidh rudeigin iomarcach ann am bodhaig an duine. Ag obair an-aghaidh an t-siostam taic beatha gu h-iomlan, gu sònraichte ma tha malignancy air a dhearbhadh, tha e coltach gu bheil an galar a’ toirt air neach smaoineachadh air feartan faireachdainnean “falaichte a-staigh”. Bidh lùth àicheil fhaireachdainnean, gu sònraichte eagal, a’ toirt inntinn neach gu eu-dòchas, apathy, agus eadhon mì-thoileachas a bhith beò. A bharrachd air an sin, tha e gu mòr a 'cur bacadh air siostaman dìon agus hormona na buidhne, a tha a' toirt buaidh àicheil air càileachd a cuid obrach. Faodaidh na buaidhean ceallan malignant a dhùsgadh.
A rèir Buidheann Slàinte na Cruinne, Ro 2035, bidh suas ri 24 millean neach a’ faighinn aillse gach bliadhna. Tha Bunait Rannsachadh Aillse na Cruinne air a ràdh gum faodar cùisean aillse a lughdachadh le trian ma tha a h-uile duine gu mothachail a’ stiùireadh dòigh-beatha fhallain. Tha eòlaichean den bheachd gu bheil e gu leòr airson casg a chur air a 'ghalar ach beagan phrionnsabalan deatamach, am measg sin tha àite cudromach air a thoirt do bheathachadh agus gnìomhachd chorporra. Aig an aon àm, a thaobh beathachadh, thathar a 'moladh barrachd stuthan stèidhichte air lusan ithe.
Dè thachras ma chuireas tu an aghaidh aillse le daithead stèidhichte air planntrais?
Gus a’ cheist seo a fhreagairt, tionndaidhidh sinn gu sgrùdaidhean cèin. Tha an Dr Dean Ornish, stiùiriche an Institiud Sgrùdaidh Leigheas Casg ann an California, agus co-obraichean air faighinn a-mach gum faodar stad a chuir air adhartas aillse prostate tro dhaithead stèidhichte air planntrais agus dòigh-beatha fhallain. Chuir an luchd-saidheans fuil euslaintich, a bhios mar as trice ag ithe feòil is toraidhean bainne agus biadh luath, gu ceallan aillse a tha a’ fàs ann am mias petri. Chaidh fàs ceallan aillse a lùghdachadh 9%. Ach nuair a thug iad fuil an fheadhainn a bha a 'cumail ri daithead stèidhichte air lusan, fhuair luchd-saidheans buaidh iongantach. Chuir an fhuil seo maill air leasachadh cheallan aillse faisg air 8 tursan!
A bheil seo a’ ciallachadh gu bheil beathachadh planntrais a’ toirt neart cho mòr don bhodhaig?
Cho-dhùin an luchd-saidheans an sgrùdadh seo ath-aithris le galar a tha gu math cumanta am measg bhoireannaich - aillse broilleach. Chuir iad sreath leantainneach de cheallan aillse broilleach ann am mias Petri agus an uairsin chuir iad fuil boireannaich ag ithe an Standard American Diet air na ceallan. Sheall an nochd casg air sgaoileadh aillse. An uairsin mhol an luchd-saidheans gum biodh na h-aon bhoireannaich ag atharrachadh gu biadh planntrais agus ag òrdachadh dhaibh coiseachd airson 30 mionaid san latha. Agus airson dà sheachdain, chùm na boireannaich ris na molaidhean òrdaichte.
Mar sin dè a rinn daithead stèidhichte air planntrais ann an dìreach dà sheachdain an aghaidh trì loidhnichean cealla aillse broilleach?
Dà sheachdain às deidh sin, thug an luchd-saidheans fuil bho na cuspairean agus dhòirt iad e air na ceallan aillse, agus mar thoradh air an sin, bha a’ bhuaidh as làidire aig an fhuil aca, leis nach robh ach beagan cheallan aillse fa leth air fhàgail ann an cupa Pheadair. Agus is e seo dìreach dà sheachdain de dhòigh-beatha fhallain! Tha fuil boireannaich air fàs tòrr nas seasmhaiche ri aillse. Tha an fhuil seo air comas a bhith a’ slaodadh sìos gu mòr agus eadhon stad a chuir air fàs cheallan aillse taobh a-staigh dìreach dà sheachdain às deidh na molaidhean a leantainn.
Mar sin, cho-dhùin luchd-saidheans sin Is e aon de na h-adhbharan airson dùsgadh agus fàs cheallan aillse dìth-beathachaidh, cleachdadh stuthan cronail agus, os cionn a h-uile càil, àireamh mhòr de phròtainean bheathaichean. Le leithid de bheathachadh, tha an ìre de hormona anns a 'chorp daonna ag àrdachadh, a bheir buaidh dhìreach air fàs agus leasachadh oncology. A bharrachd air an sin, le pròtanan bheathaichean, bidh neach a’ faighinn cus de aminoideach ris an canar methionine, air am bi iomadh seòrsa de cheallan aillse ag ithe.
Thuirt an t-Àrd-ollamh Max Parkin, eòlaiche ann an rannsachadh aillse san RA aig Oilthigh na Banrigh Màiri ann an Lunnainn, na leanas:
Agus chan e sin e. Na bu thràithe, chuir Oilthigh Southern California fios naidheachd a-mach leis an tiotal tarraingeach . Thuirt iad gu robh ithe biadhan a tha beairteach ann am pròtanan bheathaichean, gu sònraichte ann am meadhan aois, ceithir uiread de chothroman bàsachadh le aillse. Tha seo an coimeas ris na staitistig a tha rim faighinn airson luchd-smocaidh.
Tha an rannsachadh as ùire bho Oilthigh na Banrigh Màiri Lunnainn a’ sealltainn gur e smocadh am feart cunnairt aillse as motha a dh’ fhaodadh gach neach a tha a’ smocadh a sheachnadh. Agus a-mhàin anns an dàrna àite tha an daithead, de chàileachd neo-iomchaidh agus cus meud.
A rèir sgrùdaidhean a 'còmhdach ùine còig bliadhna bho 2007 gu 2011, chaidh còrr is 300 mìle cùis de aillse bho smocadh a chlàradh. Bha 145 eile co-cheangailte ri droch bhiadh agus cus de bhiadh giullaichte anns an daithead. Chuir reamhrachd ri 88 cùis aillse, agus chuir alcol ri leasachadh aillse ann an 62 neach.
Tha na h-àireamhan sin ro àrd airson suidhe gu dìomhain agus sùil dall a thionndadh air an fhìrinn. Gu dearbh, chan urrainn do dhuine sam bith gach neach a dhùsgadh gu uallach airson a shlàinte fhèin, ach a-mhàin an neach fhèin. Ach is e eadhon aon neach a chumas a shlàinte an comharradh as cudromaiche a bheir buaidh air slàinte na dùthcha gu lèir agus a’ chinne-daonna gu lèir.
Gu dearbh, a bharrachd air slàinte inntinn, beathachadh ceart agus droch chleachdaidhean, tha leithid de nithean nach gabh àicheadh, as cudromaiche mar gintinneachd agus eag-eòlas. Gu dearbh, bidh iad a’ toirt buaidh air slàinte gach fear againn, agus chan eil fios againn le cinnt dè a dh’ fhaodadh a bhith mar phrìomh àm a’ ghalair. Ach a dh'aindeoin seo, is dòcha gum b 'fhiach a bhith a' smaoineachadh a-nis agus a 'dearbhadh dhut fhèin càileachd beatha a bheir gu bhith a' cur às don ghalar uabhasach seo, a 'lùghdachadh na cosgais airson deagh shlàinte agus deagh spioradan a chumail suas.