Stuth ceangailte
Anns a ’chomhfhurtachd, am measg gnìomhachas agus draghan gun chrìoch, chan eil e cho furasta ùine a lorg airson fois, fois agus faighinn seachad air. Agus ma lorgar ùine mar sin fhathast, tha thu airson a chaitheamh cho èifeachdach, cho èifeachdach agus cho èifeachdach sa ghabhas. Ciamar a nì thu e? Agus càite, gu dearbh, a dhol airson cuibhreann de lùth ùr agus fois fallain? Cho-dhùin sinn luchd-còmhnaidh Volgograd a chuideachadh agus chaidh sinn air turas gu prìomh chlub fallaineachd Pàirc Wellness. Mar sin tha an turas a ’tòiseachadh.
An-diugh thèid mi air turas timcheall Pàirc Wellness! Tha thu deiseil?
Feumaidh mi a ràdh sa bhad gur e seo a ’chiad turas agam gu cluba fallaineachd agus mo bheachd pearsanta air na chunnaic mi. Seo mar a nochd e romham .
Is e a ’chiad bhuannachd togalach mòr an togalaich le pàirceadh fhèin agus àite gu math goireasach. Aig an aon àm, tha an àireamh de luchd-tadhail cluba air a thomhas ann an dòigh gus am bi gach neach-dèiligidh den ionad fallaineachd cho comhfhurtail ‘s as urrainn, a tha a’ ciallachadh nach fhaic thu ann am Pàirc Wellness ciudha airson innealan eacarsaich no frasan.
Gheibh a h-uile neach-tadhail bònasan tlachdmhor bhon chlub!
“Is e comhfhurtachd an luchd-tadhail ar prìomhachas,” tha manaidsear Pàirc Wellness Natalya, “mar sin, eadhon anns na ràithean as teotha, cha bhith sinn a’ reic ballrachdan a bharrachd air an àbhaist, a ’feuchainn ris na suidheachaidhean as freagarraiche agus as tlachdmhoire a chruthachadh airson tadhal air a’ chlub againn. .
Gu cinnteach is toil le luchd-tadhail an dealbhadh eireachdail de Wellness Park, oir, feumaidh tu aideachadh, chan urrainn dha a h-uile cluba fallaineachd a bhith a ’bòstadh de dhealbhadh cho eireachdail agus cho eireachdail.
Tha a h-uile ceàrnaidh den chlub brèagha
Bidh a h-uile càil ag atharrachadh airson fois an anam agus a ’bhodhaig
Tha an àireamh mhòr de sheirbheisean àrd-inbhe ann an raon fallaineachd, bòidhchead agus slàinte, a tha an-còmhnaidh rim faighinn do luchd-tadhail air Pàirc Wellness, cuideachd na iongnadh. Gu follaiseach, gheibh a h-uile duine gnìomh no dòigh-obrach a tha a ’còrdadh riutha an seo. , roinnean trèanaidh buidhne le measgachadh farsaing de phrògraman, amar sònraichte agus gailearaidh teirmeach, stiùidio dannsa, bàr fallaineachd agus salon bòidhchead adhartach. Ach an toiseach rudan an toiseach.
Cho-dhùin mi tòiseachadh air an latha agam aig Pàirc Wellness le Pilates. Carson dìreach bhuaithe? Chuir mi an aon cheist ris an trèanair Pilates Olga, a tha air a bhith ag obair ann an raon fallaineachd airson còrr air 12 bliadhna.
Olga Romanova, trèanair mionlach, Pàirc Wellness, eòlas - 12 bliadhna
- Pilates, eu-coltach ri siostaman fallaineachd eile, - dh ’innis Olga Romanova dhuinn, - ag obair le fèithean domhainn, a’ toirt chan e a-mhàin buaidh neartachaidh coitcheann air fèithean do bhodhaig gu lèir, ach cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ leasachadh suidheachadh, cothromachadh, co-òrdanachadh agus tuigse do bhodhaig. . Ma tha sinn airson a bhith a ’coimhead brèagha, a’ gluasad gu ceart, gu sàbhailte agus gu brèagha, feumaidh sinn ar bodhaig ullachadh agus atharrachadh gu ceart, a leigeas leinn ar mathas àrdachadh agus toraidhean nas èifeachdaiche a choileanadh an dà chuid san gym agus rè luchdan spòrs eile. Ann am Pilates, tha àite cinnteach aig anail, dùmhlachd agus mionaideachd gluasadan, mar sin, airson luchd-tòiseachaidh, bhithinn a ’moladh tòiseachadh le leasanan fa leth le trèanair a chuidicheas iad gu bhith a’ maighstireachd air an dòigh-obrach agus a ’tuigsinn mion-fhiosrachadh nan eacarsaichean. A bharrachd air an sin, tha buaidh aig feartan cuspaireil gach neach, a tha nas duilghe suim a ghabhail ann an leasan buidhne na ann an leasan fa leth.
Gu h-onarach, choinnich toradh an trèanaidh ris a h-uile dùil, cho mòr gus an do dhùisg eadhon gaol ann an spòrs nach robh cho lùth-chleasach riumsa. Bravo! Dh ’fhalbh an codal, agus mheudaich an lùth aig amannan.
An ath rud air a ’phlana bha an gym.
Call a-nis agus faigh leasan deuchainn an-asgaidh!
Fònaichean airson fiosrachadh: +7 (8442) 53-39-39, +7 (8442) 53-39-40
Agus air an ath dhuilleag, tha an turas againn a ’leantainn!
Bidh an trèanair fallaineachd na oide pearsanta agad ann an saoghal corp fallain!
Bu chòir a thoirt fa-near anns a ’bhad gu bheil talla-spòrs Pàirc Wellness farsaing agus comhfhurtail. Air sgìre de 320 meatair ceàrnagach, tha an uidheamachd proifeasanta as fheàrr de phrìomh bhrandan a ’ghnìomhachais fallaineachd air a chuimseachadh le grunn thargaidean, bho uidheamachd cardiovascular gu sòn cuideaman an-asgaidh. Agus cuidichidh seirbheisean proifeasanta de thrèanaichean pearsanta thu gus a ’bhuaidh as motha agus na toraidhean as àirde fhaighinn bho na clasaichean agad! “Tha,” smaoinich mi rium fhìn, “ann an talla lùth-chleas cha leig thu leas a bhith gad chleachdadh fhèin, tha am miann a’ nochdadh leis fhèin. ”
Mu dheireadh, chuir mi beagan cheistean air an trèanair pearsanta agam Julia, gu sònraichte mu bhrosnachadh agus leasachadh èifeachdas trèanaidh.
Yulia Dokanaeva, oide uile-choitcheann, maighstir spòrs ann an lùth-chleasachd, curaidh na Sgìre Feadarail a Deas
An toiseach, feumaidh gach neach-dèiligidh den chlub againn a dhol tro dheuchainnean meidigeach agus trèanadh inntrigidh. Bhithinn cuideachd a ’moladh an toiseach seirbheisean trèanair pearsanta a chleachdadh a dh’ ionnsaicheas dhut mar a nì thu eacarsaichean gu ceart agus gu h-èifeachdach, a ’tomhas gu ceart an luchd a tha ceadaichte air a’ bhodhaig, agus a ’cumail sùil air do shlàinte is do shunnd.
Gu nàdarra, tha a h-uile dad fa leth. Airson aon, is e an seusan snàmh a tha ri thighinn am brosnachadh, airson fear eile - gealladh dha fhèin, airson an treas fear - ballrachd pàighte. Is e am prìomh rud gu bheil amas ann, agus dè nach eil e cho cudromach. A bheil eagal ort nach mair thu fada? Thoir ùine deuchainn dhut fhèin - seas ri co-dhiù mìos de thrèanadh leantainneach. Agus creid mi, mus tig e gu crìch, fàsaidh do bhodhaig cleachdte ri cuideam cunbhalach agus feumaidh e fhèin a dhol dhan gym, agus mu dheireadh tòisichidh clasaichean a ’toirt toileachas is riarachadh. Cuideachd, tha àite cudromach air a chluich le mar as urrainn don choidse an neach-dèiligidh a stèidheachadh agus ùidh a thoirt dha. Ach a-rithist, is e am prìomh rud am miann agus am miann airson fàs agus atharrachadh an uàrd fhèin, air dhòigh eile tha eadhon an coidse as eòlaiche, alas, gun chumhachd.
Gu eadar-dhealaichte. Mar as trice ann am mìos. An toiseach, tha e an urra ri dè cho dian sa tha an trèanadh. Tha e a ’tachairt gu bheil na toraidhean follaiseach an dèidh dà sheachdain. Tha an clàr trèanaidh riatanach air a dhearbhadh a rèir nan amasan a chaidh a shuidheachadh. Ach san fharsaingeachd, feumar a bhith ag obair co-dhiù trì tursan san t-seachdain. Agus gu dearbh, beathachadh ceart agus dòigh-beatha gnìomhach san fharsaingeachd - chan urrainn dhut a dhèanamh às aonais.
Anns a ’chleachdadh agam, cha robh ach glè bheag de chùisean mar sin, ach fhathast faodaidh suidheachadh coltach ris tachairt. Bhithinn a ’moladh a leithid de dhaoine tòiseachadh le leasanan fa leth le trèanair. San fharsaingeachd, cha bu chòir eagal is iomagain a bhith ort! Tha amasan agus miannan co-ionann aig a h-uile duine an seo, agus mar sin tha iom-fhillteachd agus iomagain gu tur gun fheum.
Às deidh dà shruth-obrach torach, cho-dhùin mi gu robh mi airidh air fois mhath. Gun smaoineachadh dà uair, chaidh mi gu Gailearaidh Teirmeach Pàirc Wellness, massage broom agus siabann, sauna Fionnlannach, hammam, sauna infridhearg agus sanarium. Pàrras dha leannanan den t-seòrsa fois seo! Thug mi buaidh air mo chridhe agus an amar le gnìomh hydromassage agus uisge sònraichte “beò” anns a bheil ianan airgid. Chuir e iongnadh oirnn cuideachd gu bheil Gailearaidh Teirmeach Pàirc Wellness uidheamaichte le fuaran deigh le fìor shneachda agus “pòla fuar” - seòmar sònraichte a tha coltach ri fìor àite-còmhnaidh muinntir a ’chinn a tuath, le èadhar reothadh geamhraidh agus teòthachd de 12 ceum fo neoni. Chan fhaca mi a-riamh dad mar seo!
An seo gheibh thu fìor massage Thai!
Is fhiach a bhith mothachail cuideachd nach e a-mhàin raon-cluiche sònraichte a th ’ann am Pàirc Wellness airson modhan spòrs is uisge, ach tha an club cuideachd uidheamaichte le salon bòidhchead fhèin le uidheamachd adhartach agus fìor mhaighstirean air an cuid ciùird. Dha na h-uile, tha eòlaichean Wellness Park a ’toirt seachad làn raon de sheirbheisean cosmetology agus dòighean cruaidh-chruaidh, diofar sheòrsaichean massage agus , solarium, agus manicure agus pedicure. Co-dhiù, chaidh agam air buannachdan an solarium a mheasadh gu pearsanta! Tha mi a 'moladh!
Ann an seòmar na cloinne, cha bhith an leanabh air a leamh!
Is e buannachd chudromach a tha ann do luchd-dèiligidh le clann gum bi uidheamachd sònraichte ri fhaighinn a bharrachd air roinnean spòrs chloinne a tha ag amas air leasachadh agus trèanadh spòrs chloinne. An seo faodaidh tu do phàiste fhàgail gu sàbhailte, agus fios agad gum bi e, mar thusa, a ’caitheamh ùine le buannachd agus toileachas!
An dèidh eacarsaich, faodaidh tu fois a ghabhail anns a ’bhàr fallaineachd comhfhurtail
Gu dearbh, faodaidh tu bruidhinn airson ùine mhòr. Tha sinn a ’moladh gun tig thu a choimhead a h-uile càil le do shùilean fhèin! Às mo leth fhèin, canaidh mi gu robh na faireachdainnean bhon latha a chuir mi seachad aig Pàirc Wellness fhathast air leth dòchasach. Cho deimhinneach gu bheil na làmhan air an tarraing gu na sneakers, agus na sùilean a-nis agus an uairsin a ’ruith timcheall a’ mhìosachain - a ’lorg ceann-latha freagarrach airson an ath thuras. Agus chan eil teagamh sam bith agam gun tachair e gu cinnteach!
Bidh soirbheachas a ’tòiseachadh le fèin-leasachadh!