Tha grapefruit na mheasan gu math fallain. Agus tha sinn air innse don luchd-leughaidh againn mu thrì phrìomh adhbharan airson a bhith ga ithe a h-uile latha.
Tha luchd-beathachaidh den bheachd gu bheil grapefruit dìreach neo-sheasmhach ann an daithead geamhraidh neach. Gu dearbh, a bharrachd air a ’chomas air cnàmhadh a leasachadh agus cholesterol“ dona ”a thoirt air falbh, tha an citris seo a’ cuideachadh le smachd a chumail air miann. Chan fhaod ach 1-2 sliseag na gucagan blas a dhùsgadh agus am miann airson truinnsear mòr de bhlasadan “mì-fhallain” ithe.
Ach mus ceannaich thu grapefruit, tha mòran a ’stad leis a’ bhlas beagan searbh aige. Gheibh thu cuidhteas e ann an 2 dhòigh.
Dòigh 1 - Filmichean air falbh!
Faodaidh tu searbhag an grapefruit a dhèanamh milis agus searbhas caractar a thoirt air falbh le bhith a ’toirt air falbh am film bho sliseagan nam measan, a tha, air sgàth susbaint glycosides agus searbhag quinic, a’ toirt blas searbh don grapefruit. Dìreach rùisg am film far na cnagan agus faigh tlachd às am blas ùrachail gun chàil sam bith.
Dòigh 2 - aodach meala
Tha an dòigh seo foirfe nuair a bhios tu ag ullachadh saladan, milseagan no soithichean eile a ’cleachdadh grapefruit. Agus gu sìmplidh, ma dhòirt thu e air measan air a ghearradh ann an sliseagan agus air a rùsgadh, cha bhith thu a ’faireachdainn searbhas.
tàthchuid:
- Mil - 2 tbsp.
- Sùgh lemon - 1 spàin-bùird
- Cinnamon - pinch
Modh ullachaidh:
1. Measgaich mil, sùgh lemon agus sinamon.
2. Cuir rùsg air an grapefruit, gearradh ann an sliseagan tana agus cuir air truinnsear e.
3. Dèan dòrtadh le sgeadachadh milis agus garnish le duilleagan mint no cnothan picil ma thogras tu.
Fàilte gu leòr!
- Dachaigh,
- teileagram
- Ann an conaltradh le
Cuiridh sinn an cuimhne, na bu thràithe air an do bhruidhinn sinn mu mar a dheasaicheas tu càise càise geamhraidh - le persimmon, orange agus pomegranate.