Mura h-eil ùidh bainne fàis follaiseach don h-uile duine, tha e fhathast na bhiadh riatanach gus coinneachadh ri feumalachdan iarann ​​mòr clann òga. Glè thric bidh bainne na bà na àite ro thràth, tha am bainne seo air leth freagarrach airson leasachadh do phàisde gu aois 3. Na leig seachad e ro luath!

Tha diofar bheachdan am measg proifeiseantaich slàinte is biadh leanaibh mu na buannachdan bho bhainne nas sine, ris an canar cuideachd “bainne fàis”. Tha cuid den bheachd gu bheil daithead iomadaichte gu leòr gus coinneachadh ri feumalachdan beathachaidh an leanaibh.

Thuirt sin, a bharrachd air an susbaint inntinneach geir, calcium agus vitimín D, tha an fhìor argamaid do-sheachanta a ’buntainn ri susbaint iarann ​​bainne fàis. Tha beachdan air a ’phuing seo cha mhòr gu h-aon-ghuthach: chan urrainnear feumalachdan iarann ​​leanabh òg nas fhaide na bliadhna a choileanadh ma chuireas e stad air foirmle leanaban. Ann an cleachdadh, bheireadh e co-ionann ri 100 gram de dh'fheòil gach latha, ach tha na suimean sin fada ro chudromach an coimeas ri feumalachdan pròtain pàiste 3 no eadhon 5 bliadhna a dh'aois. Agus an aghaidh creideas mòr-chòrdte, chan eil bainne bò na fhuasgladh beathachaidh ceart: tha 23 uair nas lugha de iarann ​​ann na bainne fàis!

Mar sin, tha eòlaichean ann am beathachadh leanaban a ’moladh atharrachadh bho bhainne dàrna aois gu bainne fàis timcheall air aois 10/12 mìosan, nuair a tha daithead iomadaichte aig a’ phàiste, agus cumail a ’dol leis an t-solar bainne seo. suas ri 3 bliadhna.

Tha bainne fàis, mar a tha ainm a ’moladh, bainne air atharrachadh gu sònraichte gus leigeil leis an fhàs as fheàrr a thoirt don leanabh.

Tha eadar-dhealachaidhean mòra eadar bainne fàis agus bainne bò, gu sònraichte nuair a thig e gu càileachd lipidean, iarann ​​agus sinc:

Mar sin, tha bainne fàis a ’toirt a-steach:

• barrachd air 6 uair barrachd searbhagan geir riatanach: searbhag linoleic bhon teaghlach Omega-000 agus searbhag alfa-linoleic bhon teaghlach Omega-6, riatanach airson obrachadh ceart an t-siostam nearbhach agus leasachadh eanchainn an leanaibh.
• 23 uair barrachd iarann, riatanach airson leasachadh neuròlach an leanaibh òg, gus a dhìon bho ghalaran agus bho reamhrachd neo-riatanach mar thoradh air anemia. Na h-uimhir de chomharran a dh ’fhaodas a bhith sàmhach ach gun a bhith cho draghail airson slàinte an leanaibh.
• 1,8 uair barrachd sinc, riatanach airson an fhàs as fheàrr ann an clann òga

Agus ma tha bainne fàis a ’toirt a-steach beagan nas lugha de chalcium na bainne na bà, tha e, air an làimh eile, nas beairtiche ann am Bhiotamain D a bhios ga dhèanamh furasta a ghabhail a-steach.

Mu dheireadh, glè thric bidh bainne fàis air a bheairteachadh le vitamain A agus E, antioxidants a tha gu sònraichte an sàs ann an lèirsinn. Tha e cuideachd nas lugha de phròtain na bainne bò, a tha ga dhèanamh na mhaoin airson dubhagan cugallach pàisde a shaoradh.

Ma tha iad uile a ’coimhead an aon rud, ann an cruth pùdar no leaghan, a rèir na h-iomraidhean, tha an sònrachas fhèin aig gach aois 1mh, 2na aois agus bainne 3mh aois agus feumar an toirt a-steach aig amannan sònraichte ann am beatha an leanaibh:

• Faodaidh bainne ciad-aois (no foirmle leanaban), air a choisrigeadh do ùr-bhreith bho 0 gu 6 mìosan, ann fhèin a bhith na bhunait airson beathachadh leanaban le bhith a ’cur bainne cìche an àite. Bidh e a ’còmhdach feumalachdan beathachaidh uile an leanaibh bho àm breith. Chan eil feum ach air vitimín D agus supplementation fluoride.

Air an làimh eile, chan eil bainne an dàrna aois agus bainne fàis a ’còmhdach ach feumalachdan leanaibh agus mar sin chan urrainnear an tabhann ach nuair a tha iomadachadh daithead ann:

• Tha bainne dàrna aois (no ullachadh leanmhainn), air a dhealbhadh airson leanaban bho 6 gu 10-12 mìosan, na bhainne eadar-ghluasaid eadar an ùine nuair a tha an daithead bainne a-mhàin agus nuair a tha an leanabh air iomadachadh gu foirfe. Bu chòir a thoirt a-steach cho luath ‘s a bhios an leanabh ag ithe biadh coileanta san latha, às aonais botal no bainne-cìche. Anns an t-seagh seo, cha bu chòir a thoirt a-steach a-riamh ro 4 mìosan.
• Is e bainne a th ’ann am bainne fàis, a tha coisrigte do chloinn bho 10-12 mìosan gu 3 bliadhna a dh’ aois, a tha ga dhèanamh comasach cur ri tabhartasan beathachaidh an leanaibh aig a bheil iomadachadh ceart. Gu sònraichte, tha e ga dhèanamh comasach coinneachadh ri feumalachdan iarann, aigéid shailleil riatanach agus sinc ann an clann òga. Feumalachdan, a tha duilich coinneachadh ann an dòigh eile, mar thoradh air na meudan a th ’ann aig an aois seo, a dh’ aindeoin daithead a tha measgaichte agus cothromach gu leòr.

San aon dòigh nach eil bainne na bà a ’coinneachadh gu h-iomlan ri feumalachdan beathachaidh leanaibh bho 1 gu 3 bliadhna a dh’ aois, chan eil deochan glasraich (almoin, soy, coirce, litreachadh, cnothan calltainn, msaa) freagarrach airson feumalachdan an leanaibh òg.

Cuimhnich gu bheil eadhon na deochan sin cunnartan bho dhroch uireasbhaidhean, gu sònraichte iarann, far a bheil na stòran aca a chaidh a thoirt a-mach mus do rugadh iad aig an aois seo.

Is iad na deochan sin:

• Ro mhilis
• Ìosal ann an searbhagan geir riatanach
• Ìosal ann am lipidean
• Ìosal ann an calcium

Seo eisimpleir fìor innseach: tha in-ghabhail làitheil de 250 mL de dheoch plannt almond + 250 mL de dheoch planntrais castan a ’toirt seachad 175 mg de chalcium, fhad‘ s a dh ’fheumas leanabh aois 1 gu 3 500 mg / latha! Dìth prìseil nuair a tha fios aig duine gu bheil an leanabh ann an ùine làn fhàs agus gu bheil cnàimhneach aige a tha a ’fàs gu mòr aig an aois seo.

A thaobh deochan soy glasraich, tha Comataidh Beathachaidh Comann Péidiatraiceach na Frainge a ’comhairleachadh gun a bhith a’ cleachdadh deochan soy ann an clann fo aois 3 bliadhna oir tha iad:

• Ro àrd ann am pròtain
• Ìosal ann am lipidean
• Dona ann am vitamain agus mèinnirean

Chan eil sealladh againn cuideachd air buaidh phytoestrogens a tha annta.

A thaobh deochan almond glasraich no broilleach, tha e cuideachd riatanach cuimhneachadh nach bu chòir an toirt a-steach do dhaithead an leanaibh ro aois aon bhliadhna às aonais buill teaghlaich ante agus às deidh aois 3 bliadhna a-mhàin ma tha aon de tha aileirdsidh aig na buill teaghlaich ris na cnothan sin. Cùm sùil a-mach airson tar-alergidhean!

Ach, mura h-eil thu airson bainne fàis a thoirt don leanabh agad, tha e nas fheàrr roghnachadh bainne bò slàn (caip ruadh) seach bainne leth-sgim (caip gorm) seach gu bheil e nas beairtiche ann an searbhagan geir riatanach, riatanach airson leasachadh neuronal do phàiste a tha ann an làn inbheachd.