Clàr-innse
😉 Beannachdan dha leughadairean cunbhalach is ùra! Anns an artaigil “Hamam: na buannachdan agus na cronan ann an amar Turcach - a h-uile nuance” mun dòigh-obrach thlachdmhor seo agus na contraindications, a bharrachd air bhidio.
Hamam Turcach - dè a th ’ann
A bheil thu eòlach air amaran Turcach? Tha Hamam na amar Turcach le taiseachd 100% agus teòthachd adhair leth-cheud ceum. Tha Hamam, air eadar-theangachadh bhon fhacal Arabais “ham” - “teth”, air a mheas mar an fheadhainn as fhuaire de gach seòrsa amar.
Tha bog an smùid a ’toirt faireachdainn aotromachd, bidh am modh-obrach sàbhailte dhaibhsan a tha ga fhaighinn doirbh a bhith anns an t-seòmar smùide clasaigeach Ruiseanach le smùid sgaldachaidh. Mar sin, tha buaidh buannachdail aig gnàth-shìde subtropical an hamam air a ’chorp daonna, a’ cur casg air na soithichean bho bhith a ’leudachadh gu h-obann.
Riaghailtean airson tadhal air an hamam
An toiseach, feumaidh fios a bhith agad, aocoltach ri taigh-ionnlaid na Ruis le sgeilpichean fiodha, tha an hamam air a sgeadachadh le marmor, fo bheil pìoban le uisge teth suidhichte airson teasachadh. Bidh marmor fuar a ’tionndadh gu bhith na stòr de theas tlachdmhor, neo-sgaldachaidh.
Bidh co-thàthadh a ’cruinneachadh air a’ mhullach fhuar agus a ’sruthadh sìos na ballachan, agus is e sin as coireach gu bheil an hammam air mullach mullaichean. Gus smùid a chruthachadh ann an amaran Turcach an latha an-diugh, tha gineadairean smùide air an cur a-steach, a lìonas an seòmar le smùid, a ’taiseachd an èadhair gu 100%.
Tha grunn rumannan anns an amar Turcach. Anns a ’chiad fhear dhiubh, an seòmar èididh, gheibh thu tuáille mòr agus sliparan, agus is e cho sònraichte sa tha làthaireachd aon fhiodh. Chan urrainn dhut bathe rùisgte ann an amar Turcach.
Anns a ’phrìomh thalla, feumaidh tu laighe air sgeilp marmoir blàth airson suas ri leth uair a thìde airson blàthachadh. Is ann rè na h-ùine seo a dh ’fhosglas na pores agad agus thèid an glanadh. Ach gus an glanadh a dhianachadh, suathadh an neach-frithealaidh do bhodhaig le bhith a ’cleachdadh mittens falt garbh camel. Gheibh thu aig an aon àm massage aotrom agus glanadh craiceann domhainn.
Is e an ath dhòigh-obrach massage siabann air a dhèanamh leis an neach-frithealaidh. An dèidh a bhith a ’crathadh foam siabann bho siabann nàdarra air a dhèanamh le olan ollaidh agus peach ann am poca, cuiridh an neach-frithealaidh e air do bhodhaig bho cheann gu corragan, a’ cuir mass ort airson timcheall air còig mionaidean deug. Faodaidh tu cuideachd mil no massage ola a chleachdadh.
An dèidh dhut tlachd fhaighinn bho na modhan siabann, faodaidh tu tuiteam a-steach don amar no tlachd a ghabhail às a h-uile toileachas de na jacuzzi.
Agus a-nis gu bheil na modhan gu h-àrd air an crìochnachadh, faodaidh tu a dhol a-steach do sheòmar fionnar gus beagan tì luibheil òl le siùcairean oirthireach. Nuair a tha do bhodhaig air fuarachadh sìos chun teòthachd nàdarra, faodaidh tu a dhol a-mach.
Buannachdan hamam
- tha buaidh buannachdail aig a ’ghnàth-shìde subtropical san t-seòmar seo air a’ bhodhaig gu lèir;
- bidh smùid tais a ’dol tron t-slighe analach a’ làimhseachadh bronchitis agus pharyngitis;
- bidh pianta de nàdar reumatic, fèith agus airtritis a ’dol à sealladh;
- bidh an siostam nearbhach a ’tilleadh gu àbhaisteach, bidh insomnia a’ falbh;
- mar thoradh air fosgladh nam pores, tha obair nan glands sebaceous air a dhèanamh àbhaisteach, bidh susbaint geir a ’chraicinn a’ lùghdachadh;
- uaireannan bidh an cuideam a ’tuiteam gu dà chileagram fo bhuaidh teothachd àrd ann an co-bhonn ri massage siabann, bidh metabolism air a leasachadh, bidh pròiseas lobhadh cheallan geir a’ tòiseachadh;
- bidh soithichean sgaoilte a ’leasachadh cuairteachadh fala, mar thoradh air sruthadh fala bho na h-organan a-staigh, falbhaidh an stagnation aca.
Hammam: contraindications
Gu mì-fhortanach, chan urrainn dha a h-uile duine tadhal air an hamam air sgàth na contraindications a leanas:
- tinneas tuiteamach;
- oncology;
- sèid nan dubhagan;
- Galairean gland thyroid;
- a ’chaitheamh;
- cirrhosis an grùthan agus na galairean eile aige;
- torrachas aig àm sam bith;
- a-riamh a ’fulang stròc no ionnsaigh cridhe;
- tinneas cridhe;
- leòintean purulent no galaran craicinn fungach.
Ma tha gin de na galairean agad air an liostadh gu h-àrd, bu chòir dhut stad bho bhith a ’tadhal air an hamam. Tha roghainn eile ann - sauna infridhearg.
Bu chòir don h-uile duine nach eil ann an cunnart tadhal air amar Turcach co-dhiù aon uair. Gheibh thu bouquet de thlachd agus de thoileachas. A ’faireachdainn mar bhana-phrionnsa fìor san Ear. Tlachd a ghabhail air na faireachdainnean iongantach de massage, exfoliation, masgaichean agus tì luibheil. Chan iongnadh gur e amar bòidhchead fìor a chanar ris an hamam!
Video
Leugh tuilleadh anns a ’bhidio seo air“ Hamam: Sochair is Dochann ”
A chàirdean, roinn air lìonraidhean sòisealta am fiosrachadh “Hamam: na buannachdan agus na cronan ann an amar Turcach - a h-uile nuance.” 😉 Gus an ath thuras! Tha mòran rudan inntinneach romhainn!