Clàr-innse
Cùram craiceann aghaidh samhraidh
Ge bith dè a chanas tu, tha làithean samhraidh bogha-froise annta fhèin nan adhbhar airson deagh fhaireachdainn. Tha mi airson a bhith neo-chùramach ri toileachas luchd-gràidh agus tlachd fhaighinn bhon àm grianach. A bharrachd air an sin, tha an samhradh na àm siubhail, saor-làithean tràigh agus dòigh-beatha gnìomhach. Tha an t-àm ann aire a thoirt don chraiceann, ga dhìon bho overabundance de sholas ultraviolet agus teas. Mar sin, an-diugh bruidhnidh sinn mu chùram craiceann samhraidh.
Còd Bòidhchead teth
Ann an gàirdeanan na grèine scorching agus èadhar tioram, chan eil an craiceann milis. Mar sin, bu chòir cùram craiceann as t-samhradh a bhith gu tur eadar-dhealaichte bhon chùram sa gheamhradh agus eadhon as t-earrach. Nam biodh feum aice air beathachadh gnìomhach, a-nis tha cruaidh fheum aice air taiseachd. Agus an toiseach, feumaidh tu a bhith hydrated bhon taobh a-staigh. Agus airson seo a dhèanamh, bu chòir dhut co-dhiù 2 liotair de dh ’uisge fhathast òl gach latha.
Bu chòir dhut cuideachd d ’aghaidh a spìonadh le uisge nas trice. Anns a 'mhadainn agus feasgar, faodar leigheas uisge a chur ris le bainne tais agus gel le buaidh fuarachaidh. Bu chòir do shealbhadairean craiceann olach stuthan a thaghadh le co-phàirtean antibacterial. As t-samhradh, tha an craiceann gu sònraichte buailteach a bhith a 'cur dragh orra. Bu chòir uachdaran greasy air sgeilp an t-seòmar-bìdh a bhith a 'toirt cothrom do luchd-taiseachd. Mas fheàrr, bidh iad a 'gabhail a-steach factar dìon SPF bhon ghrèin, co-dhiù 25-30. Ach, feumar dìon an aghaidh rèididheachd ultraviolet a neartachadh le speuclairean-grèine. Agus chan ann a-mhàin fhad ‘s a tha thu a’ gabhail fois air an tràigh. Cuir a-steach iad air do chraiceann a h-uile latha mus tèid thu a-mach.
Peels as t-samhradh - gu tur nach eil. Bidh cùram craiceann as t-samhradh gu tur a ’cur às do ghlanadh ionnsaigheach air an aghaidh. Faodaidh seo spionnadh spotan aois, sèid agus breaban adhbhrachadh. Cleachd sgrìoban bog agus gommages a bheir air falbh salachar domhainn gu socair agus a nì an craiceann supple. Ach tha e ceadaichte dhaibh a dhol thuca barrachd air 2-3 uair san t-seachdain. Dhaibhsan aig a bheil duilgheadasan craiceann, tha sinn a ’toirt comhairle dhut thu fhèin a chuingealachadh gu modhan 1-2 taobh a-staigh 7-10 latha.
Cùm do chraiceann toned
Is e tonics an aon toradh cosmaigeach as t-samhradh. Bidh iad a ’caolachadh nam pores, a’ cuir a-mach wrinkles agus a ’neartachadh a’ chraicinn. Gu dearbh, tha cosmetology an latha an-diugh a ’tabhann tòrr roghainnean, ach nuair a tha an samhradh ann, agus gu bheil tòrr uaine agus tiodhlacan nàdurrach timcheall, tha thu airson do thoileachadh le leigheasan nàdurrach. Mar sin tionndaidhidh sinn gu eòlas ar sinn-seanmhairean agus sinn-seanmhairean, a bha eòlach air a bhith do-sheachanta, a ’cleachdadh reasabaidhean dùthchail airson cùram craiceann.
Bidh tonic cucumber ag ath-nuadhachadh craiceann tioram. Gabh an cucumar, dòrtadh e le 1 cupa de bhainne blàth, thoir gu boil agus bruich airson 5 mionaidean. Bidh sinn a ’dol seachad air a’ mheasgachadh tro cheesecloth agus ga fhuarachadh.
Chan eil dad cho ùrachail anns an teas ri mint. Brùth 2 lobh-bhùird de dhuilleagan mint le 2 chupan de uisge ghoile agus seas airson 10 mionaidean. Cuir 2 spàin ris. l. tincture of calendula, 1 tbsp. l. deoch làidir agus 1 tsp. sùgh lemon, an uairsin sìoladh. Leis an tonic seo, bidh an craiceann a ’fàs rèidh agus tana.
Is e tonic citrus an duais as fheàrr airson craiceann olach agus measgachadh. Measgaich 1 tsp de mil, tì uaine, sùgh lemon agus grapefruit. Lìon am measgachadh le ½ cupa uisge mèinnearach agus seas airson latha. Às deidh seachdain de chleachdadh làitheil air an tonic, cha lorgar lorg air deàrrsadh greannach.
Feumaidh craiceann cugallach cùram fìnealta, agus cuidichidh seo an tonic pinc aice. Dèan dòrtadh 1 tbsp. l. ròs peadalan le glainne de dh'uisge goileach, thoir gu boil, seas fon mhullach airson 15 mionaidean agus sìoladh am measgachadh tro cheesecloth.
Gheibhear fìor elixir na h-òige bho fhlùraichean tiormaichte màthair is bean-màthar, gort an Naoimh Eòin, sage agus mint. Gabh 1 spàin de luibhean, dòirt iad ann am jar de ½ cupa bhodka, dùin a ’mhullach agus seas airson seachdain. Mus cleachd thu, 2 tbsp. l. den fhilleadh air a lagachadh leis an aon uiread uisge. Cleachd tonics sa mhadainn agus san fheasgar às deidh dhut a nighe, agus bidh do chraiceann an-còmhnaidh ùr agus do-sheachanta.
Measgachadh cruth-atharrachail
As t-samhradh, bu chòir masgaichean aghaidh a thaghadh gu smaoineachail. Bu chòir dhaibh a bhith tais, aotrom ann an structar agus air an deagh ghlacadh. Gu fortanach, tha reasabaidhean gu leòr ann airson cùram craiceann aghaidh airson na h-adhbharan sin.
Tha dearcan gu math feumail a thaobh seo. Bidh sùbh-craoibh a ’gealachadh agus ag ùrachadh a’ chraicinn, bidh blueberries gu dian a ’taiseachd agus a’ beathachadh, bidh gooseberries a ’toirt air ais cheallan, bidh blueberries a’ slaodadh sìos an aois, bidh grunndagan a ’faighinn cuidhteas spotan aois, agus bidh lus na mara ag ath-nuadhachadh craiceann faded. Gabh 2 tbsp. l. dearcan a tha freagarrach dhut, whisk iad ann am puree agus measgachadh le 2 tbsp. l. uachdar searbh.
Bidh am masg apricot a ’sùghadh a’ chraicinn le taiseachd a bheir beatha seachad. Thoir air falbh na sìol bho 4 measan aibidh, bleith gu faiceallach agus measgachadh le 1 tbsp. l. uachdar geir. Velvety, mar apricot, tha an craiceann air a thoirt seachad às deidh na ciad thagraidhean.
Cuidichidh measan tropaigeach le bhith a ’faighinn cuidhteas pimples popped treacherously. Puree leth den banana peeled agus kiwi le measgachadh, dòrtadh a-steach 1 spàin-bùird de sùgh lemon agus measgachadh. A bheil feum aig do chraiceann air buaidh ath-bheothachaidh? An uairsin cuir cairteal de na measan avocado an seo.
Bidh craiceann ro olach a ’cruth-atharrachadh na masg measan is glasraich tùsail. Cuir còmhla 50 g de zucchini ùr, sauerkraut, apple, peach ann am bobhla blender agus tionndaidh a h-uile càil gu puree aon-ghnèitheach.
Gu foirfe a ’soillseachadh a’ chraicinn, gu sònraichte às deidh cus teasachadh sa ghrèin, masg tomato. Thoir uisge a ghoil thairis air tomato aibidh juicy, thoir air falbh an craiceann agus cuir mash gu làidir le forc. Cuir 1 tbsp ris. l. curdled bainne agus leig leis an tomad grùdaireachd airson 5 mionaidean. Tha am masg air a chuir air a ’chraiceann a tha air a ghlanadh airson 15-20 mionaid, agus an uairsin air a nighe le uisge fionnar.
Agus dè na reasabaidhean dùthchail airson cùram craiceann aghaidh a tha sa bhanca mhuc agad? Nach roinn sinn ar n-eòlas agus gun cuir sinn salon bòidhchead air dòigh aig an taigh nas trice. Leig seachad an samhradh seo fo shoidhne tlachd!