Tha Pomelo, mar a h-uile measan citris, glè fheumail airson a ’chorp daonna. Dè na suidheachaidhean anns am bu chòir dhut aire a thoirt don toradh seo?
Tha Pomelo na stòr potaisium a chuidicheas le bhith a ’cumail suas cothromachadh taiseachd anns a’ bhodhaig. Bidh e a ’toirt elasticity dha na fèithean, a’ cur casg air deòir agus sprains, agus a ’cuideachadh le faochadh a thoirt dha cramps fèithe. Tha ithe pomelo riatanach airson casg osteoporosis - bidh e a ’brosnachadh mèinnearachd cnàimh.
Tha Pomelo comasach air bruthadh-fala a dhèanamh àbhaisteach, faochadh a thoirt do theannas bho shoithichean fala, cuairteachadh fala adhartachadh, lughdachadh cunnart tòiseachadh agus leasachadh atherosclerosis, ionnsaighean cridhe, agus an eallach air a ’chridhe a lughdachadh. Bidh caitheamh an citris seo a ’lughdachadh ìrean cholesterol agus a’ cur casg air clàran a chruthachadh air ballachan soithichean fuil. Tha Pomelo air òrdachadh airson casg a chuir air anemia - tha vitimín C a ’brosnachadh gabhail ri iarann.
Faodaidh Pomelo a bhith ag obair mar antidepressant gus an siostam nearbhach a shocrachadh, iomagain a lughdachadh, agus cadal adhartachadh.
Tha vitimín C cuideachd cudromach airson slàinte a ’bheòil bheòil, a tha gu leòr anns a’ pomelo - thig adhartas air suidheachadh nan gomaichean, fàsaidh na fiaclan nas làidire.
Tha pàirt cudromach aig vitimín C ann a bhith a ’dèanamh collagen, a bhios cuideachd a’ neartachadh fhiaclan agus a ’sabaid ghalaran sa bheul.
Tha Pomelo na stòr snàithleach, a bhios a ’leasachadh gnìomhachd nan caolan, a’ cuideachadh le bhith a ’gnàthachadh microflora, a’ leasachadh peristalsis agus a ’brosnachadh toirt air falbh tocsainnean agus tocsainnean bhon bhodhaig ann an deagh àm.
Nuair a thèid pomelo a chaitheamh gu cunbhalach, tha call cuideim èifeachdach ri fhaicinn. Ann am Pomelo tha enzyman a bhios a ’losgadh geir agus a’ lughdachadh na tha de shiùcar agus de stalc anns a ’bhodhaig. Tha na toradh fhèin ìosal ann an calaraidhean, agus mar sin tha e riatanach airson cuideam a chall.
Is e aon de na feartan eadar-dhealaichte aig am pomelo dìon an t-slighe urinary bho ghalaran. Bidh vitimín C a ’meudachadh na tha de dh’ aigéad anns an t-siostam urinary, agus mar sin a ’dìon an aghaidh bacteria.
Leis gu bheil am pomelo a ’leasachadh cuairteachadh fala, tha na ceallan craicinn làn ocsaidean. Mar thoradh air an sin, tha an aghaidh air a ghluasad bho wrinkles. Bidh Pomelo cuideachd a ’dìon a’ chraicinn bho bhuaidhean cronail ghathan ultraviolet, a ’luathachadh slànachadh.
Mar stòr de bhiotamain C agus B1, tha pomelo gu math buannachdail airson fàs falt làidir agus luath. Bidh an toradh seo a ’cuideachadh falt a’ coimhead nas fhallaine, a ’cur às do shoilleireachd, a’ cur casg air call fuilt, agus a ’maothachadh sgalp.
Tha vitimín C na thaic dìonachd cudromach tron t-seusan analach. Bidh e chan ann a-mhàin a ’cuideachadh le bhith a’ cumail ionnsaigh air bhìorasan agus bacteria, ach bidh e cuideachd a ’giorrachadh na h-ùine ath-bheothachaidh. Le t-slighe, gus an solar vitimín C agad ath-lìonadh, faodaidh tu na saladan geamhraidh sin ullachadh le measan citris.
Bi fallain!