Clàr-innse
Mar a dh'itheas tu pomegranate gu ceart: le sìol no nach eil, tha e feumail
Ma tha fios agad mar a dh'itheas tu pomegranate, thèid a h-uile stuth luachmhor den toradh seo a cho-cheangal. A dh ’aindeoin cho mì-ghoireasach‘ s a tha e bhith ag ithe aodach gràineach, bidh mòran a ’cur luach air a’ bhlas milis le notaichean searbh. Tha gràinean ithe an coimeas ri sìol. Tha e do-dhèanta thu fhèin a reubadh air falbh bhon phròiseas seo.
A bheil na measan air an ithe le no às aonais sìol?
Tha luchd-gràidh an toraidh seo air an roinn ann an dà champa. Bidh cuid de làimhseachadh sìmplidh a ’sgaradh na gràinean bhon phulp, bidh cuid eile ag ithe an cuideam còmhla. Tha e uile an urra ri na roghainnean blas agus na cleachdaidhean a gheibhear ann an leanabachd. Tha seo air sgàth nach eil fios agad a bheil gràinean cronail do chorp an duine no a bheil iad buannachdail.
Bidh mar a bhios pomegranate ga ithe a ’toirt buaidh air mar a thèid e a-steach don bhodhaig
Thathas a ’cleachdadh sìol pomegranate gus an corp a dhì-ghaothachadh. Tha freumhag annta, a bhios a ’gnàthachadh metabolism agus gnìomhachd na slighe gastrointestinal. Nuair a tha iad anns a ’bhodhaig, bidh iad a’ gabhail a-steach tocsainnean, agus an uairsin gan cuir a-mach gu nàdarra. Chan eil iad air an cnàmh leis an stamag, air sgàth gu bheil buaidh glanaidh slànachaidh air a choileanadh.
Tha caitheamh cunbhalach de shìol pomegranate deatamach gus casg a chuir air truailleadh na bodhaig. Bidh an siostam cnàmhaidh a ’falachadh toraidhean metabolach agus gnìomhachd deatamach bacteria. Feumaidh iad a bhith air an leaghadh ann an deagh àm. Bheir seo casg air leasachadh galair agus duilgheadasan innidh.
Feumaidh na gràinean a bhith air an cagnadh. Chan eil iad air am briseadh sìos le sùgh gastric. Ma thèid iad a-steach don t-siostam cnàmhaidh anns a ’chruth thùsail aca, thèid an toirt a-mach às a’ bhodhaig gun buaidh slànachaidh. Tha cuid de dhotairean den bheachd gu bheil kernels air an droch chàradh a ’leantainn gu sèid anns a’ chlàr-taice.
Carson a tha ithe gràinnean math dhut
Tha an toradh pomegranate aithnichte airson na feartan leigheis aige, ach tha contraindications aige. Chan eilear a ’moladh do bhoireannaich a tha trom le leanabh mar thoradh air an lùghdachadh ann am bruthadh fala. Ach le mòr-fhulangas, bu chòir a chaitheamh gu cunbhalach.
Bidh measan pomegranate a ’neartachadh a’ chuirp agus a ’toirt lùths. Tha dùmhlachd àrd de bhiotamain E. Tha buaidhean antioxidant agus anti-inflammatory aca. Bidh geir agus searbhagan glasraich a ’leasachadh coltas a’ chraicinn agus na falt.
Tha na sìol feumail airson menopause. Tha phytohormones annta
Faodaidh na sìol a bhith cruaidh no bog a rèir an t-seusain. Cha bu chòir do dhaoine le fiaclan lag an ithe. Faodaidh seo cron a dhèanamh air an cruan no truailleadh nan gomaichean. Chan urrainn dha fiaclan a tha air lobhadh le caries seasamh ri biadh cruaidh agus briseadh.
Cha bhith feum air gràinnean a chleachdadh cus. Gus casg a chuir air galairean agus an caolan a ghlanadh, tha e ceart measan ithe grunn thursan sa mhìos.