Faodaidh duilgheadasan fuilt èirigh airson diofar adhbharan: cuideam, aimhreit hormonail, mì-chothromachadh ann am mèinnirean agus vitamain, droch eag-eòlas, no oighreachas.
Tha e duilich buaidh a thoirt air cuid de na factaran sin, ach tha cuid dhiubh gu math reusanta.
Tha am falt gu h-àraidh a ’nochdadh staid do shlàinte, ma tha fios agad air dìomhaireachdan bòidhchead agus slàinte, gu dearbh bidh do fhalt brèagha, ach mura h-eil e, innsidh mi dhut mar as urrainn dhut cùram ceart a thoirt don fhalt agad. Chan eil a bhith a ’làimhseachadh falt ach le riochdairean bhon taobh a-muigh gu tur fìor. Gu dearbh, is dòcha gu bheil an adhbhar ann an droch chùram sgalp, ach is e seo an duilgheadas as sìmplidh, agus tha e furasta fhuasgladh le bhith a ’cleachdadh na seampùthan ceart, a bhios a’ sruthladh a ’chraicinn an toiseach, chan e am falt. (Gu pearsanta, bidh mi a ’cleachdadh an shampoo seo bho àm gu àm: bidh e a’ glanadh sgalp gu math. Anns an Ruis tha e air a reic air an eadar-lìn agus chan ann a-mhàin :)))).
Mura h-eil beathachadh aig do bhodhaig, bidh seo a ’toirt buaidh air slàinte do fhalt sa bhad, agus cha chuidich seampùthan, ampùilean agus aghaidhean choimheach an seo.
Tha amino-acids agus mèinnirean leithid pronnasg, copar agus silicon cudromach airson meud, deagh inneach agus dath a chumail suas. Tha falt liath ro-luath mar adhbhar airson dìth bhiotamain B, pronnasg agus mèinnirean silicon, no dìth searbhagan geir amh.
Tha e cudromach tuigsinn nach bi a ’bhuaidh ann a bhith ag ithe na vitamain agus na mèinnirean sin uile ri fhaicinn ach ann am bodhaig fallain, glan, gun phuinnsean. Mar sin dìreach cha bhith thu ag òl bhiotamain fhad ‘s a chumas tu ag ithe biadh mì-fhallain mar isbean, iogartan air an dèanamh gu gnìomhachasach agus pizza. Feumar an corp gu lèir a ghlanadh agus a bheathachadh gus am bi na siostaman cuairteachaidh agus lymphatic, ann an tionndadh, a ’beathachadh an fhuilt agus a’ chraicinn.
De na biadhan a tha math airson slàinte fuilt, tha luchd-beathachaidh a ’moladh, mar eisimpleir:
1. Sìol pumpkin. Tha iad beairteach ann an sinc, pronnasg, vitamain A, B, C, E agus K. Tha iad cuideachd nan stòr math de phròtain agus mèinnirean leithid calcium, magnesium, manganese, fosfar, pronnasg agus iarann.
2. Carrots. Tha mòran de bhiotamain A ann, a bhios a ’moisturizes am falt agus a’ toirt dha deàrrsadh, agus tha buaidh buannachdail aige cuideachd air slàinte sgalp. Ann an curran tha calcium, iarann, fiber, potasium, vitamain B, vitamain C agus K.
3. Radish. Tha e beairteach ann an bhiotamain C, sileaconach agus sulbhur. Agus bidh radish cuideachd a 'sabaid mucus a tha air a chruthachadh nar n-inntinn mar thoradh air a bhith a' caitheamh biadhan puinnseanta agus doirbh a chnàmh, leithid stuthan bainne, siùcar, msaa. den bhroinn.
Nuair a thig e gu leigheasan taobh a-muigh, bidh mi a ’taghadh seampùthan nàdurrach agus aghaidhean choimheach, leithid ola cnò-chnò.
Taing don structar aige, tha ola cnò-chnò a ’cur casg air nighe a’ phròtain a tha na phrìomh phàirt den fhuilt (faisg air 97%), mar thoradh air an sin bidh e a ’sgoltadh nas lugha agus a’ fàs nas fhallaine agus nas bòidhche.
Tha e gu math furasta ola cnò-chnò a chleachdadh mar masg. Mus nigh thu, cuir ola a-steach gus falt a thiormachadh air a fhad gu lèir, paisg le searbhadair. Fàg e airson àm sam bith (mar as fhaide a dh ’obraicheas e,’ s ann as fheàrr, is dòcha, ach chan eil barrachd air 30 mionaid agam airson a leithid de mhodhan-obrach). An uairsin sruthlaidh gu math.
Bidh masg ola cnò-chnò a ’dèanamh falt nas fhasa a riaghladh, gleansach. A bharrachd air an sin, bidh am falt às deidh dha sgur a dealanachadh, a tha gu math neònach anns an t-seusan fuar.
Ma tha fios agad mar a nì thu cùram ceart airson do fhalt, feuch an roinn thu!
Ann an aon neach-beathachaidh mòr-chòrdte, lorg mi am beachd a leanas: chan eil falt na organ deatamach do dhuine, mar sin, cho luath ‘s a tha easbhaidh beathachaidh ann, is e am falt a’ chiad fhear a chailleas iad gu tur, oir tha corp glic a ’stiùireadh na vitamain a tha rim faighinn gu organan deatamach.
Faodaidh crìonadh falt falt a bhith na chomharradh air duilgheadasan nach eil ro fhadalach airson fuasgladh, feumaidh tu fios a bhith agad ciamar a choimheadas tu gu ceart airson do fhalt.