Faodaidh tu cuid de fheartan caractar atharrachadh, agus uaireannan feumaidh tu eadhon. Ach am bheil ar miann a mhàin gu leòir ? Tha luchd-saidheans bho Oilthigh Arizona air dearbhadh gu bheil am pròiseas seo nas èifeachdaiche ma nì thu e chan ann a-mhàin, ach le taic bho phroifeiseantaich no daoine den aon seòrsa inntinn.
A dh'aindeoin a' chlaon-bhreith àbhaisteach nach atharraich daoine, tha luchd-saidheans air dearbhadh gu bheil sinn, gu dearbh, ag atharrachadh fad ar beatha - a rèir tachartasan, suidheachaidhean agus aois. Mar eisimpleir, tha rannsachadh a 'sealltainn gu bheil sinn buailteach a bhith nas dìcheallach rè ar bliadhnaichean colaiste, nas lugha sòisealta às dèidh pòsadh, agus nas iongantaiche nuair a ruigeas sinn aois leigeil dheth dreuchd.
Tha, tha suidheachadh beatha gar atharrachadh. Ach an urrainn dhuinn fhìn feartan ar caractar atharrachadh ma tha sinn ag iarraidh? Chuir Erika Baransky, neach-rannsachaidh aig Oilthigh Arizona, a’ cheist seo. Thug i cuireadh dha dà bhuidheann dhaoine pàirt a ghabhail ann an sgrùdadh air-loidhne: timcheall air 500 neach eadar 19 agus 82 agus timcheall air 360 oileanach colaiste.
Thuirt a 'mhòr-chuid de dhaoine gu bheil iad airson àrdachadh a dhèanamh air iomadachd, cogais agus seasmhachd faireachail
Bha an deuchainn stèidhichte air a’ bhun-bheachd a tha aithnichte gu saidheansail de na feartan pearsantachd “còig mòra”, a tha a’ toirt a-steach:
- cur a-mach,
- caoimhneas (càirdeas, comas tighinn gu aonta),
- cogais (consciousness),
- neuroticism (is e seasmhachd tòcail am pòla eile),
- fosgarrachd gu eòlas (fiosrachadh).
An toiseach, chaidh iarraidh air a h-uile com-pàirtiche ceisteachan 44-item a lìonadh gus còig prìomh fheartan den phearsantachd aca a thomhas, agus an uairsin faighneachd an robh iad airson rudeigin atharrachadh mun deidhinn fhèin. Thug an fheadhainn a fhreagair gu dearbha cunntas air na h-atharrachaidhean a bha iad ag iarraidh.
Anns an dà bhuidheann, thuirt a 'mhòr-chuid de dhaoine gu robh iad airson àrdachadh a dhèanamh air iomadachd, cogais, agus seasmhachd faireachail.
Atharraich ... air an làimh eile
Chaidh agallamhan a dhèanamh le oileanaich na colaiste a-rithist sia mìosan às deidh sin, agus a’ chiad bhuidheann bliadhna às deidh sin. Cha do choilean gin de na buidhnean na h-amasan aca. A bharrachd air an sin, sheall cuid eadhon atharrachaidhean air an taobh eile.
A rèir Baranski, airson buill a 'chiad bhuidheann, "cha do dh' atharraich na h-amasan airson am pearsantachd atharrachadh gu fìor atharrachaidhean sam bith." A thaobh an dàrna buidheann oileanach, bha cuid de thoraidhean ann, ged nach robh iad idir mar a bhiodh dùil. Dh'atharraich daoine òga an dàrna cuid na feartan caractar a thagh iad, ach an taobh eile, no taobhan eile de am pearsantachd san fharsaingeachd.
Gu sònraichte, cha robh oileanaich colaisde a bha a’ bruadar mu bhith nas cogaiseach cho cogaiseach sia mìosan às deidh sin. Is dòcha gun do thachair seo leis gu robh an ìre mothachaidh aca caran ìosal bhon fhìor thoiseach.
Fiù ma tha fios againn air na buannachdan fad-ùine a thig an cois atharrachadh nas seasmhaiche, tha coltas nas cudromaiche air amasan geàrr-ùine
Ach am measg oileanaich a chuir an cèill miann a bhith ag àrdachadh gluasad a-mach, sheall an deuchainn mu dheireadh àrdachadh ann an feartan leithid càirdeas agus seasmhachd tòcail. Is dòcha ann an oidhirp a bhith nas socraiche, mhol an neach-rannsachaidh, gu robh iad dha-rìribh ag amas air a bhith nas càirdeile agus nas iomagaineach gu sòisealta. Agus tha an giùlan seo gu dlùth ceangailte ri deagh rùn agus seasmhachd faireachail.
Is dòcha gun d’ fhuair a’ bhuidheann de dh’ oileanaich colaisde barrachd atharrachaidhean leis gu bheil iad a’ dol tro àm cruth-atharrachail nam beatha. “Bidh iad a’ dol a-steach do àrainneachd ùr agus gu tric bidh iad a’ faireachdainn truagh. Is dòcha le bhith a 'feuchainn ri feartan sònraichte den charactar aca atharrachadh, bidh iad a' fàs beagan nas toilichte, a 'moladh Baranski. “Ach aig an aon àm, tha iad fo chuideam bho ghrunn riatanasan agus dhleastanasan - feumaidh iad dèanamh gu math, speisealachadh a thaghadh, a dhol tro inntearnas ... Is iad sin na gnìomhan air a bheil prìomhachas an-dràsta.
Eadhon ged a tha na h-oileanaich fhèin mothachail air na buannachdan fad-ùine a thig an cois atharrachadh nas seasmhaiche, tha coltas gu bheil amasan geàrr-ùine nas cudromaiche dhaibh san t-suidheachadh seo."
Chan eil aon mhiann gu leòr
San fharsaingeachd, tha toraidhean an sgrùdaidh a 'sealltainn gu bheil e doirbh dhuinn ar feartan pearsantachd atharrachadh stèidhichte air miann a-mhàin. Chan eil seo a’ ciallachadh nach urrainn dhuinn ar caractar atharrachadh idir. Is dòcha gu feum sinn cuideachadh bhon taobh a-muigh, thuirt Baranski, bho phroifeasanta, caraid, no eadhon app gluasadach gus ar n-amasan a chuir nar cuimhne.
Cha do rinn Erica Baranski a dh’aona ghnothach eadar-obrachadh le com-pàirtichean a’ phròiseict eadar a ’chiad agus an dàrna ìre de chruinneachadh dàta. Tha seo eadar-dhealaichte bho dhòigh-obrach neach-saidheans eile, Nathan Hudson bho Oilthigh Methodist a Deas, a lean, còmhla ri co-obraichean, cuspairean airson 16 seachdainean ann an grunn sgrùdaidhean eile.
Tha fianais ann an eòlas-inntinn clionaigeach gu bheil coidseadh teirpeach a’ leantainn gu atharrachaidhean ann am pearsantachd agus giùlan.
Rinn an luchd-deuchainn measadh air feartan pearsanta nan com-pàirtichean agus an adhartas a dh’ ionnsaigh na h-amasan a choileanadh a h-uile beagan sheachdainean. Ann an eadar-obrachadh cho dlùth le luchd-saidheans, rinn na cuspairean adhartas mòr ann a bhith ag atharrachadh an caractar.
“Tha fianais ann an eòlas-inntinn clionaigeach gu bheil coidseadh leigheasach a’ leantainn gu atharrachaidhean ann am pearsantachd agus giùlan, ”mhìnich Baranski. - Tha fianais ann o chionn ghoirid cuideachd le eadar-obrachadh cunbhalach eadar an neach-com-pàirt agus an neach-deuchainn, gu bheil e comasach dha-rìribh atharrachadh pearsantachd. Ach nuair a dh’fhàgar sinn leis a’ ghnìomh seo aon air aon, chan eil an coltas gum bi atharraichean cho mòr.
Tha an t-eòlaiche an dòchas gun seall rannsachadh san àm ri teachd dè an ìre de eadar-theachd a tha a dhìth gus ar cuideachadh le ar n-amasan a choileanadh, agus dè an seòrsa ro-innleachdan as fheàrr airson diofar fheartan caractar atharrachadh agus a leasachadh.