Clàr-innse
"Is e eòlas cumhachd." “Cò leis a tha am fiosrachadh, is ann leis a tha an saoghal.” Tha briathran ainmeil ag ràdh: feumaidh fios a bhith agad cho mòr 'sa ghabhas. Ach tha eòlaichean-inntinn ag ràdh gu bheil ceithir adhbharan ann airson gum b’ fheàrr leinn fuireach ann an aineolas sona.
Chan eil sinn airson faighinn a-mach gun do cheannaich an nàbaidh an dearbh dreasa airson leth na prìs. Tha eagal oirnn seasamh air na lannan às deidh saor-làithean na Bliadhn’ Ùire. Bidh sinn diùid bho bhith a’ faicinn an dotair ma tha eagal oirnn ro bhreithneachadh uamhasach, no cuir sinn dheth deuchainn torrachas mura h-eil sinn deiseil air a shon. Buidheann de eòlaichean-inntinn bho Oilthigh Florida agus California1 stèidhichte - bidh daoine buailteach fiosrachadh a sheachnadh ma tha:
toirt ort do shealladh air beatha atharrachadh. Is e pròiseas dòrainneach a th’ ann a bhith mì-thoilichte le creideasan agus dearbhaidhean neach.
feum air droch ghniomh. Cha toir breithneachadh meidigeach, a tha a 'toirt a-steach modhan goirt, toileachas do dhuine sam bith. Tha e nas fhasa fuireach anns an dorchadas agus làimhseachadh mì-thlachdmhor a sheachnadh.
a’ nochdadh faireachdainnean àicheil. Bidh sinn a’ seachnadh fiosrachadh a dh’ fhaodadh a bhith troimh-chèile. Faigh air na lannan às deidh saor-làithean na Bliadhn ’Ùire - thoir faireachdainn de chiont, faigh a-mach mu neo-dhìlseachd com-pàirtiche - brosnaich nàire agus fearg.
Mar as motha de dhleastanasan agus de ghnìomhachdan sòisealta a bhios againn, is ann as fhasa a bhios e dèiligeadh ri droch naidheachd.
Ach a dh’ aindeoin sin, ann an suidheachaidhean coltach ris, is fheàrr le cuid a dhol an aghaidh na fìrinn, agus is fheàrr le cuid eile fuireach san dorchadas.
Chomharraich ùghdaran an sgrùdaidh ceithir nithean a bheir oirnn droch naidheachd a sheachnadh.
Smachd air na buaidhean
Mar as lugha as urrainn dhuinn smachd a chumail air builean droch naidheachd, is ann as dualtaiche a tha sinn feuchainn gun a bhith eòlach air. Air an làimh eile, ma tha daoine den bheachd gun cuidich am fiosrachadh sin an suidheachadh a leasachadh, cha leig iad seachad e.
Ann an 2006, rinn saidhgeòlaichean air an stiùireadh le Seumas A. Shepperd deuchainn ann an Lunnainn. Chaidh com-pàirtichean a roinn ann an dà bhuidheann: chaidh innse do gach fear mu dhroch thinneas agus chaidh tairgse deuchainnean a dhèanamh gus a dhearbhadh. Chaidh innse don chiad bhuidheann gun robh an galar comasach a leigheas agus chaidh aontachadh gun deidheadh deuchainn a dhèanamh. Chaidh innse don dàrna buidheann nach robh an galar comasach agus roghnaich iad gun a bhith fo dheuchainn.
San aon dòigh, tha boireannaich nas deònaiche ionnsachadh mun t-suidheachadh aca a thaobh aillse broilleach às deidh dhaibh ath-sgrùdadh a dhèanamh air an litreachas mu lughdachadh cunnairt. An dèidh artaigilean a leughadh mu na buaidhean nach gabh a thoirt air ais bhon ghalar, tha am miann a bhith eòlach air a 'bhuidheann cunnairt aca ann am boireannaich a' lùghdachadh.
Neart airson dèiligeadh
Bidh sinn a’ faighneachd dhuinn fhìn: an urrainn dhomh am fiosrachadh seo a làimhseachadh an-dràsta? Ma thuigeas duine nach eil an neart aige airson a bhith beò, is fheàrr leis fuireach anns an dorchadas.
Ma chuireas sinn dheth a bhith a’ sgrùdadh ball-dòrain amharasach, gar fìreanachadh fhèin le gainnead ùine, tha sinn dìreach fo eagal gun lorg sinn breithneachadh uamhasach.
Tha neart airson dèiligeadh ri naidheachdan duilich a’ tighinn bho thaic bho theaghlach is charaidean, a bharrachd air sunnd ann an raointean beatha eile. Mar as motha de dhleastanasan agus de ghnìomhachdan sòisealta a bhios againn, is ann as fhasa a bhios e dèiligeadh ri droch naidheachd. Bidh cuideaman, a’ toirt a-steach feadhainn adhartach - breith pàiste, banais - a’ toirt droch bhuaidh air eòlas fiosrachaidh traumatach.2.
Cothrom fiosrachaidh
Is e an treas feart a tha a’ toirt buaidh air dìon bho fhiosrachadh an duilgheadas a bhith ga fhaighinn no ga mhìneachadh. Ma thig am fiosrachadh bho thùs a tha doirbh earbsa a chur ann no ro dhoirbh a mhìneachadh, feuchaidh sinn ri sheachnadh.
Rinn saidhgeòlaichean bho Oilthigh Missouri (USA) deuchainn ann an 2004 agus fhuair iad a-mach nach eil sinn airson faighinn a-mach mu shlàinte gnèitheasach ar com-pàirtichean mura h-eil sinn cinnteach mu chruinneas agus iomlanachd an fhiosrachaidh.
Bidh an duilgheadas le fiosrachadh fhaighinn gu bhith na leisgeul iomchaidh airson gun a bhith ag ionnsachadh na rudan nach eil thu airson faighinn a-mach. Ma chuireas sinn dheth a bhith a’ sgrùdadh ball-dòrain amharasach, gar fìreanachadh fhèin le gainnead ùine, tha sinn dìreach fo eagal faighinn a-mach breithneachadh uamhasach.
Sùileachadh a dh’fhaodadh a bhith ann
Is e am bàillidh mu dheireadh dùilean mu shusbaint an fhiosrachaidh.. Bidh sinn a’ measadh an coltas gum bi am fiosrachadh àicheil no deimhinneach. Ach, tha dòigh-obrach gnìomh nan dùilean dà-sheaghach. Air an aon làimh, bidh sinn a’ sireadh fiosrachaidh ma tha sinn den bheachd gum bi e deimhinneach. Tha seo loidsigeach. Air an làimh eile, bidh sinn gu tric ag iarraidh fiosrachadh fhaighinn gu mionaideach air sgàth cho coltach ‘s a tha e gum bi e àicheil.
Aig an aon Oilthigh Missouri (USA), fhuair saidhgeòlaichean a-mach gu bheil sinn nas deònaiche beachdan a chluinntinn mun dàimh againn ma tha sinn an dùil ri beachdan dearbhach, agus feuchaidh sinn ri beachdan a sheachnadh ma ghabhas sinn ris gum bi iad mì-thlachdmhor dhuinne.
Tha sgrùdaidhean a 'sealltainn gu bheil an creideas ann an cunnart àrd de ghalaran ginteil a' toirt air daoine deuchainn a dhèanamh. Tha àite nan dùilean iom-fhillte agus ga nochdadh fhèin ann an co-bhonn ri factaran eile. Mura h-eil sinn a’ faireachdainn làidir gu leòr airson dèiligeadh ri droch naidheachd, seachnaidh sinn am fiosrachadh àicheil ris a bheil dùil.
Tha sinn airson faighinn a-mach
Aig amannan bidh sinn a ’seachnadh fiosrachadh mu chùisean beaga - chan eil sinn airson faighinn a-mach mun chuideam a chaidh fhaighinn no cus pàigheadh airson a’ cheannach. Ach bidh sinn cuideachd a’ seachnadh naidheachdan ann an raointean deatamach - mu ar slàinte, ar n-obair no ar luchd-gràidh. Le bhith a’ fuireach san dorchadas, bidh sinn a’ call ùine a dh’ fhaodadh a bhith air a chosg air an t-suidheachadh a cheartachadh. Mar sin, ge bith dè cho eagallach ‘s a tha e, tha e nas fheàrr thu fhèin a tharraing còmhla agus faighinn a-mach an fhìrinn.
Leasaich plana. Smaoinich air dè a nì thu anns a 'chùis as miosa. Cuidichidh plana thu le bhith a’ faireachdainn gu bheil smachd agad air an t-suidheachadh.
Faigh taic bho luchd-gràidh. Bidh cuideachadh bho theaghlach is charaidean gu bhith na thaic agus bheir e neart dhut a bhith beò leis an droch naidheachd.
Leig às leisgeulan. Gu tric chan eil ùine gu leòr againn airson na rudan as cudromaiche, ach faodaidh dàil a bhith cosgail.
1 K. Sweeny et al. «Seachain fiosrachaidh: Cò, Dè, Cuin, agus Carson», Lèirmheas air Eòlas-inntinn Coitcheann, 2010, leab. 14, №4.
2 K. Fountoulakis et al. «Tachartasan Beatha agus Fo-sheòrsaichean Clionaigeach de Dhroch-dhroch mhòr: Sgrùdadh Tar-roinneil», Rannsachadh Eòlas-inntinn, 2006, leab. 143.