eachdraidh
Thàinig am mìosachan teachd thugainn às an Roinn Eòrpa, far a bheil e a’ toirt iomradh air prìomh shamhlaidhean na h-ùine ron Nollaig. Tha am mìosachan neo-àbhaisteach seo na sheòrsa de “chunntair” de na làithean a dh’ fhalbh chun na Nollaige. Mar a tha fios agad, tha an Nollaig Chaitligeach a 'tuiteam air 25 Dùbhlachd. Mar sin, chan eil ach 24 “uinneag” ann am mìosachan Advent - bho 1 Dùbhlachd gu Oidhche Nollaige.
Nochd am mìosachan teachd anns a 'Ghearmailt anns an 19mh linn mar thoradh air feòrachas Gerhard beag. Cha b' urrainn dhan ghille feitheamh airson na Nollaige agus chuir e ceistean air a mhàthair. Dè bha ri dhèanamh? Chan eil e furasta don chloinn a bhith a’ tuigsinn dè tha “an latha às deidh a-màireach” no “ann an seachdain” a’ ciallachadh. Tha an t-àm aig clann a-nis. Dh'ionnsaich màthair Gerhard, Frau Lang, mar a chuidicheadh e a mac. Rinn i mìosachan le 24 dorsan cairt-bhòrd. Cha b’ urrainn ach aon doras fhosgladh gach latha. Mar sin a h-uile latha agus leis a h-uile doras fosgailte, bha na saor-làithean a’ tighinn nas fhaisge. Bha iongnadh falaichte air cùl gach dorais – briosgaid gus an ùine feitheimh a dhèanamh milis airson beagan carson. Chòrd an tiodhlac seo cho mòr ris a’ bhalach agus nuair a dh’ fhàs e suas, thòisich e air cinneasachadh sreathach de mhìosachain teachd.
An-diugh, tha an dà chuid inbhich agus clann dèidheil air mìosachain teachd. Bidh iongnadh mar seo na thoileachas do chàirdean is do charaidean fhaighinn. Chan eil e a-riamh ro fhadalach airson mìosachan teachd a thoirt seachad. Tha e ceart gu leòr mura robh tìde agad ro thoiseach na Dùbhlachd: thoir am mìosachan beagan nas fhaide air adhart agus an uairsin bidh do charaid a’ cunntadh sìos na làithean gus a’ Bhliadhn’ Ùr no chun na Nollaige san Ruis.
Chan eil riaghailtean soilleir ann air mar a bu chòir don mhìosachan teachd a bhith coltach. Am measg nan roghainnean dealbhaidh: pocannan snasail, taighean, stocainnean, cèisean, bagaichean, bogsaichean. Leig le do mhac-meanmna ruith fiadhaich no faigh brosnachadh bho chruinneachaidhean Pinterest. Tha soithichean sgeadaichte gu traidiseanta air an lìonadh le siùcairean.
eile
Tha a’ mhargaidh mhòr a’ tabhann àireamh mhòr de mhìosachain teachd deiseil airson gach blas agus dath. Mar riaghailt, is iad sin mìosachain candy-seoclaid no seataichean cosmaigeach dha nigheanan. Faodaidh tu tadhal air fuasglaidhean deiseil, ach gus am bi an tiodhlac dha-rìribh gun samhail agus cuimhneachail, tha sinn a ’toirt comhairle dhut a leithid de mhìosachan a dhèanamh thu fhèin. Tha clasaichean mìosachain air Pinterest agus YouTube.
Bu mhath leam a dhol faisg air an roghainn “lìonadh” gu mothachail agus gun a bhith a ’lìonadh a’ mhìosachan le siùcairean falamh no cuimhneachain neo-riatanach ann an cruth samhla den bhliadhna.
Tha sinn air taghadh eile de rudan a chuir ri chèile airson a’ mhìosachain teachd. Bheir na tiodhlacan sin toileachas do neach aig a bheil dòigh-beatha mothachail, aig a bheil cùram mu a shlàinte agus a bhith a’ gleidheadh na h-àrainneachd. Ma tha am measg do luchd-gràidh gu bheil daoine aig a bheil ùidh ann an vegetarianism, gluasadan àrainneachd, ach nach eil air co-dhùnadh fhathast air atharrachaidhean cardinal nam beatha, thig am mìosachan seo gu feum. Seallaidh e nach fheum atharrachaidhean an-còmhnaidh a bhith cruinneil, agus gu bheil e an-còmhnaidh nas fheàrr tòiseachadh le ceumannan beaga, so-dhèanta.
Bathar cùraim
Bha e na chleachdadh gum biodh seataichean cosmaigeach air am meas mar thiodhlac uile-choitcheann airson na Bliadhn ’Ùire. Tiodhlac leis nach fheum thu “bodraigeadh” leis gu bheil e mu thràth air a chruinneachadh agus air a phacadh anns a ’bhùth. Ach, aidich annad fein, am bu mhaith leat a leithid sin do thiodhlac fhaotainn ? Tha seataichean mar seo den aon sheòrsa, tha suidheachaidhean àbhaisteach ath-aithris annta, chan eil teachdaireachd agus cùram sònraichte ann don neach-freagairt. Le dòigh-obrach mothachail, tha e cudromach èisteachd gu faiceallach agus toirt fa-near na tha do ghràdh ag iarraidh, dè an uachdar a tha seachad agus dè am brannd a bu mhath leat feuchainn. Is ann ainneamh a lorgar cungaidhean nàdarra ann an stòran far-loidhne ann am bailtean beaga. Faodaidh tu toraidhean òrdachadh ro-làimh tro stòran air-loidhne far a bheil toraidhean bho dhiofar chompanaidhean air an cruinneachadh no gu dìreach tro làrach-lìn a’ bhrand cosmaigeach a thagh thu. Nuair a bheir thu a-steach caraid gu maise-gnùise nàdarra, tagh toraidhean bho ghrunn bhrandan. Airson a ’mhìosachan teachd, tha rudeigin teann ach feumail iomchaidh, mar eisimpleir, balm bilean, uachdar làimhe le cùram le vitamain agus cuibhreann calendula, siabann bàr stèidhichte air ola ollaidh airson craiceann bog, masg aghaidh an-aghaidh cuideam air a dhèanamh le grìtheidean nàdarra, socair agus beathachail an craicionn.
neoni sgudal
Is e bun-bheachd a tha seo aig a bheil am beachd an sgudal a bhios sinn a’ dèanamh a lughdachadh. Tha e air a choileanadh tro bhith a’ cleachdadh stuthan ath-chleachdadh, ath-chuairteachadh sgudail, diùltadh thoraidhean nach gabh ath-chuairteachadh. Tha e gu sònraichte cudromach do dhuine a tha a’ stiùireadh dòigh-beatha a tha cunntachail don àrainneachd nach bi rudan neo-riatanach agus neo-phractaigeach a’ nochdadh ann. Dè as urrainnear a thaisbeanadh don neach-leantainn den ghluasad gun sgudal?
Tha bagaichean eco mar roghainn eile an àite pocannan “an-asgaidh” bhon mhòr-bhùth. An-asgaidh do luchd-ceannach, bidh iad ag adhbhrachadh cron mòr air nàdar. Faodar pocannan eco a bhith air am fuaigheal gu neo-eisimeileach bho organza, veil, tulle no tulle. Tha iad furasta an nighe, tioram gu sgiobalta agus chan eil iad a’ gabhail a-steach salachar. Faodaidh tu pocannan òrdachadh bho mhnathan-snàthad. Mar eisimpleir, tro bhuidheann air lìonraidhean sòisealta “”. An sin gheibh thu maighstir bhon sgìre agad. Anns a 'bhuidheann, faodaidh tu cuideachd eco-pocannan a cheannach - tha iad freagarrach airson ceannach a ghiùlan bhon stòr. Faodaidh tu pearsantachd a thoirt don bhaga le bhith a’ sgrìobhadh abairt air no a’ sgrìobhadh teachdaireachd airson caraid dha bheil e air a sheòladh. Faodaidh tu pocannan sreang òrdachadh, stràbhan ath-chleachdadh airson deochan agus bruisean fhiaclan bambù ann an stòran air-loidhne a bheir a-mach toraidhean gun sgudal. Ma tha do charaid fhathast na leannan cofaidh beir leat, is e muga teirmeach an tiodhlac ceart. Bidh cupannan cofaidh cuidhteasach air an cleachdadh airson beagan mhionaidean, agus an uairsin itealaich a-steach don sgudal. Tha cupannan pàipeir air an còmhdach le sreath tana de phlastaig air an taobh a-staigh. Às deidh conaltradh le deoch teth, thèid stuthan cronail a leigeil ma sgaoil a bheir droch bhuaidh air slàinte dhaoine. A bharrachd air an sin, chan urrainnear soithichean mar sin ath-chuairteachadh. O chionn ghoirid ann an Indonesia, air an oirthir, anns an stamag aca, a bharrachd air sprùilleach eile, chaidh 115 cupan plastaig a lorg. Taing don ghluasad ann am bailtean-mòra na dùthcha, faodaidh tu cofaidh a thoirt airson a dhol aig lasachadh mòr ma thig thu leis a’ chupa teirmeach agad fhèin. Air làrach-lìn a’ phròiseict tha mapa de bhùthan cofaidh, far nach tèid do dhiùltadh gu cinnteach agus dòirtidh iad deoch làidir a-steach don ghobhar agad.
biadh
Tha sinn a’ moladh gun tèid cnothan fallain agus measan tiormaichte a chuir an àite siùcairean traidiseanta airson mìosachain Advent. Bidh iongnadh mar seo chan ann a-mhàin a’ toirt toileachas dha do charaidean, ach bidh e na bhuannachd dha do shlàinte cuideachd. Faic dhut fhèin: tha cinn-latha rìoghail blasta àrd ann am freumhag, bidh prùrain a’ sabaid osteoporosis agus pathologies cridhe, bidh apricots tiormaichte a’ toirt air falbh tocsainnean agus tocsainnean bhon bhodhaig, agus tha antioxidants ann am figean, agus tha buaidh buannachdail aige cuideachd air an t-siostam cnàmhaidh. Gus biadh-bìdh do luchd-gràidh a dhèanamh nas blasda agus nas eadar-mheasgte, cuir urbech (meud tiugh de chnothan is sìol) no ìm cnò-chnò ris a’ mhìosachan agad.
Gheibhear mòran thoraidhean ann an stòran bìdh slàinte. Sgoltagan measan, siùcairean fallain gun siùcar, aran anairt - faodar seo a dhèanamh gu neo-eisimeileach a rèir reasabaidhean sìmplidh bhon eadar-lìn no ann an stòran air-loidhne.
Faclan
Aig amannan tha e nas fhasa rudeigin gu math pearsanta a sgrìobhadh na bhith ag ràdh. Bheir mìosachan teachdail de theachdaireachdan blàth toileachas do chompanach airson mìos slàn. Sgrìobh mu na cuimhneachain agus na h-amannan co-roinnte sin a tha gu sònraichte luachmhor dhut. Inns dhuinn carson a tha thu taingeil do neach a tha dèidheil ort, na tha thu gu sònraichte a’ cur luach anns an dàimh agad. Is e aon roghainn na dealbhan as fheàrr leat a chlò-bhualadh còmhla agus ceann-sgrìobhadh milis a chuir ri gach fear.
Thoir an aireе
Tha gliocas mòr-chòrdte ag ràdh “chan e tiodhlac a th’ anns a ’phrìomh rud, ach aire.” Dè a tha do leannan air a bhith a’ bruadar o chionn fhada, dè an cuirm-chiùil a tha do sheanmhair ag iarraidh a dhol, agus dè cho fada ‘s a tha do mhàthair air massage fhaighinn? Thoir rudeigin dha do luchd-gràidh a dhìochuimhnicheas iad gu tric - ùine dhut fhèin.
Gu tric bidh ùine aig boireannaich ann an ùpraid nan làithean airson dèiligeadh ri cùisean teaghlaich agus obair a-mhàin, agus tha fèin-chùram air a chuir sìos chun chùl gus am bi slàinte fhèin a’ cuimhneachadh air fhèin. A 'gabhail cùram dhut fhèin, tha e mìorbhaileach ùine a dhèanamh airson do mhiannan. Mar thiodhlac, tha teisteanas gu gruagaire, spà, seisean le osteopath math no turas gu clas yoga freagarrach. Thoir tiogaid do neach a tha dèidheil air airson a’ chiad thaisbeanadh den taisbeanadh agus roinn an toileachas seo leis, agus an uairsin bruidhinn air na chunnaic thu thairis air cupa tì.