Ùidh mar stàit - am miann an amas a choileanadh mar staid inntinn, anam agus bodhaig.
Faodaidh ùidh mar stàit a bhith eadar-dhealaichte bho ùidh mar lionsa: chaidh duine na theine le rudeigin, an uairsin chaidh e a-mach - bidh a staid ùidh ag atharrachadh, ged nach eil dad air atharrachadh gu reusanta.
Mìneachadh amas
A bheil na h-amasan agam àrd-amasach gu leòr? Dèan measadh ceart air na h-amasan agad a thaobh duilgheadas. Cha toir amas le glè bheag de dhuilgheadas do bhrosnachadh gus a choileanadh. Agus ma tha an amas ro dhoirbh dhut, is dòcha nach fhaigh thu an toradh a tha thu ag iarraidh.