1. Airson a bhith a 'bleith biadhan cruaidh Faodar am baga reòthadair a chleachdadh airson cnothan, briosgaidean agus candies a phronnadh agus a bhleith. Cuir am biadh ann am baga reòiteag, seulaich e, rèidh na tha ann, agus gabh thairis air le prìne rollaidh grunn thursan, mar gum biodh tu a’ roiligeadh a-mach taois. Is e seo an dòigh as luaithe, as èifeachdaiche agus as sàbhailte airson a bhith a’ bleith solidan. A bharrachd air an sin, tha e na chleachdadh math airson cuideam a lughdachadh. 2. Gus àite a shàbhaladh anns an fhrigeradair Gus nach cuir thu cus air an reothadair, faodar brot bruich, sàsaichean agus smoothies a stòradh chan ann ann am panaichean, ach ann am pocannan reòiteag. Dèan cinnteach gum fàg thu beagan rùm sa bhaga - bidh lioftaichean a’ leudachadh nuair a bhios iad reòta. Bu chòir pocannan leaghaidh a chuir gu còmhnard anns an reothadair, agus nuair a bhios an leaghan a’ reothadh, faodar an stòradh mar leabhraichean air sgeilp - dìreach no air an càrnadh. Tha sreath de phocannan smoothie ioma-dathte a’ coimhead gu math snog. 3. Airson marinades glasraich a chòcaireachd Ann am bobhla, cuir na glasraich agus na grìtheidean gu lèir airson marinade còmhla, gluais gu baga reòiteag, leig às cus èadhar gus am baga a dhèanamh nas toinnte, dùin am baga, crathadh gu math grunn thursan agus cuir a-steach don reothadair. Nuair a cho-dhùnas tu glasraich a chòcaireachd, dìreach thoir a-mach às a’ bhaga iad agus thoir iad air grill no pan. Tha blas glasraich bruich dìreach iongantach. 4. Airson milseagan a lìonadh le lìonadh
Mura h-eil steallaire pastraidh agad, faodaidh tu cuideachd baga reòiteag a chleachdadh gus milseagan a lìonadh. Lìon am poca leis an lìonadh milseag, dùin e, gearraich dheth an oisean agus brùth a-mach an lìonadh. Gliocas: Tha e nas freagarraiche poca reothadair a lìonadh le leaghan ma chuireas tu ann am jar le amhach farsaing e. Stòr: bonappetit.com Eadar-theangachadh: Lakshmi