Tha a’ mhòr-chuid de dhùthchannan Meadhan Àisia agus Afraga a Tuath nan àrainn airson measan cho milis ri cinn-latha. Le bhith mar aon de na siùcairean nàdarra as cumanta, tha an toradh tiormaichte seo air a chur ri gach seòrsa pasgan vegan, cèicean, reòiteag, smoothies agus eadhon saladan milis. Beachdaichidh sinn air cuid de fhìrinnean inntinneil mu chinn-latha. 1. Tha aon chupa de chinn-latha a 'toirt a-steach mu 400 calories, 27% den chuibhreann làitheil a thathar a' moladh airson potasium agus 48% den riatanas làitheil airson fiber. 2. Tha glè bheag de chothrom ann gum bi alergidh agad air cinn-latha. 3. Air sgàth 's gu bheil diofar fheuman aig pailme cinn-latha agus a mheasan - bho bhiadh gu stuthan togail - ann am Meadhan Àisia tha e air ainmeachadh mar "craobh na beatha" agus tha e na shamhla nàiseanta air Saudi Arabia agus Israel. 4. Ceann-latha faodaidh sìol pailme a bhith a 'laighe nan tàmh fad iomadh deicheadan ro na suidheachaidhean riatanach airson solas agus uisge airson fàs. 5. Tha cuid de sgoilearan a' creidsinn gur e an ceann-latha (chan e an t-ubhal) an toradh a tha air ainmeachadh ann an Gàrradh Eden anns a' Bhìoball. 6. Is dòcha gun deach cinn-latha àrach o chionn 8000 bliadhna anns an àite ris an canar an-diugh Iorac. 7. Feumaidh pailme ceann-latha co-dhiù 100 latha le teòthachd de cheumannan 47. Celsius agus tòrr uisge airson fàs de mheasan càileachd. 8. Is e cinn-latha agus blàthach biadh traidiseanta Muslamaich, leis am bi iad a’ crìochnachadh luath Ramadan às deidh dol fodha na grèine. 9. Tha timcheall air 3% de bhàrr àiteachais an t-saoghail nan cinn-latha, a bheir 4 millean tunna de bhàrr gach bliadhna. 10. Tha còrr air 200 seòrsa de chinn-latha ann. Le susbaint àrd siùcair (93 gram gach cupa), tha clàr-innse ìosal glycemic aig mòran sheòrsan. 11. Ann an Oman, nuair a thèid mac a bhreith, bidh pàrantan a' cur pailme cinn-latha. Thathas a 'creidsinn gun toir a' chraobh a dh'fhàsas còmhla ris dìon agus soirbheachas dha fhèin agus dha theaghlach.
2022-11-11