Clàr-innse
Tha Kiwi na losgaidh geir nàdarra oir tha tòrr mòr de bhiotamain C annta, le taing dha gu bheil tasgaidhean geir inveterate air an losgadh.
Canar biadh nan diathan ris an toradh beag uaine seo: tha aon kiwi a ’toirt a-steach leth de luach làitheil vitimín C, carotene (provitamin A), vitamain B1, B2, E, PP, magnesium, calcium, iarann, fosfar, àrd ann am potasium (timcheall air 120 mg).
Tha na feartan a leanas aig Kiwi:
- buannachd mhòr airson an t-slighe gastroenterological, bidh an corp a ’faighinn cuidhteas tomadan fecal stagnant, a’ toirt air falbh tocsainnean;
- a ’meudachadh haemoglobin;
- a ’brosnachadh cinneasachadh endorphins;
- an aghaidh aillse.
Mar a chailleas cuideam le kiwi
Ma tha thu airson cuideam a chall le kiwi, faodaidh tu 1-2 toradh ithe 30 mionaidean ro bhiadh. A bharrachd air an sin, tha measan kiwi gu math freagarrach airson greimean-bìdh, gu sònraichte leis gu bheil tòrr nas lugha de shiùcair ann na ann am mòran thoraidhean.
Daithead Kiwi
Ma dh ’fheumas tu 2-3 kg airson trì latha, faodaidh tu feuchainn air kiwi daithead. Le bhith ga chleachdadh gus faighinn cuidhteas cus cuideam, feumaidh tu 1 cileagram de kiwi ithe gach latha.
Bu chòir na measan a bhith air an roinn gu cothromach ann an 6 pàirtean agus ithe às deidh amannan co-ionann rè ùine caithris.
A bharrachd air an sin, rè nan trì latha, chan urrainn dhut ach uisge mèinnearach òl (is fheàrr às aonais gas) no tì luibheil gun siùcar. Bu chòir a h-uile biadh agus deoch eile a leigeil seachad.
Bònas dhaibhsan a tha dèidheil air kiwi
Ann an Kiwi tha tòrr stuthan mar fosfar, iarann, magnesium, calcium. Tha an cothlamadh sònraichte aca san toradh seo a ’cur ri slàinte nas fheàrr san eanchainn. Chan eil e na iongnadh gu bheil boireannaich a tha dèidheil air kiwi ithe, eirmseachd, deagh shunnd, agus gliocas saoghalta.
Cò nach bu chòir an daithead kiwi a chleachdadh
Toraidhean coimheach Kiwi. Mar sin, faodaidh e ath-bhualadh mothachaidh adhbhrachadh. Chan urrainn dhut cumail ris na buannachdan sin dha daoine a tha buailteach do alergidhean bìdh. Cuideachd, cha bu chòir dha droch dhìol a dhèanamh air an kiwi dhaibhsan aig a bheil galar dubhaig agus galaran an t-siostam cnàmhaidh.
Air sgàth nan crìochan teann, cha bu chòir do thoraidhean an daithead kiwi a chleachdadh airson cuideam a chall ann an clann, òigearan agus seann daoine.
Na bu thràithe, thug sinn cunntas air mar a chailleas cuideam gun acras - air gràin agus chomhairlich sinn dè na 5 spìosraidhean a bhios a ’losgadh geir gu foirfe.
Airson tuilleadh fiosrachaidh mu dhaithead kiwi thoir sùil air a ’bhidio gu h-ìosal:
