Tha dìreach seachdain de chadal neo-iomchaidh a ’cur dragh air metabolism cholesterol sìos chun ìre ginteil, a dh’ fhaodadh leantainn gu leasachadh atherosclerosis, fìor dhroch ghalar vascùrach. Chithear seo bho thoraidhean sgrùdaidh a chaidh fhoillseachadh ann an Aithisgean Saidheansail, a ’sgrìobhadh am portal“ Neurotechnology.rf ”.
Mar a tha fios againn uile, faodaidh grunn fhactaran dòigh-beatha leantainn gu fàilligeadh metabolach nuair a thòisicheas plac a ’cruthachadh air ballachan a-staigh soithichean fuil, a’ cur bacadh air sruthadh fala, a ’meudachadh cunnart ionnsaigh cridhe agus stròc. Tha clàran air an cruthachadh le lipoproteins dùmhlachd ìosal (LDL) - cholesterol “dona”.
Mhol ùghdaran an sgrùdaidh gu robh bochdainn cadail co-cheangailte gu dìreach ri cruthachadh plac ann am soithichean fuil, agus rinn iad sgrùdadh dìreach air mar a thachras e. Rinn luchd-saidheans an deuchainn aca agus ghiullaich iad dàta bho dhà dheuchainn eile an co-bhonn ris. Chaidh com-pàirtichean anns a ’chiad fhear a thoirt a-mach à cadal àbhaisteach airson seachdain ann an suidheachadh obair-lann fo smachd ann an co-obrachadh le Institiud Slàinte Obrach na Fionnlainne. Tha an dàrna agus an treas seata dàta a ’tighinn bho sgrùdadh DILGOM (daithead, dòigh-beatha, factaran ginteil airson reamhrachd agus syndrome metabolic), a bharrachd air sgrùdadh cunnart cardiovascular ann am Finns òga (Sgrùdadh cunnart cardiovascular ann am Finns Òga).
Às deidh mion-sgrùdadh a dhèanamh air an dàta sin, cho-dhùin an luchd-rannsachaidh nach robh ginean a bha an sàs ann an riaghladh còmhdhail cholesterol air an cur an cèill nas lugha ann an daoine le dìth cadail na anns an fheadhainn a fhuair cadal gu leòr. A bharrachd air an sin, lorg iad gu robh ìrean nas ìsle de HDL lipoprotein àrd-dùmhlachd (cholesterol “math”) aig daoine nach do chaidil gu leòr. Mar sin, tha easbhaidh cadail a ’lughdachadh ìrean HDL gu mòr, agus tha sin an uair sin a’ brosnachadh togail plac taobh a-staigh soithichean fuil agus duilgheadasan cridhe a dh’fhaodadh a bhith ann.
“Tha e gu sònraichte inntinneach gu bheil na feartan sin uile a tha a’ cur ri adhartas atherosclerosis - ath-bhualaidhean inflammatory agus atharrachaidhean ann am metabolism cholesterol - rim faighinn an dà chuid ann an deuchainnean agus ann an dàta epidemio-eòlasach. Tha sgrùdaidhean deuchainneach air sealltainn gu bheil dìreach seachdain de chadal neo-iomchaidh a ’tòiseachadh ag atharrachadh dè cho dian sa tha freagairt dìonachd agus metabolism na buidhne. Is e an ath amas againn a bhith a ’dearbhadh dè an ìre as lugha de bhochdainn cadail a bhrosnaicheas na pròiseasan sin,” arsa Vilma Aho, aon de dh ’ùghdaran an sgrùdaidh.
Tha rannsachadh anns na bliadhnachan mu dheireadh air cadal gu leòr a cheangal ri mòran de pathologies cronach, a ’gabhail a-steach reamhrachd, tinneas an t-siùcair, duilgheadasan inntinn, agus duilgheadasan cuimhne. Tha e cuideachd co-cheangailte ri galar Alzheimer, speactram iomlan de ghalaran cardiovascular, agus tha droch bhuaidh aige cuideachd air raon tòcail neach. Leugh na molaidhean seo bho Arianna Huffington, tagraiche airson cadal càileachd, air mar as urrainn dhut tuiteam na chadal agus cadal gu leòr fhaighinn.