Les Misérables: Dè a nì thu ma tha thu ro mhothachail air diùltadh

Tha diùltadh an-còmhnaidh na eòlas mì-thlachdmhor. Chan eil duine dèidheil air a bhith air a dhiùltadh no air a dhiùltadh. Ach tha daoine ann a tha gu sònraichte mothachail air suidheachaidhean mar sin. Tha am foillsichear Peg Streep a' mìneachadh carson.

A 'cuimhneachadh air a h-òige, tha i a' sgrìobhadh mu dheidhinn càirdeas puinnseanta le a màthair, a dh 'ainmich i "ro mhothachail" a h-uile uair a chuir an nighean an aghaidh rudeigin iriosal no mì-thlachdmhor. Thuig Streep às deidh sin gur e seo dòigh na màthar air a’ choire a chuir air an fhulangach agus a bhith a’ fìreanachadh a giùlan maslach fhèin. Ach gu dearbh tha daoine nar measg a tha gu sònraichte mothachail air diùltadh.

Air an àite falamh

A rèir Peg Streep, tha sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn daoine le iomagaineach seòrsa de cheangal, a tha daonnan air an rabhadh agus deiseil gus aithneachadh comharran a dhiùltadh. Cha 'n e a mhàin gu bheil a leithid so de dhaoine air an tarruing gu furasda leis an t-seallaidh a's lugha air — chi iad e eadhon far nach 'eil e. “Smaoinich: tha thu san oifis agus thèid thu don chidsin gus cupa cofaidh a dhèanamh. Lorg co-obraichean a’ cabadaich an sin, bidh thu a’ co-dhùnadh sa bhad gur e cuspair an deasbaid a th’ annad. Eòlach?

No, mar eisimpleir, chì thu caraid air an t-sràid, a 'crathadh thuige, ach bidh e a' dol seachad ort gun a bhith mothachail. Dè do bheachd - gu bheil an duine ro bhogadh na smuaintean no gun do chuir e eucoir ort a dh’aona ghnothach? A bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu air do dhiùltadh ma bhios daoine as aithne dhut a’ dèanamh phlanaichean agus nach eil a’ toirt cuireadh dhut, eadhon ged nach eil ùidh mhòr agad ann a bhith còmhla riutha? A bheil e a’ cur dragh ort gun tug do charaidean cuireadh do chuideigin chun phàrtaidh an toiseach, romhad?”

Bidh na daoine sin gu furasta gam faicinn fhèin air an diùltadh airson adhbhar air choireigin no airson adhbhar sam bith.

Ann an dùil iomagaineach ri diùltadh

Thug an “siostam tèarainteachd bith-eòlasach” againn comas dhuinn aghaidhean a leughadh agus faireachdainnean ar co-treubhan aithneachadh. Bidh seo a’ cuideachadh le bhith a’ dèanamh eadar-dhealachadh air caraid bhon nàmhaid agus a’ brosnachadh freagairt dìon-sabaid-no-itealaich aig an àm cheart. O chionn beagan bhliadhnachan, a 'cleachdadh an dòigh MRI, lorg Lisa J. Berklund agus a co-oibrichean gu robh daoine le fìor chugallachd ri diùltadh a' nochdadh freagairt nas neònach a thaobh seallaidhean aghaidh mì-thoilichte. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil am feitheamh faireachail a' tachairt aig ìre corporra.

Tha dàimhean mar steallechase

Bidh faireachas iomagaineach a’ dèanamh eadar-obrachaidhean sòisealta iom-fhillte, uaireannan gan dèanamh gu math duilich. A 'cluinntinn "chan eil" làidir no àrd ris an iarrtas aca airson cuideachadh no fàbhar, bidh na daoine sin a' faighinn fìor stoirm de fhaireachdainnean. Tha «turbulence tòcail», gu sònraichte ann an dàimhean dlùth. Tha rannsachadh le Geraldine Downey agus feadhainn eile air dearbhadh, gu h-ìoranta, gur e na freagairtean iomagaineach sin a thaobh diùltadh a thathas a’ faicinn a dh’ fhaodadh, thar ùine, toirt air com-pàirtiche dàimh fhàgail.

Tha Peg Streep a’ togail criomag de agallamh le fear a tha ag innse cho duilich ‘s a bha e a bhith ann an leithid de dhàimh: “B’ e am prìomh dhuilgheadas a bha seo: ge bith dè cho cinnteach sa bha mi cinnteach gu robh a h-uile dad ann an òrdugh, cha robh e gu leòr. Ma thàinig mi dhachaigh uair a thìde fadalach no mura do fhreagair mi teachdaireachdan, chaidh i a-mach. Nam biodh mi aig coinneamh agus nach b 'urrainn dhomh a' ghairm a fhreagairt, ghabh mi e gu pearsanta agus chuir mi a-mach e a-rithist (agus eadhon ged a bha fios agam mun choinneamh seo ro-làimh), dh'fhàs mi feargach agus chuir mi a 'choire orm. Bha grunn sheiseanan againn le eòlaiche-inntinn, ach aig a’ cheann thall chuir i dragh orm.”

Tha tòrr sgeulachdan mar sin ann. Is ann ainneamh a chì boireannach a tha mothachail air diùltadh i fhèin fhaicinn bhon taobh a-muigh agus an suidheachadh a mheasadh gu sobr. Gu mì-fhortanach, tha i nas dualtaiche a bhith a 'creidsinn anns na h-eagal agus na h-eagal aice na ann an dearbhaidhean a com-pàirtiche.

“An do mhothaich thu gu bheil dragh ort mura cuir an com-pàirtiche fios air ais sa bhad no mura dìochuimhnich e sgrìobhadh ma gheall e? A bheil thu an-còmhnaidh a’ smaoineachadh a bheil e air do bhrath agus nach eil e meallta? A bheil thu a’ faireachdainn gu bheil an iomagain seo a’ tionndadh gu fearg? Tha Streep a’ faighneachd, a’ toirt oirnn sgrùdadh mòr a dhèanamh air ar beachdan.

Aithnich do chugallachd agus ionnsaich fuireach leis

Bu chòir dhaibhsan aig a bheil eòlas air an fheart seo air an cùlaibh, ma ghabhas e dèanamh, fios a chuir gu deagh eòlaiche-inntinn. A bharrachd air an sin, tha Peg Streep a’ toirt beagan comhairle dhaibhsan nach eil ag iarraidh cugallachd agus amharas airson beatha a thionndadh gu bhith na dhràma.

1. Feuch ri adhbhar an cugallachd a lorg

Ma tha seòrsa ceangail iomagaineach ort agus gu bheil thu a’ tuigsinn mar a thug eòlasan do theaghlaich buaidh ort san àm a dh’ fhalbh, bidh e nas fhasa dhut tuigsinn dè a tha ag adhbhrachadh obair san latha an-diugh.

2. Obraich air comharrachadh luchd-brosnachaidh

Tha e air leth cudromach faighinn a-mach dè na suidheachaidhean a dh’ fhaodadh do chugallachd a thaobh diùltadh a mheudachadh. Cuin a bhios seo a’ tachairt nas trice – nuair a bhios tu a’ conaltradh ann am buidheann no aon air aon le cuideigin? Dè as motha a tha gad bhrosnachadh? Faodaidh tuigse fhaighinn air na beachdan àbhaisteach agad cuideachadh gus casg a chuir air spreadhadh tòcail.

3. Stad. Seall. Eisdibh

Tha Streep a’ sgrìobhadh gun deach an dòigh seo a theagasg dhi le leasaiche o chionn mòran bhliadhnaichean nuair a dh’ fheumadh i dèiligeadh ri cus ath-ghnìomhachd. Tha am modh-obrach mar a leanas:

1. Fuirich. Cho luath ‘s a thòisicheas tu a’ faireachdainn gu bheil faireachdainnean a’ togail suas, feumaidh tu ùine a thoirt dhut nad inntinn. Ma ghabhas e dèanamh, tarraing air ais gu corporra bhon t-suidheachadh brosnachaidh no còmhstri.
2. Seall. Feuch ris an t-suidheachadh a mheasadh bhon taobh a-muigh agus faighnich dhut fhèin a bheil thu a’ dèiligeadh gu reusanta no gu dùrachdach.
3. Eisdibh. Tha e cudromach do smuaintean agus do bhriathran fhèin a chluinntinn air an labhairt le neach eile gus dèanamh cinnteach gu bheil thu gan tuigsinn gu ceart agus a’ freagairt gu h-iomchaidh.

“Tha cugallachd diùltadh a’ dol thairis air na h-eadar-obrachaidhean agus na dàimhean agad gu lèir, ach faodar dèiligeadh ris le oidhirp,” cho-dhùin Peg Streep. Agus mas urrainn dhut mar thoradh air an obair dhoirbh seo sìth a choileanadh leat fhèin agus dàimhean fallain, toilichte agus innleachdach a thogail, cha bhith an obair seo dìomhain.

Mun ùghdar: Tha Peg Streep na neach-poblach agus na h-ùghdar air 11 leabhraichean air dàimhean teaghlaich, nam measg The Unloved Daughter. Mar a dh’ fhàgas tu càirdeas duilich le do mhàthair air do chùlaibh agus beatha ùr a thòiseachadh.