Tuairisgeul coitcheann mun ghalar
Is e galar leantainneach a tha seo de nàdar fèin-dìonach, nuair a bhios an luchd-dìon (an siostam dìon) a ’toirt ionnsaigh air na figheagan aca fhèin, fhad‘ s nach bi iad a ’sabaid plàighean (bhìorasan agus bacteria), mar sin a’ leasachadh phròiseasan sèididh maireannach sa bhodhaig.
A rèir staitistig, tha a ’mhòr-chuid de dh’ euslaintich le lupus boireann.
Dè a tha ag adhbhrachadh lupus?
Gu ruige seo, chan eil luchd-saidheans air na dearbh adhbharan a chomharrachadh a bhrosnaich coltas a ’ghalair. Anns na barailean, dh ’fhan am bàillidh teaghlaich (tha seo a’ buntainn ris a h-uile galar fèin-dìon). Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil lupus na ghalar air adhbhrachadh le gintinneachd agus nach eil e oighreachail.
Faodaidh lupus adhbhrachadh le measgachadh de charactar teaghlaich le 3 prìomh chunnartan. Bu chòir iad sin a bhith a ’toirt a-steach irradiation ultraviolet, eas-òrdugh ann an siostam hormonal boireannaich (caochlaidhean ann an ìrean estrogen, a ’gabhail frith-bhuaidhean hormonail) agus is e an treas feart cudromach airson tòiseachadh lupus gabhaltachdtaobh a-staigh a ’chuirp.
Seòrsan agus soidhnichean de lupus
A rèir dè a tha air a mhilleadh agus dè a th ’ann an provocateur, tha 4 seòrsa de lupus air an comharrachadh: lupus erythematosus siostaimeach, lupus erythematosus discoid, lupus erythematosus air a bhrosnachadh le drogaichean, lupus ùr-bhreith.
Lupus erythematosus siostaim - an seòrsa galair as cumanta, air a bheilear a ’toirt iomradh nuair a chanas iad“ lupus ”. Faodaidh an galar seo buaidh a thoirt air siostam sam bith den bhodhaig, mar sin canar “siostamach” ris. Faodar an galar a mhìneachadh aig aois sam bith san raon bho 15 gu 45 bliadhna. Tha na comharraidhean an urra ri dè an siostam a tha air a mhilleadh.
Cuir às do lupus erythematosus a ’toirt buaidh air a’ chraiceann a-mhàin. Bidh broth dearg, follaiseach a ’nochdadh air a’ chraiceann, a tha còmhdaichte le lannan anns na h-àiteachan as fhollaisiche. Mar as trice, bidh broth a ’nochdadh air an aghaidh. Dh ’fhaodadh e a dhol à sealladh agus nochdadh a-rithist, no dh’ fhaodadh nach fhalbh e airson grunn bhliadhnaichean. Chan eil an cruth seo de lupus erythematosus ag atharrachadh gu lupus erythematosus siostaim.
Tha an dà sheòrsa lupus a leanas air an seòrsachadh mar chruthan sònraichte:
Lupus air a bhrosnachadh le drogaichean (no lupus erythematosus air a bhrosnachadh le drogaichean) faodaidh e leasachadh fhad ‘s a tha e a’ gabhail isoniazid, guinidine, methyldopa, procainamide. Cuideachd, faodaidh e bhith air adhbhrachadh le cuid de dhrogaichean a bheir faochadh do syndrome connspaideach. Bidh e a ’dol air adhart ann an cruth tlàth, tha buaidh air joints agus craiceann. Bidh na comharraidhean uile a ’dol à sealladh às deidh stad a chuir air a’ chungaidh-leigheis a bhrosnaich an lupus.
Lupus ùr-bhreith - a ’leasachadh ann an naoidheanan a rugadh do bhoireannaich le lupus erythematosus no aig a bheil siostam dìon mòr ann an cunnart. Tha droch dhroch ghiùlan anns an t-siostam cardiovascular aig naoidheanan mar sin, broth air a ’chraiceann, cunntadh cealla fala ìosal, agus duilgheadasan ann an gnìomhachd an grùthan. Tha cùisean de lupus ùr-bhreith gu math tearc, bidh leanaban fallain aig a ’mhòr-chuid de mhàthraichean le lupus agus falbhaidh a’ bhroth leotha fhèin thar ùine gun eadar-theachd sam bith bho proifeasanta cùram slàinte.
Soidhnichean cumanta de lupus
Tha grunn shoidhnichean ann a chuidicheas le bhith ag eadar-dhealachadh broth lupus bho aileirdsidh cumanta. Tha broth aig an euslainteach sa mhòr-chuid air an aghaidh agus tha cumadh dealan-dè air. Nuair a bhios e fosgailte do sholas na grèine, bidh a ’bhroth a’ nochdadh barrachd agus a ’tionndadh dearg. Aig an aon àm, bidh teòthachd a ’chuirp ag èirigh, bidh na joints agus na fèithean uile a’ goirteachadh, bidh membran mucous an amhach agus an t-sròin a ’fàs inflamed, is dòcha gum bi anail luath ann, barrachd tuigse air solas, atharrachadh geur ann an cuideam, call fuilt mòr, dìth adhair, pinching of the heart, swelling of the feet. Ma tha an cùrsa ro dhona, faodaidh tinneas crith, anemia, inntinn-inntinn, pairilis agus eadhon syndrome connspaideach leasachadh.
Biadhan fallain airson lupus
Bu chòir a thoirt fa-near sa bhad nach eil biadh no soithichean ann a dh ’fhaodadh lupus adhbhrachadh agus a leigheas.
Anns a ’chùis seo, bu chòir do dhaithead a bhith air a dhèanamh a rèir an seòrsa lupus agus na comharran a tha a’ cur dragh air an euslainteach. Cuideachd, is fhiach beachdachadh air dè na siostaman bodhaig a tha fo bhuaidh a ’ghalair.
Gus an corp a chuideachadh a ’sabaid lupus, feumaidh tu grunn bhiadhan ithe agus, le cuideachadh beathachaidh, sabaid na prìomh dhuilgheadasan anns a’ ghalar seo. Ainmichte: feumaidh tu cùram a ghabhail air toirt air falbh sèid; mu neart cnàmhan, elasticity fèithe; air cuir às do gach taobh-bhuaidh a tha air nochdadh mar thoradh air cungaidhean a ghabhail rè leigheas dhrogaichean airson lupus; is fhiach a bhith faiceallach mu bhith a ’cumail suas cuideam ceart a’ chuirp agus a ’dèanamh cinnteach à obrachadh àbhaisteach an t-siostam cardiovascular. Beachdaicheamaid air gach taobh air leth.
Tha toirt air falbh a ’phròiseas inflammatory anns a’ bhodhaig gu dìreach an urra ri biadh anns a bheil omega-3 agus antioxidants.
Is e glasraich agus measan le feartan antioxidant biadh anns a bheil vitamain E, C agus beta-carotene: mango, apricots, broccoli, peitseagan, grapefruit, nectarines, beets, snèapan, gach measan citris, papaya, piobair clag, tomato, zucchini, peas uaine, curranan, cnothan, melon, kiwi, spinach agus a h-uile uaine, sìol lus na grèine, pònairean, eggplant, measan tiormaichte, gràinneanan (gu sònraichte dearg).
Gheibhear mòran de omega-3 ann an èisg mara, cnothan, ola ollaidh agus canola (rapeseed), agus flùr air a dhèanamh le sìol lìon.
Neart cnàimh agus elasticity fèithe
Tha vitimín D agus calcium gu tur an urra ris a’ ghnìomh seo. Is e an stòr aige toraidhean bainne coipthe. Tha e nas fheàrr ìm, bainne, càise, iogart le geir ìosal a thaghadh, a bharrachd air an sin, faodaidh tu bainne soy no almon, sùgh ùr, ithe barrachd glasraich le dath dorcha uaine, muesli agus gràin (sgoinneil airson bracaist slàn). Gach latha feumaidh tu aon ugh cearc ithe.
An aon bhiotamain D agus searbhag folic (ri lorg anns a h-uile glasraich duilleach agus luibhean, duilleagan currant, duilleagan viburnum, cucumbers, balgan-buachair, measan orains agus buidhe, glasraich agus dearcan, feòil cearc, brochan eòrna, uighean, aran gràin slàn).
Tha cungaidhean a tha air an òrdachadh le dotairean airson lupus a ’toirt a-steach mòran de corticosteroids, a bhios a’ sgrios cnàmhan agus cnàmhan.
A ’cumail suas cuideam ceart a’ chuirp
Tha fìor dhuilgheadasan cuideam aig a h-uile duine le lupus. Dha cuid, tha cuideam bodhaig a ’dol sìos gu luachan riatanach, ach dha feadhainn eile, air a’ chaochladh, bidh e a ’dol suas aig ìre uamhasach.
Anns a ’chùis seo, tha e cudromach co-chomhairle a chumail ri neach-beathachaidh a thaghas airson gach fear gu dìreach an daithead a tha a dhìth.
Bu chòir don h-uile duine a tha a ’fulang leis a’ ghalar seo cumail ris na prionnsapalan sin:
- Na gabh thairis;
- ithe gu beag, ann an cuibhreannan beaga agus 6 tursan san latha;
- bruich a h-uile soitheach an dàrna cuid air smùid no còcaireachd;
- deoch co-dhiù 2 liotair de dh ’uisge gach latha;
- na ith ach biadh fallain;
- a bhith beò dòigh-beatha gnìomhach;
- mura h-eil aileirdsidh ann, an uairsin cuir mil an àite siùcar;
- na bi ag òl brothan geir - chan eil ach brot air a bruich air feòil an dàrna turas ceadaichte (tha seo a ’ciallachadh gu bheil a’ chiad bhrot beairteach air a dhrèanadh, an uairsin thèid an fheòil a dhòrtadh an dàrna uair le uisge, a ghoil agus dìreach an uairsin a thoirt don euslainteach ri òl) .
Ma leanas tu na riaghailtean sin, cha chuir thu dragh air an metabolism àbhaisteach, a tha an urra ri cuideam fallain a chumail suas.
Casg air galar cardiovascular
Gu tric, le lupus, bidh cridhe an euslaintich a ’fulang. Mar sin, gus duilgheadasan agus duilgheadasan an t-suidheachaidh a sheachnadh, feumaidh tu biadh a tha beairteach ann an omega-3 ithe agus cuir às do bhiadhan cholesterol gu tur, na cuir cus thairis air rè gnìomhachd corporra.
Ma tha duilgheadasan cridhe sònraichte agad, bu chòir beathachadh atharrachadh airson gach tinneas cridhe air leth.
Leigheas traidiseanta airson lupus
Tha dòighean leigheis traidiseanta gu sònraichte ag amas air a bhith a ’toirt a-steach infusions agus ag ullachadh ointments airson a’ bhroth a làimhseachadh.
Airson a bhith a ’làimhseachadh lupus, feumar a bhith ag òl decoctions agus infusions air an dèanamh le mistletoe, licorice root agus peony, duilleagan hemlock, celandine, calendula, tartar, burdock, seamrag milis, yarrow, oregano, nettle, wort Naomh Eòin, cònaichean hop . Faodaidh tu òl gach cuid leotha fhèin agus còmhla.
Airson làimhseachadh a ’chraicinn, thathas a’ moladh suathadh ann an ola propolis, sùgh celandine ùr, decoction còmhla de ola ollaidh, violets agus sreang.
Cudromach!
Cha bu chòir dhut alfalfa a ghabhail ann an suidheachadh sam bith (ann an tablaidean no ann an decoctions). Ann an Alfalfa tha amino-aigéid a bheir spionnadh don t-siostam dìon. Bidh obair mar seo a ’meudachadh“ caitheamh ”nan ceallan aca fhèin agus ag àrdachadh a’ phròiseas inflammatory. Air sgàth seo, ga chleachdadh airson lupus, bidh an t-euslainteach a ’faireachdainn barrachd reamhar, fìor phian anns na fèithean agus na joints.
Biadhan cunnartach agus cronail airson lupus
- a h-uile càil friochte, geir, saillte, air a smocadh, ann an canastairean;
- siùcairean le uachdar, bainne tiugh, le lìonaidhean fuadain (subhaichean factaraidh, glèidheadh);
- tòrr siùcar;
- Biadh anns a bheil colaistéarol (rolagan, aran, feòil dhearg, stuthan bainne làn geir, sàsaichean, dreasaichean agus brot stèidhichte air uachdar);
- biadh ris a bheil ath-bhualaidhean alergidh;
- biadh luath agus stuthan le lìonaidhean mì-nàdarrach, dathan, rippers, àrdachadh blas agus fàileadh;
- stuthan le beatha sgeilp fhada (a 'ciallachadh na stuthan sin a bhios a' milleadh gu luath, ach air sgàth diofar stuthan ceimigeach anns an t-susbaint, faodar an stòradh airson ùine mhòr - an seo, mar eisimpleir, faodar a thoirt air sgàth stuthan bainne le aon-. beatha sgeilp bliadhna);
- sòda milis, deochan lùth agus deochan deoch làidir;
- ma tha duilgheadasan dubhaig agad, tha biadh anns a bheil potasium air a chronachadh;
- biadh ann an canastairean, isbeanan agus isbeanan dèante ann am factaraidhean;
- stòr mayonnaise, ketchup, sàsaichean, dreasaichean.
Faodaidh ithe nam biadhan sin adhartas a ’ghalair a luathachadh, a dh’ fhaodadh a bhith marbhtach. Is iad sin na builean as motha. Agus, co-dhiù, bidh an ìre dhìomhain de lupus a ’fàs gnìomhach, air sgàth sin bidh na comharraidhean uile a’ fàs nas miosa agus bidh staid na slàinte a ’fàs nas miosa.
Aire!
Chan eil uallach air an rianachd airson oidhirp sam bith air an fhiosrachadh a chaidh a thoirt seachad a chleachdadh, agus chan eil e a ’gealltainn nach dèan e cron ort gu pearsanta. Chan urrainnear na stuthan a chleachdadh gus làimhseachadh a thoirt seachad agus airson breithneachadh a dhèanamh. An-còmhnaidh bruidhinn ris an dotair speisealta agad!