Ma tha comharraidhean de hypoglycemia ort, dh ’fhaodadh gum biodh e feumail dotair fhaicinn airson a checkup.

Tha hypoglycemia mar as trice bidh galairean eile air an rèiteachadh le bhith a ’làimhseachadh nan adhbharan: le bhith a’ toirt air falbh am tumhair air eagal insulinoma (tumhair pancreatic), le bhith ag atharrachadh a ’chungaidh-leigheis, msaa.

Tha a ’mhòr-chuid de hypoglycemia air a leigheas le bhith ag ath-eagrachadh an daithead. Faodaidh a bhith a ’bruidhinn ri neach-beathachaidh a bhith cuideachail.

Biadh: bunait an làimhseachaidh

Is e an amas siùcar fala a dhèanamh seasmhach. Tha seo a ’cur casg air tuiteam gu h-obann ann an lùth. Seo beagan mholaidhean:

• Gabh Biadh 3 gach latha aig uair a thìde gu cunbhalach.
• Gabh cruinneachadh eadar biadh.
• Cuir crìoch air a bhith a ’caitheamh biadh a tha beairteach ann siùcair dlùth-chnuas no “luath”: cèicean agus briosgaidean air an ceannach ann an stòr, reòiteag, subhaichean, measan tiormaichte (leotha fhèin), msaa.
• Ith gu leòr daithead freumhag (bho 25 g gu 38 g gach latha).
• Seachain a bhith ag òldeoch-làidir le stamag falamh. Mar as trice thèid gabhail ri glainne deoch làidir le biadh.
• Cuir crìoch air an cofaidh agus deochan eile anns a bheil caffeine seach gu bheil iad a ’lughdachadh siùcar fala.

Dè a bu chòir a dhèanamh ma thèid ionnsaigh hypoglycemic a dhèanamh

• Ma tha pseudo-hypoglycemia : suidh sìos, an uairsin ith stòr de siùcair, mar eisimpleir a mheasan, pìos de pian no muffin Taigh.
• Ann an cùis hypoglycemia fìor, a tha a ’coinneachadh ris na 3 slatan-tomhais a chaidh a ràdh aig toiseach na duilleig: suidh sìos, an uairsin ith stòr de siùcar tiugh, mar eisimpleir a Sù no Candy.
• Ann an suidheachadh sam bith, tha e math a greim-bìdh pròtain timcheall air fichead mionaid às deidh sin, mar phìos càise no beagan chnothan.