Leòn fèithean (spòrs) - Beachd an dotair againn
Mar phàirt den dòigh-obrach càileachd aige, tha Passeportsanté.net a ’toirt cuireadh dhut beachd proifeasanta slàinte a lorg. Bheir an t-Ollamh Susan Labrecque, ceumnaiche ann an leigheas spòrs, a beachd dhut air an leòn fèithean :
Faodar casg a chur air dochann fèithean a ’mhòr-chuid den ùine le bhith a’ cleachdadh gnìomhachd chorporra sàbhailte. A ’blàthachadh ro spòrs (agus gun a bhith a’ sìneadh!) Tha prìomh dhreuchd aige ann am bacadh. Mu dheireadh, ma dh ’aindeoin na ceumannan sin uile dh’ fhulaing thu leòn fèithe fhathast, faodaidh tu casg a chuir air bho bhith a ’fàs nas miosa le bhith a’ cleachdadh an dòigh “GREC” agus a ’seachnadh massages, sìneadh agus teas.
Dre Susan Labrecque, MD |