Frith-bhualadh nàdurrach: dè an fheadhainn a tha èifeachdach às deidh an leanabh a bhreith?

Tha modhan casg-ginealach nàdarra a ’sìor fhàs. Às deidh na diofar sgandalan slàinte anns an 3mh agus 4mh ginealach pills, le bhith a ’diùltadh a’ cheimig no an IUD, tha mòran bhoireannaich a ’tionndadh gu casg-gineamhainn“ nàdarra ”. Tha sinn a ’bruidhinn mu“ dhòighean nàdurrach ”airson a bhith a’ toirt iomradh air a bhith a ’faicinn amannan torrach agus a’ seachnadh caidreamh a bhith agad aig na h-amannan sin. Tha an dealas cho mòr is gun robh dragh air Caidreachas Nàiseanta nan Colaisdean Lèigheil Lèigheil mu dheidhinn an-uiridh. Ann am brath naidheachd, tha an caidreachas a ’rabhadh“ gu bheil ìre fàilligeadh eadar 17 agus 20% aig na modhan sin, air an droch chleachdadh, ”. Tha an dragh seo gu ìre mhòr air a bhrosnachadh leis gu bheil tagraidhean fònaichean sgairteil agus “dòighean dachaigh” ag iomadachadh air lìonraidhean sòisealta gus roghainnean eile a thabhann an aghaidh casg-gineamhainn traidiseanta. Bu chòir dhut fios a bhith agad nach eil cuid de na dòighean sin earbsach. Tha cuid eile, ach chan eil iad freagarrach airson casg-gineamhainn às dèidh pàisde. Bidh sinn a ’gabhail stoc le Audrey Guillemaud, trèanair ann an casg-gineamhainn nàdurrach agus ùghdar leabhair air a’ chuspair *

A ’cumail sùil air torrachas: bidh sinn a’ dìochuimhneachadh!

A ’chiad dhòigh nach bi freagarrach às deidh breith: bidh torrachas dealanach a’ cumail sùil: “Chan eil a’ mhòr-chuid dhiubh freagarrach airson cearcallan neo-riaghailteach (a tha àbhaisteach ann an cearcallan postpartum), leis gu bheil am bathar-bog aca gu tric a ’dèanamh anailis air an teòthachd a-mhàin. agus chan eil e a ’toirt fa-near call torrach agus fuil a thilleadh, a tha a-mhàin a’ comharrachadh fosgladh uinneag an torachais ”. Ma tha aon air am bathar-bog seo a chleachdadh mus bi pàisde aca, faodaidh iad a bhith a ’toirt a-steach àireamhachadh mìosachan prognostic air cearcallan roimhe. Mar a bhios a h-uile càil ag atharrachadh às deidh torrachas, chan urrainn dhaibh a bhith buntainneach postpartum. Mar as trice, bidh am fiosrachadh seo a ’nochdadh air a’ bhileag aca.

An dòigh teòthachd a-mhàin: chan eil!

Caochladh eile: an dòigh “teòthachd a-mhàin” (air a thoirt a h-uile latha de theodhachd do chuirp nuair a dhùisgeas tu). Chan eil e freagarrach airson broilleach. Tha Audrey Guillemaud a ’mìneachadh:“ Chan urrainn dhuinn àrdachadh teothachd fhaicinn nuair a tha sinn a ’broilleach leis gu bheil beathachadh broilleach a’ blocadh ovulation (tha seo fìor ann am mòran bhoireannaich). Dh ’fhaodadh am boireannach an teòthachd aice a thoirt“ gun dad ”a h-uile madainn airson seachdainean gun a bhith ag èirigh (agus mearachd mòr a dhèanamh: smaoinich nach bi i torrach gus an èirich an teòthachd aice). Is e mearachd a bhiodh an seo oir faodaidh tu a bhith torrach a-rithist aig àm sam bith aig àm bainne-cìche: bho bhith a ’nochdadh a-rithist lionn cervical ro-ovulatory (ge bith dè a choltas) no cho luath‘ s a nochdas bleeding, ge bith dè a th ’ann. Mar sin tha call - air fhaicinn no air faireachdainn - mar chomharra air tilleadh gu torrachas agus bidh iad an-còmhnaidh a ’tachairt mus èirich an teirm. Tha call fala no mucus an uairsin na chomharra gum faod am boireannach tòiseachadh air an teòthachd aice a thoirt a-rithist. Leis gu bheil torrachas ag ath-thòiseachadh! “

Modh mìosachain: chan eilear a ’moladh

Anns na droch sgoilearan casg-gineamhainn, lorgar cuideachd (gu h-iongantach) “modh a’ mhìosachain no an dòigh Ogino ”. Gu dearbh, chan urrainn don dòigh seo obrachadh ach air cearcallan gu tur cunbhalach, seach gur e àireamhachadh a th ’ann air bunait chearcallan roimhe, agus chan e fèin-amharc de na cearcallan gnàthach aige, san latha an-diugh. Ach, às deidh pàisde, tha sinn air cuairtean 100% neo-riaghailteach agus neo-dùil ... Fiù ‘s taobh a-muigh na h-ùine postpartum, chan eilear a’ moladh an dòigh seo airson obrachadh a-mach air mìosachan seach gu bheil e neo-earbsach ”a rèir Audrey Guillemaud.

Tarraing air ais: chan eil e ag obair!

Dòigh eile a tha eadhon nas tubaisteach: “tarraing air ais”, anns a bheil an com-pàirtiche a ’briseadh a-steach air coitus ro dheireadh caidreamh. Gu dearbh, tha an “fluid seminal, anns a bheil sperm mar-thà, air a thoirt a-mach fada mus ejaculation. Tha na sperm sin torrach agus faodaidh iad a bhith trom le leanabh aig àm sam bith. Dòigh a tha, a rèir Audrey Guillemaud, nas “roulette Ruiseanach” agus a bhiodh na bu fhreagarraiche airson “càraid a dh’ fhaodadh a bhith fosgailte do bhreith ùr ”no airson càraid a tha“ a ’gabhail ris na thig”.

Na diaphragms: thoir aire don mheud

A thaobh modhan bacaidh, airson lìbhrigeadh postpartum, tha Audrey Guillemaud a ’comhairleachadh an aghaidh a’ mhòr-chuid de diaphragms taobh a-staigh 3 mìosan às deidh breith-cloinne. “Ann an cuid de bhoireannaich, tha a’ bhànag a ’leudachadh agus chan eil tòna fèithe an fheadhainn mu dheireadh cho math. Anns a ’chùis seo, uaireannan chan eil an diaphragm a’ cumail cho math. Ann an cuid eile, nochdaidh àite a tha ro bheag no ro mhòr aig ìre ceirbheacs: ma chaidh seòrsa sònraichte de diaphragm a chleachdadh roimhe seo, is dòcha nach bi e a-nis a ’freagairt ris an tomhas cheart. »Comhairle Audrey Guillemaud? “Sia seachdainean às deidh breith-cloinne, tha e math a bhith ag ath-thomhas leis a’ bhean-ghlùine an àite timcheall air ceirbheacs gus faicinn a bheil an diaphragm fhathast den mheud cheart. ” Thoir fa-near: ma tha buill-bodhaig air a bhith a ’teàrnadh aig àm breith chloinne, faodaidh e brùthadh air an diaphragm, no a ghluasad, agus mar sin cho cudromach sa tha sgrùdadh agus deagh leantainn leis an t-sage -wife.

Dè na dòighean earbsach às deidh breith-cloinne?

Mura h-eil feum air casg-gineamhainn ceimigeach no meacanaigeach, tha Audrey Guillemaud a ’moladh a bhith a’ cleachdadh an “dòigh symptothermal air atharrachadh gu post-partum”. Is e sin, amharc air mucus cervical air fhaicinn agus a ’faireachdainn, agus call fala. No an dòigh Billings (air a mhìneachadh an seo). “Tha protocolaidhean symptomothermia a chaidh an atharrachadh airson na h-ùine postpartum gu math practaigeach airson a bhith a’ lorg a h-uile soidhne a tha a ’nochdadh toradh fìor torachais. Gu sònraichte leis gu bheil an “tilleadh breith” ainmeil air tachairt le ovulation roimhe no às aonais. Tha na comharran mu mhucus agus sèididh an uairsin luachmhor. “

An condom: èifeachdach mar dhòigh bacaidh

Mu dheireadh, a rèir i, tha e nas fheàrr a dhol air ais gu dòighean bacaidh traidiseanta leithid cleachdadh condoms - a bhith cruaidh mu rèiteachaidhean romansach mus cuir thu air an condom (!). Bidh cuid de bhrandagan a ’tabhann“ condoms eag-eòlasach ”, le gels lubricating organach no eag-eòlasach gus ceimigean cronail a sheachnadh a dh’ fhaodadh dragh a chuir air lusan na vagina. Tha iad air am moladh gu farsaing. Coimhead airson an RSFU agus bileagan organach agus leugh na pìosan gu faiceallach, a ’seachnadh ceimigean a chur ris.

Airson na modhan sin uile, tha e cudromach gus an cèile a thoirt a-steach. Gus casg a chuir air eallach inntinn casg-gineamhainn bho bhith a ’gabhail fois air a’ bhoireannach a-mhàin, feumaidh gur e pròiseact càraid a th ’ann.

Boulocho: kezako?

A thaobh seo, tha Audrey Guillemaud cuideachd a ’moladh a bhith a’ sgrùdadh dòigh nàdarra eile, a tha sònraichte dha fir: geàrr-chunntasan teasachaidh teirmeach, “lioftaichean testicle” no “boulocho”. “Cha bhith na geàrr-chunntasan fhèin a’ teasachadh. Tha na testicles dìreach air an toirt nas fhaisge air a ’bhodhaig agus is e teas a’ chuirp a tha ag obair. Le bhith a ’cur na testes an aghaidh an abdomen ag àrdachadh an teòthachd aca gu 37 ° C, a tha a’ blocadh spermatogenesis. Faodar an inneal seo a chumail airson grunn uairean a-thìde gach latha gus a bhith èifeachdach agus tha e air a chuir fon fho-aodach àbhaisteach.