«Chan eil dad ri chaitheamh»: 7 prìomh adhbharan airson a’ chumha seo agus mar a gheibh thu thairis orra

1. «Stutter aodach»

Às deidh dhut do phreas-aodaich fhèin a sgrùdadh gu faiceallach, tuigidh tu gu tric gu bheil a ’mhòr-chuid de na rudan a tha ann coltach ri chèile, chan eil ach mion-fhiosrachadh ag atharrachadh. Mar riaghailt, nuair a gheibh mi cuireadh sgrùdadh a dhèanamh air a ’phreas-aodaich, ann an clòsaid an neach-dèiligidh lorg mi 5-6 paidhrichean de bhriogais dhubh, 3-6 paidhrichean de jeans a tha coltach ri dà bhoinne de dh’ uisge coltach ri chèile, no sreath de bhriogais gun chrìoch. dreasaichean den aon stoidhle.

Smaoinicheamaid gur e facal sònraichte a th’ anns gach nì a tha a’ toirt cunntas dhut. Mar eisimpleir, tha jeans “socair”, tha briogais dhubh “air an cuingealachadh”, tha sgiort “boireann”, tha geansaidh “cozy”. Aig an aon àm, bidh a fhacal fhèin aig gach seòrsa toraidh, a dath agus a stoidhle. Nuair nach eil dad agad ri chaitheamh sa mhadainn, tha e coltach nach eil na faclan ceart aig do phreas-aodaich gus do staid tòcail a chuir an cèill. No, ann an cànan aodach, na dathan ceart, stoidhlichean, mion-fhiosrachadh.

Agus is e am prìomh adhbhar stuttering aodach. Tha mòran rudan ann, ach chan eil measgachadh ann an dath no stoidhle. Agus tha e coltach gu bheil gach ìomhaigh na chlàr briste. Tha “Chan eil dad ri chaitheamh” a’ ciallachadh nach urrainn don aodach agad an suidheachadh tòcail a tha thu a’ fulang an-dràsta a chuir an cèill. Bidh beatha a 'fàs aon-fhillte: chan eil sinn a' faicinn ach aon taobh dhinn fhìn, a 'diùltadh taisbeanaidhean eile. Agus is e an adhbhar teicnigeach an dìth eòlais stoidhle agus ùine airson deuchainnean anns a 'bhùth.

2. Dòigh-beatha agus mì-chothromachadh wardrobe

Gheibhear eisimpleir beothail de leithid de mhì-chothromachadh ann am preas-aodaich boireannaich a bha ag obair ann an oifis, agus an uairsin chaidh e air fòrladh màthaireil agus nach eil i fhathast mothachail air an atharrachadh ann an dreuchdan a beatha. Tha 60% den phreas-aodaich aice fhathast air a dhèanamh suas de stuthan oifis, 5-10% de stuthan dachaigh, 30% dìreach feadhainn comhfhurtail, air an ceannach le cothrom, gu sgiobalta. Agus tha seo a dh'aindeoin 's gu bheil am boireannach seo a' cur seachad 60% den ùine aice aig an taigh, 30% air cuairtean le leanabh, agus chan eil ach 10% den ùine air a thaghadh airson tachartasan agus coinneamhan gun leanabh.

Faodaidh na suidheachaidhean a bhith eadar-dhealaichte, ach tha an rud mar an ceudna: tha an dòigh-beatha gu tur eadar-dhealaichte bho chomasan a ’phreas-aodaich. Nas coltaiche, anns a 'chùis seo, chan urrainn dha duine gabhail ris a' bheatha fhìor aige agus a bhith a 'fuireach ann an saoghal "miannaichte" eile. Tha an eadar-dhealachadh eadar “ag iarraidh” agus “ithe” a-rithist a’ leantainn gu èiginn anns a’ phreas-aodaich.

3. Dìth amasan

Tha cion amasan ann am beatha a’ leantainn gu pailteas de cheannach èiginneach. Tha e mu dheidhinn dìth fòcas air amas sònraichte. An àite a bhith a ’faighinn an dealbh foirfe, nuair a bhios aon rud anns a’ phreas-aodaich a ’cur ris an fhear eile, agus còmhla bidh iad a’ cruthachadh ìomhaighean coileanta, tha caos iomlan ann.

4. Creideamhan bochdainn a chuingealachadh

Dh'fhàs mòran againn suas ann an amannan gainnead iomlan, agus anns a 'mhòr-chuid de theaghlaichean bha e na chleachdadh a bhith a' sàbhaladh air a h-uile càil. Bha ar sean-seanmhairean agus ar sinn-seanmhair a’ smaoineachadh barrachd mu bhith a’ biathadh an cuid chloinne na bhith gan sgeadachadh. Bhiodh iad a’ cur aodach gu tuill, gan atharrachadh agus a’ cur orra. Agus thug iad cuideachd seachad stiùireadh gum bu chòir rudan a dhìon agus gun a bhith air an tilgeil air falbh.

Mar thoradh air an sin, airson mòran bhoireannaich, tha a bhith a 'tilgeil air falbh rud, aig ìre neo-fhiosrach, co-ionann ri bhith a' brathadh traidiseanan, riaghailtean no gnàthasan a chaidh a thoirt seachad bho ghinealach gu ginealach.

5. Emotional «anchors»

“Cheannaich mi an sgiort seo nuair a chaidh mi gu Prague mar oileanach, chan urrainn dhomh a thilgeil air falbh!” dh’ èigh e ri aon de na teachdaichean agam fhad ‘s a bha mi a’ sgrùdadh a ’phreas-aodaich. A dh 'aindeoin gu bheil an sgiort air a choltas a chall o chionn fhada. Bidh a h-uile rud sa phròiseas ga chleachdadh a’ cruinneachadh faireachdainnean agus cuimhneachain. An uairsin tha a’ bheinn chuimhneachain seo na laighe cuideam marbh anns na caibineatan, a ’cur casg air ruigsinneachd gu cothroman agus cothlamadh ùra.

6. Buannachd àrd-sgoile

Tha an suidheachadh leantainneach de «rud sam bith ri chaitheamh» an-còmhnaidh na bhuannachd àrd-sgoile. Thuig aon de na h-oileanaich agam, anns a 'phròiseas a bhith a' dèanamh anailis air creideasan co-cheangailte ri aodach, gu robh e buannachdail dhi gearan a dhèanamh mu dhìth rudan agus, mar thoradh air sin, aodach mì-fhreagarrach, oir an uairsin tha i a 'faireachdainn gu bheil còir aice faighneachd dha pàrantan agus an duine aice. gus a cuideachadh le clann no dleastanasan taighe.

Ma tha i air a sgeadachadh gu math agus, mar thoradh air an sin, ann an deagh shunnd, cha bhith i comasach air truas a thogail, agus thèid taic a dhiùltadh dhi. Anns an dealbh aice den t-saoghal, ma tha boireannach brèagha, air a dheagh sgeadachadh agus nach eil i a 'gearan mu rud sam bith, chan fheum i taic agus feumaidh i dèiligeadh ris a h-uile dad i fhèin. Agus tha an creideas seo ga nochdadh fhèin anns a’ phreas-aodaich.

7. Troimh-chèile agus falamhachd

Tha cuid againn dualtach greim fhaighinn air diofar rudan agus gun dad a thoirt gu crìch. Nas coltaiche, anns a 'phreas-aodaich againn sa chùis seo bidh e comasach rudan a lorg nach eil a' freagairt ri rud sam bith. Faodar an aon rud a ràdh mu dhaoine tòcail agus an fheadhainn a tha fo uallach. Ann am bùthan, tha iad a’ coimhead airson cothrom dòs de thlachd fhaighinn. Fìor, tha seo a 'crìochnachadh le eadhon barrachd cuideam, oir tha an t-airgead air a chosg a-rithist, ach chan eil toradh ann.

Seachd ceumannan a dh'ionnsaigh thu a

Ciamar a chanas tu soraidh slàn leis an t-suidheachadh seo uair is uair? Is fhiach na ceumannan a leanas a ghabhail.

1. Dèan co-dhùnadh a’ cheist “chan eil dad ri chaitheamh” a dhùnadh, fhad ‘s a tha thu a’ tighinn thuige gu mothachail. Thoir an aire gu bheil thu gu dearbh a’ cur ann an òrdugh chan ann a-mhàin am preas-aodaich, ach cuideachd na faireachdainnean agus na smuaintean. Leig leat fhèin an àm a dh’ fhalbh a leigeil seachad agus cothroman ùra a leigeil a-steach.
2. Smaoinich agus sgrìobh sìos cia mheud ùine tron ​​​​mhìos a chaitheas tu air obair (gu sònraichte air coinneamhan cudromach le luchd-ceannach), fois, coinneachadh ri caraidean, coiseachd le clann, cinn-latha. Obraich a-mach an tomhas tuairmseach. Stèidhichte air, is fhiach preas-aodaich a chruthachadh.
3. Sgrìobh amasan airson sia mìosan gu bliadhna. Nuair a thig soilleireachd, bidh e comasach dhut tuigsinn dè na rudan a chuidicheas tu gus na h-amasan agad a choileanadh, agus dè a ghluaiseas air falbh bhuapa. Tha e mu dheidhinn mar a tha sinn a’ faireachdainn san aodach seo no san ìomhaigh sin. Mar as mionaidiche a bhios na h-amasan, is ann as fhasa a bhios e faighinn a-mach dè na rudan a tha a dhìth airson a’ bhuaidh cheart.
4. Cuir air dòigh do phreas-aodaich. Gabh ùine airson feuchainn air rudan. Thoir air ais an t-acair fhaireachdail a bha air fhàgail orra, leig às gach nì, a 'fàgail na faireachdainnean dhut fhèin. Cuidichidh seo le bhith a’ luchdachadh do phreas-aodaich bho aodach a tha seann-fhasanta airson ùine mhòr, ach a chùm thu gu saidhgeòlach. Ma tha tòrr rudan agad, faodaidh tu an obair a choileanadh ann an grunn thursan, a 'rèiteach aon roinn aig an aon àm - mar eisimpleir, sgiortaichean. Nuair a bhios tu a 'parsadh, feumaidh tu aire a thoirt do gach cuid feartan stoidhle agus faireachail an rud.
5. Gabh dealbhan de na rudan a tha thu airson falbh. Dèan seataichean dhiubh, gach uair a’ faighneachd dhut fhèin an cuir an seata seo thu ann an staid a chuidicheas tu gus an amas agad a ruighinn. Freagair chan ann le d’ inntinn, ach le do bhodhaig. Ma bheir an deise a tha ort fois a ghabhail agus gàire a dhèanamh, buailidh tu sùil an tairbh.
6. Dèan liosta de cheannach riatanach gus an urrainn dhut a dhol a cheannach leis gu h-èifeachdach, gu socair agus gu mothachail.

Tha am preas-aodaich a’ nochdadh ar suidheachadh nas motha na rud sam bith eile. Bheir dòigh-obrach mothachail agus structarail don phreas-aodaich agad, còmhla ri sealladh a-staigh gus an suidheachadh fhuasgladh uair is uair san àm ri teachd, fois inntinn, toileachas agus sàbhalaidhean ùine dhut. Bheir e cuideachd misneachd dhut agus bheir e cothrom dhut diofar thaobhan de do phearsantachd a nochdadh agus gluasad a dh’ionnsaigh na h-amasan agad.