Beathachadh airson aneurysm

Biadhan feumail airson aneurysm

Tha na biadhan a leanas cuideachail gus casg a chuir air aneurysm:

1. 1 Avocado, anns a bheil searbhagan geir polyunsaturated, potasium, làn raon de bhiotamain agus mèinnirean, copar, iarann, vitamain B2, E, B6 agus C, enzymes. Tha an toradh seo a ’lughdachadh gu mòr an cunnart a bhith a’ leasachadh ghalaran co-cheangailte ris a ’chridhe, a’ leasachadh cuimhne, a ’cuideachadh a’ chridhe ag obair gu ceart, a ’faochadh cuideam, a’ brosnachadh cruthachadh fala agus cuairteachadh fala, agus a ’bunailteachadh ìrean cholesterol fala. Tha dotairean a ’moladh a bhith ga ithe amh, mar thoradh leotha fhèin, no ann an saladan.
2. 2 Tha grapefruit a ’bòstadh susbaint de fiber glasraich, glycosides agus vitamain: C, B1, P agus D. Tha seo uile a’ cuideachadh le bhith a ’cur stad air leasachadh atherosclerosis agus ischemia, a’ cur ri gnìomhachd àbhaisteach shoithichean fala, a ’gnàthachadh cnàmhadh agus gnìomh cridhe.
3. 3 Tha buaidh mhath aig ùbhlan air a ’bhodhaig, lughdaich iad an cunnart a bhith a’ leasachadh tinneas cridhe agus aillse. Tha fiber glasraich, potasium, vitamain, snàithleach pectin agus searbhag malic organach annta. Ann an cùis galairean cridhe, tha dotairean a ’moladh làithean fastachd ubhal a chumail, a chuidicheas le cuideam corp a lughdachadh, faochadh a thoirt do puffiness, gnàthachadh cnàmhaidh agus cuideam fuil. Bidh ùbhlan cuideachd a ’gnìomhachadh gnìomhachd àbhaisteach an t-siostam excretory, a’ toirt seachad glanadh a ’chuirp agus a’ lughdachadh an coltas gun tèid tinneas an t-siùcair agus aneurysm a leasachadh.
4. 4 Tha pomegranate làn de antioxidants a tha a ’toirt buaidh buannachdail air a bhith a’ lughdachadh ìrean cholesterol fala, a ’gnàthachadh cuairteachadh fala agus a’ cur casg air leasachadh aneurysms vascùrach.
5. 5 Tha susbaint àrd de dh ’aigéid shaille Omega-3 ann an ola sìol lìon. Bidh a chleachdadh gu cunbhalach a ’dìon an aghaidh galar bhìorasach is cridhe, a’ lughdachadh cholesterol agus a ’casg clotan fala.
6. 6 Thathas den bheachd gu bheil gràinean nan stòr de fiber a tha a ’sgaoileadh gu luath, a tha na dheagh chàirdeas don chridhe anns an t-sabaid an aghaidh aneurysm Agus ann an co-bhonn ri searbhagan Omega-3, bidh iad a’ lughdachadh cholesterol agus a ’cumail na soithichean fala ann an staid sàr-mhath.
7. 7 Tha beans agus pònairean, mar thoradh air dìth searbhagan geir, susbaint àrd de phròtain, iarann, fiber agus searbhag folic, na fhìor thiodhlac don chridhe. Agus tha na flavonoids a tha annta riatanach airson casg a chuir air mòr-fhulangas arterial.
8. 8 Tha pumpkin làn de beta-carotene, vitimín C agus potasium, a chuidicheas anns an t-sabaid an aghaidh atherosclerosis vascùrach, a ’gnàthachadh cothromachadh salann-uisge agus a’ lughdachadh bruthadh-fala gu math.
9. 9 Thathas a ’meas gu bheil garlic chan e a-mhàin na àidseant anti-bhìoras sàr-mhath, ach tha e cuideachd a’ cuideachadh anns an t-sabaid an aghaidh aneurysms a ’chridhe. Tha hydrogen sulfide, nitrogen oxide, barrachd air 60 stuthan feumail ann.
10. 10 Tha broccoli beathachail, beairteach ann am potasium, vitamain B, C agus D, magnesium, iarann, fiber, fosfar agus manganese. Tha i gu foirfe a ’toirt taic do obair a’ chridhe.
11. 11 Tha gach seòrsa dearcan glè bhlasta agus fallain. Bidh iad a ’slaodadh sìos a’ phròiseas a tha a ’fàs nas sine, a’ leasachadh gnìomhachd cridhe agus a ’toirt air falbh cus lionn bhon bhodhaig, le taing dha potasium. Bidh am magnesium a tha annta a ’leudachadh shoithichean fala agus a’ lughdachadh bruthadh-fala. Agus bidh vitimín P a ’toirt aire do na capillaries, a’ lughdachadh permeability a ’bhalla vascùrach. Bhiotamain C - a ’dìon agus a’ neartachadh ballachan shoithichean fala. Bidh fiber a ’cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh stuthan cronail bhon bhodhaig agus cuideachd a ’lughdachadh cholesterol fala.
12. 12 Ann an grunndagan tha vitamain K, C, P, pectins, searbhag folic, tocopherol, manganese, potasium, sinc, iarann, copar, iodine. Bidh an dearc seo a ’glanadh agus a’ neartachadh ballachan shoithichean fala, a ’bunailteachadh metabolism agus a’ cuideachadh le casg a chur air leasachadh aneurysm.
13. 13 Tha cherisean feumail oir tha vitamain B6, C, B2, potasium, magnesium, fluorine agus iarann ​​annta. Bidh e a ’neartachadh ballachan shoithichean fala, a’ toirt buaidh diuretic, a ’lughdachadh bruthadh-fala agus ag àbhaisteachadh gnìomhachd an t-siostam nearbhach.
14. 14 Tha Cherry saidhbhir ann an glucose, pectin, vitamain C, P, A, potasium, fosfar, iarann ​​agus niacin, agus tha e cuideachd a ’neartachadh soithichean fuil gu foirfe.
15. 15 Thathas den bheachd gu bheil currant dubh mar bhanrigh nan vitamain, leis gu bheil vitamain ann: E, PP, D, K, B6, B1, C, B2. Bidh e ag adhartachadh pròiseasan hematopoietic anns a ’bhodhaig agus a’ cuideachadh ann an obair a ’chridhe.
16. 16 Tha currant dearg riatanach airson aneurysm, leis gu bheil oxycoumarin ann, a bhios a ’riaghladh dòrtadh fala.
17. 17 Tha sùbhan-craoibhe air am meas mar stòr de bhiotamain, le taing dha na stuthan buannachdail a tha ann, searbhagan organach, pectin, tannins, vitamain PP, C, B2, B1, iodine, searbhag folic, carotene, potasium, magnesium, sodium, fosfar agus iarann. Bidh sùbhan-craoibhe a ’cuideachadh le bhith a’ gnàthachadh fuil agus a ’cumail artairí a’ chridhe ann an staid sheasmhach.
18. 18 Tha bradan agus bradan nan stòr nàdarra de dh ’aigéid Omega-3. Bidh a caitheamh cunbhalach a ’lughdachadh bruthadh-fala agus a’ riaghladh dòrtadh fala.
19. 19 Bidh breac, tuna, rionnach agus sardine ag àrdachadh ìrean cholesterol “math” san fhuil.
20. 20 Tha balgan-buachair feumail airson aneurysms oir tha ergotianine annta, stuth a tha a ’neodachadh radicals an-asgaidh agus a tha an sàs ann a bhith a’ cur casg air leasachadh tinneas cridhe. Bidh balgan-buachair a ’brosnachadh an t-siostam dìon agus a’ sùghadh a ’chuirp le fiber, pròtainean, vitamain B agus D, iarann, sinc, manganese, fosfar, potasium, magnesium agus selenium.
21. 21 Bidh seoclaid dorcha anns a bheil co-dhiù 70% cocoa a ’neartachadh an t-siostam cardiovascular, a’ lughdachadh cholesterol agus cuideam fuil.
22. 22 Tha walnuts agus almoin nan stòran de gheir monounsaturated agus searbhagan omega - 3, a tha a ’meudachadh ìre cholesterol“ math ”san fhuil.

Modhan dùthchail airson aneurysm

Is e na dòighean cumanta airson a bhith a ’làimhseachadh aneurysms:

• Elderberry Siberia, a tha air a chleachdadh ann an cruth infusion;
• buidheag;
• dill, a lughdaicheas cunnart aneurysm;
• dearcan dubhagan air an cleachdadh mar prophylaxis ann an cruth decoction.

Biadhan cunnartach agus cronail airson aneurysm

Tha droch bhuaidh air obair a ’chridhe agus na soithichean fuil air a choileanadh le:

• seoclaid (ach a-mhàin dubh), leis gu bheil tòrr siùcar ann, tha tòrr calorie ann agus cuidichidh e le cuideam bodhaig àrdachadh;
• toraidhean bìdh anns a bheil stuthan-gleidhidh, GMOn agus hormonaichean fàis, mar a bhrosnaicheas iad leasachadh adhartach de ghalaran cardiovascular;
• a h-uile seòrsa de chur-ris bìdh de thùs ceimigeach a tha a ’toirt buaidh air gnìomhachd a’ chridhe, soithichean fuil agus dubhagan;
• chan e biadh ùr;
• stuthan a tha air a dhol tro ghiollachd còcaireachd cronail: smocadh agus friochte domhainn;
• biadh air ullachadh ann am biadh luath agus ionadan bìdh luath;
• cus caitheamh de dh'fheòil geir;
• mayonnaise;
• margarine;
• ketchup;
• mì-ghnàthachadh spìosraidh teth;
• toraidhean isbean a tha beairteach ann an cuir-ris bìdh agus nitritan.

Beathachadh airson galairean eile: