Tuairisgeul coitcheann mun ghalar
Is e galar offthalmologach a th ’ann am myopia anns am faic an t-euslainteach gu foirfe na nithean a tha faisg air làimh, ach nach urrainn dhaibh dad a chomharrachadh air fàire (chan eil an dealbh air beulaibh a shùilean soilleir, doilleir). Rud eile, is e “myopia” a chanar ris a ’ghalar seo.
Leugh cuideachd an artaigil sònraichte againn mu bheathachadh sùla.
Tha 3 ìrean de myopia ann:
- lag (suas ri trì aonadan tomhais de chumhachd optigeach an lens - diopter (dtpr));
- meadhanach (3.1 - 6.0 dtpr);
- àrd (> 6.0 dtpr).
Tha cùrsa a ’ghalair air a roinn ann an:
- no adhartach (tha e fìor mhath airson ceartachadh lèirsinn, chan eil feum air làimhseachadh);
- adhartach (tha leasachadh slaodach, ach mura tèid a leigheas ann an ùine, faodaidh e ruighinn suas gu 40.0 dtpr, agus eadhon mus fhàs fàs-bheairt cèin).
Adhbharan myopia
- 1 Gintinneachd. Tha eòlaichean saidheans air dearbhadh ma tha myopia aig gach pàrant, gum bi an leanabh cuideachd a ’fulang leis a’ ghalar seo ann an leth de na cùisean.
- 2 Stuth sùla anabarrach. Gu tric, bidh bunait myopia air a chuir sìos san sgoil no sa cholaiste.
- 3 Cuir fios gu lionsan conaltraidh gu ceàrr.
- 4 Daithead ceàrr (chan eil na h-eileamaidean lorg agus vitamain riatanach air an toirt seachad, a chuidicheas le bhith a ’co-chur figheagan lìnig na sùla agus a tha an sàs ann am beachd solais.
- 5 Bidh eas-òrdughan fala a ’sruthadh dha na sùilean.
Soidhnichean a ’ghalair
- Nuair a bhios e a ’feuchainn ris an t-seallaidh aige a chuimseachadh aig astar fada, bidh neach a’ tòiseachadh a ’frasadh a shùilean (tha an t-ainm“ myopia ”a’ tighinn bhon t-seann chànan Grèigeach agus ag eadar-theangachadh mar “squinting”, “sight, gaze”).
- Bidh na sùilean a ’fàs sgìth gu sgiobalta.
- Tinneas cinn tric.
- Bifurcation den dealbh faicsinneach.
- Darkens anns na sùilean, “goosebumps” anns na sùilean.
Biadhan feumail airson myopia
Le myopia, bu chòir an daithead a bhith eadar-dhealaichte, beathachail, beairteach ann am mèinnirean, vitamain (gu sònraichte buidhnean A, D), eileamaidean lorg (leithid magnesium, sinc, copar, cromium).
Feumar dìonachd a leasachadh gu cunbhalach, seach gu bheil an suidheachadh aige an urra ri leasachadh myopia. Ma tha an corp air a lagachadh, bidh e a ’dol air adhart.
Mar sin, airson làimhseachadh myopia, feumaidh tu ithe:
- aran liath, dubh, aran bran;
- brot èisg, bainne, glasraich no bruich ann am broth bho fheòil caol;
- iasg, feòil (cearcan, feòil-mart, coineanach, biadh mara, uan);
- glasraich: ùr agus sauerkraut, muir agus caranas, broccoli, piobair clag (gu sònraichte buidhe is dearg), pumpkin, beets, peas (uaine òg);
- greens: peirsil, dill, spinach, lettu;
- gràin: pasta dorcha, min-choirce, cuach-fraoich;
- uighean;
- bathar bainne ferment (càise taigh-beag, càise, uachdar, uachdar searbh, iogart gun stuth cur-ris, kefir);
- measan tiormaichte (apricots tiormaichte, figean, rèasanan, prùrain);
- measan agus dearcan ùra (melon, apricot, peitseagan, droigheann mara, blueberries, chokeberry, curran dubh, wigs dearga, oranges, tangerines, grapefruits);
- deochan: jelly, compotes, tì uaine, sùgh ùr, rosehip, infusions droigheann, sùgh curran, sùgh sùbh-craoibhe);
- geir glasraich (mustard, ola ollaidh agus ola flaxseed).
Feumaidh tu ithe ann am pàirtean bloigh (suas ri 6 tursan san latha, ach gun a bhith nas lugha na 4).
Leigheasan dùthchail airson a bhith a ’làimhseachadh myopia
Reasabaidh 1
Tha feum air:
- feanntag gath (duilleagan tioram);
- curranan (meud meadhanach, grinn);
- cnapan ròis (dearcan 5);
- currant dubh (dearcan, pìosan 10).
Measgaich na grìtheidean sin gu lèir agus gabh 40 gram de leithid de mheasgachadh. Dòirt 200 mìleliotar uisge, cuir air gas, goil e airson cairteal uair a thìde. Seas airson 3 uairean, sìoladh. Cleachd am broth seo trì tursan san latha 30 mionaid ro gach biadh. Deoch leth no glainne slàn aig an aon àm.
Reasabaidh 2
Airson làimhseachadh myopia, ullaich decoction bho:
- 30 gram de feanntag stinging;
- measan de luaithre beinne dearg agus a dhuilleagan (dìreach 15-20 gram).
Stir, gabh 25 gram de na grìtheidean sin, dòirt dà ghlainne de dh'uisge blàth. Boil airson cairteal uair a thìde thairis air teas ìosal. Seas airson dà uair a thìde, sìoladh. Faodaidh tu siùcar no mil a chuir ris. Gabh leth glainne trì tursan san latha, cairteal na h-uarach mus ithe thu. Dèan cinnteach gun cuir thu blàth e mus cleachd thu e.
Reasabaidh 3
Thoir a-mach 5 spàin de bhucaid mara le liotar de dh'uisge teth. Leig leis grùdaireachd airson timcheall air dà uair a thìde (tha 1,5 comasach). Filter. Deoch glainne de fhionrachadh ro bhiadh (15 mionaidean) ceithir tursan san latha.
Reasabaidh 4
Gabh 10 gram de dhuilleagan lemongrass (air a phronnadh agus air a thiormachadh), cuir e ri glainne uisge teth, boil airson 20 mionaid thairis air teas ìosal. Filter. Cleachd 20 gram (trì tursan san latha, ro lòn).
Reasabaidh 5
Gabh blueberries ùra. Tha boinneagan sùla air an dèanamh bho na dearcan sin gu math èifeachdach ann a bhith a ’sabaid an aghaidh myopia.
Tha boinneagan air an ullachadh mar a leanas: thoir sùbh-craoibh (gu nàdarra ùr), bleith tro chriathar. Cuir an sùgh a tha mar thoradh air sin gu uisge grùide aig co-mheas 1: 2. Tiodhlaic sùilean gach madainn (5 tuiteam gach fear).
Reasabaidh 6
Le myopia, bidh sùgh-dubh agus silidh sùbh-craoibhe a ’cuideachadh.
Tha jam currant air ullachadh san dòigh seo: tha currant + siùcar air a thoirt ann an co-mheas de 1: 2 no, air an làimh eile, tha 1: 1 ceadaichte. Ith 20 gram de jam gach madainn leth uair a thìde ron bhracaist, air a nighe sìos le glainneachan uisge (no decoction de sheòrsa air a thoirt sa mhadainn (deoch air luath)).
Jam sùbh-craoibhe. Tha an cùrsa làimhseachaidh còmhla ris 1 mìos + seachdain.
Thoir a-mach 20 gram de jam sùbh-craoibhe le 200 mìleliotar de dh ’uisge teth, feumaidh tu a leithid de dheoch òl ro bhracaist (10-15 mionaid).
Thoir fa-near! Às deidh dà sheachdain de bhith ga ghabhail, feumaidh tu fois a ghabhail airson grunn làithean, agus an uairsin lean ort a ghabhail a-rithist.
Reasabaidh 7
Bu chòir làimhseachadh phyto a bhith air a chur còmhla ri eacarsaichean teirpeach airson na sùilean, a dh ’fheumar a dhèanamh gach latha.
Eacarsaich casg airson myopia
- 1 Suidh sìos, dùin do shùilean (a ’priobadh do shùilean), cho luath‘ s a ghabhas airson 1-2 mionaid.
- 2 Thèid a chluich cuideachd nuair a tha e na shuidhe. Dìon do shùilean gu math teann (cùm iad mar seo airson 5 diogan). Fosgail do shùilean airson 5 diogan, ath-aithris 75 uair.
Biadhan cunnartach agus cronail airson myopia
- isbeanan agus bathar air a smocadh;
- feòil reamhar;
- soithichean geir, saillte, spìosrach (tha iad sin cuideachd a ’toirt a-steach biadh ann an canastairean, picil, glèidhteachas);
- deochan deoch làidir;
- sòda milis;
- cofaidh;
- còco;
- tì beairteach;
- margarine.
Tha e riatanach a bhith a 'cuingealachadh cleachdadh nan stuthan sin:
- salann;
- milseanachd;
- ìm;
- aran geal agus bathar bèice air a dhèanamh le flùr àrd.
Aire!
Chan eil uallach air an rianachd airson oidhirp sam bith air an fhiosrachadh a chaidh a thoirt seachad a chleachdadh, agus chan eil e a ’gealltainn nach dèan e cron ort gu pearsanta. Chan urrainnear na stuthan a chleachdadh gus làimhseachadh a thoirt seachad agus airson breithneachadh a dhèanamh. An-còmhnaidh bruidhinn ris an dotair speisealta agad!