Ma tha an samhradh gu tric co-cheangailte ri snàmh is teas, tha e cuideachd na àm nuair a bhios sweating buailteach a dhol am meud. Anns na pàirtean prìobhaideach, faodaidh an cus brosnachaidh seo duilgheadasan sònraichte adhbhrachadh ann am boireannaich leithid gabhaltas beirm no vaginosis. Dè na gnìomhan ceart a bu chòir a ghabhail ma thachras aimsir teth gus na galairean sin a sheachnadh?

Candida albicans

Faodaidh teòthachd àrd buaidh a thoirt air àrainneachd fiosaigeach nam pàirtean prìobhaideach. Gu dearbh, bidh cus sweating sa chrotch buailteach a bhith a ’macerate agus a’ searbhachadh pH an vulva. Faodaidh seo galar giosta adhartachadh, galar faighne mar as trice air adhbhrachadh le fungas, Candida albicans.

Seachain cus slàinteachas pearsanta

A bharrachd air an sin, faodaidh cus de thaigh-beag dlùth, gus faochadh a thoirt don mhì-chofhurtachd mar thoradh air sweating no eagal fàilidhean, mì-chothromachadh de fhlùraichean na vagina adhbhrachadh agus toirt air nochdadh galar bacterial, an vaginosis. “Gus casg a chuir air vaginosis no galair giosta faighneach, bidh sinn a’ gabhail cùram os cionn a h-uile càil gus urram a thoirt do chothromachadh lusan na vagina, ”a’ dèanamh cinnteach gu bheil Céline Couteau. Tha na lusan vaginal air an dèanamh suas gu nàdarra de bacteria searbhag lactach (ris an canar lactobacilli). Tha iad air an lorg aig ìre de 10 gu 100 millean aonad a tha a ’cruthachadh coloinidh gach gram (CFU / g) de lionn faighneach, ann am boireannaich nach eil a’ fulang le pathologies faighne. Tha an fhlùraichean seo na chnap-starra dìon aig ìre a ’bhalla faighne agus a’ cur casg air ceangal agus leasachadh meanbh-fhàs-bheairtean pathogenic ”.

Mar thoradh air searbhag lactach leis an fhlùraichean sa bhànag, tha pH a ’mheadhan faisg air 4 (eadar 3,8 agus 4,4). “Ma tha am pH nas searbh na sin, bidh sinn a’ bruidhinn air vaginosis cytolytic leis gu bheil am pH ro searbhagach ag adhbhrachadh necrosis de na ceallan a tha a ’dèanamh suas an epithelium faighne. Is e Burns agus sgaoileadh faighneach na soidhnichean clionaigeach a tha follaiseach ”.

Cleachdadh probiotics faighne

Gus casg a chuir air galairean, tha probiotics faighne ann (ann an capsalan no ann an dòsan de uachdar faighne) a chuidicheas le bhith a ’cumail suas cothromachadh lusan na vagina.

Cuimhnich gu bheilear den bheachd gu bheil a ’bhànag“ fèin-ghlanadh ”: cha bu chòir slàinteachas pearsanta a bhith ach taobh a-muigh (bilean, vulva agus clitoris). “Tha e ciallach nighe uair san latha le uisge agus ma tha e nas fheàrr a bhith a’ cleachdadh gel dlùth. Tha iad mar as trice air an deagh dhealbhadh agus mòran nas freagarraiche na gels fras àbhaisteach a tha, air an làimh eile, ann an cunnart bho ghalaran a chasg le bhith a ’sgrios na lusan. Tha na gels a tha coisrigte do shlàinteachas pearsanta a ’toirt urram do pH searbhagach nam pàirtean prìobhaideach no, air an làimh eile, ma tha pH a’ mheadhan ro searbhagach, leigidh iad leis a thogail ”. Ma bhios aimsir teth no fras trom ann, tha e comasach suas ri dà thaigh-beag a chleachdadh gach latha.

Gus casg a chuir air sweating

A bharrachd air an sin, gus casg a chuir air sweating:

• Fo-aodach cotan as fheàrr leat. Tha synthetics buailteach a bhith a ’brosnachadh maceration agus mar sin iomadachadh bacteria;
• Seachain aodach a tha ro theann, gu sònraichte nuair a tha iad faisg air pàirtean prìobhaideach (pants, shorts agus coveralls);
• Na bi a ’cleachdadh wipes dlùth no lìnidhean panty a dh’ fhaodadh a bhith alergenic agus àrdachadh maceration.

Ma tha an amar-snàmh fhathast mar an àite as tlachdmhoire airson fuarachadh nuair a tha e teth, tha e cuideachd na àite a bhrosnaicheas, air talamh a tha cugallach mar-thà, mì-chothromachadh de fhlùraichean na vagina. Agus mar sin gabhaltachd beirm.

“Tha clorine a’ searbhachadh agus faodaidh e truailleadh a dhèanamh air na buill-bodhaig mucous as mothachail agus tha a pH fhèin aig uisge linne nach eil an aon rud ri pH faighneach. ”

Dìreach mar aig an tràigh, faodaidh a ’ghainmheach fungasan a ghlacadh a dh’ fhaodadh, air lusan cugallach, galair gabhaltach a chruthachadh.

Dè a dhèanamh?

• Cuir fras gu math às deidh snàmh gus uisge gainmhich no clorinichte a thoirt air falbh;
• Na cùm do dheise ionnlaid fliuch, a dh ’fhaodas iomadachadh fungas agus leasachadh ghalaran giosta a dhèanamh comasach;
• Tiormaich gu math agus cuir air panties tioram.

Mura h-urrainn dhut sruthladh no atharrachadh, smaoinich air an spraeadh uisge teirmeach, gus an sgìre dlùth a shruthladh.

Do bhoireannaich a tha buailteach do ghalaran giosta agus vaginosis

Airson boireannaich a tha buailteach do ghalaran giosta no vaginosis a-rithist, cleachd tampon Florgynal rè amar a bheir seachad lactobacilli.

“Ma thachras galar beirm, tha sinn a’ moladh toraidhean socair a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte airson slàinteachas dlùth, le bunait glanaidh socair. Mar sin bidh am pH alcalin aca a 'gleidheadh ​​​​na lusan faighne. Ma tha an tachas trom, tha uighean neo-òrdaichte ann am bùthan-leigheadaireachd a bheir faochadh".

Chan fhaod ach dotair leigheas iomlan a thoirt seachad a tha a ’cothlamadh uighean agus uachdaran antifungal.