A bheil thu trom agus fo bhuaidh duilgheadasan urinary? Na gabh dragh, tha fuasglaidhean nàdarra ann gus faighinn thairis air galairean leantainneach.

Dè na comharran a th ’ann?

Torrach no nach eil, chan eil e an-còmhnaidh furasta galar tract urinary aithneachadh agus a lorg. Tha na comharraidhean iomadach agus tha cuid de bhoireannaich gan faireachdainn beag. Bi mothachail, ge-tà, gu bheil cystitis ga nochdadh fhèin san fharsaingeachd pian anns an abdomen ìosal, droch losgadh nuair a bhios e a ’maistreadh, ìmpidh tric a bhith a’ maoladh - uaireannan airson dìreach beagan dhiogan - agus uaireannan pian dubhaig. 

Na leig le suidheachadh mar seo tarraing air adhart! Tha UTI air adhbhrachadh le bacteria (E-coli ann an 90% de chùisean), a bheir buaidh air an urethra agus is dòcha an uairsin siubhal suas chun bladha agus uaireannan eadhon gu na dubhagan. Gus a lorg agus an làimhseachadh iomchaidh a stèidheachadh, nì an dotair deuchainn air stiall agus thig e gu co-dhùnadh mun làimhseachadh a rèir adhartas a ’ghalair agus na cunnartan don leanabh. 

Ciamar a sheachnadh galar tract urinary?

Bu chòir beagan de ghnìomhan sìmplidh a bhith nan cleachdaidhean dòigh-beatha agus slàinteachas. Na dìochuimhnich òl co-dhiù aon gu leth liotair uisge gach latha, dà liotair ma tha thu trom. Os cionn gach nì, na stad bho bhith ag òl gus nach bi thu a ’maoidheadh ​​air eagal’ s gun tèid na h-uillt ath-ghluasad aig àm urination. Mar a bhios tu a ’sguabadh às, ruith am pàipear agad bho aghaidh gu cùl gus casg a chuir air bacteria bho bhith a’ gluasad a-steach don bhànag no don chriathrag. Gesture airson nigheanan beaga a theagasg a dh ’fhaodadh a bhith buailteach do ghalaran leantainneach.

Às deidh gnè, tha e cudromach maoidheadh ​​gus casg a chuir air bacteria. B ’fheàrr le fo-aodach cotan na pants synthetigeach agus sgaoilte gus nach cuir thu sìos na pàirtean prìobhaideach. Nuair a tha thu trom, faodaidh galairean a bhith nas trice leis gu bheil an cuisle air a dhlùthadh leis an uterus agus uaireannan a ’falmhachadh cho math. Bi furachail.

Làimhseachadh nàdurrach

A bheil thu a ’fulang le galaran tract urinary gu cunbhalach? Is dòcha gu bheil an t-àm ann gluasad air adhart chun làimhseachadh bunaiteach agus carson nach luibh thu. Chan urrainn dhut a bhith air antibiotaicean fad na h-ùine. Faodaidh galairean adhbhrachadh le mì-chothromachadh hormonail no lusan faighne, feumar ath-chothromachadh. Às aonais frith-bhuaidhean sam bith agus gun ùine làimhseachaidh teann, chan eil contraindications sam bith aig planntaichean rè torrachas - eu-coltach ri olan riatanach.

A bheil thu eòlach air sùgh cranberry? Tha an toradh beag seo a tha dùthchasach do mheadhan agus taobh an ear Ameireagadh a Tuath air aithneachadh airson a bhuadhan an aghaidh oxidant agus an-aghaidh aillse agus an t-sabaid aige an-aghaidh cystitis a thighinn air ais. Thathas a ’moladh sùgh cranberry ach chan eil e an-còmhnaidh gu leòr. Tha e comasach cuir ri buaidh a ’phlannt seo le leigheas de capsalan cranberry.