• Biodh dòigh-beatha fhallain agad (cadal, daithead, eacarsaich corporra, msaa), gu sònraichte tron ​​gheamhradh. Faic an duilleag againn A ’neartachadh an t-siostam dìon agad airson tuilleadh fiosrachaidh.
• Cha bhith smocadh a ’cuideachadh le casg a chuir air neumonia. Bidh ceò a ’dèanamh na slighean adhair nas so-leònte gu galairean. Tha clann gu sònraichte mothachail dha.
• Nigh do làmhan gu cunbhalach le siabann is uisge, no le fuasgladh stèidhichte air deoch làidir. Bidh na làmhan an-còmhnaidh a ’conaltradh ri bitheagan a dh’ fhaodadh a h-uile seòrsa de ghalaran adhbhrachadh, a ’toirt a-steach neumonia. Bidh iad sin a ’dol a-steach don bhodhaig nuair a shuathadh tu do shùilean no do shròn agus nuair a chuireas tu do làmhan nad bheul.
• Nuair a bhios tu a ’gabhail antibiotics gus galar a làimhseachadh, tha e cudromach an làimhseachadh a leantainn bho thoiseach gu deireadh.
• Coimhead air ceumannan slàinteachais a thèid a phostadh ann an clionaigean agus ospadalan mar a bhith a ’nighe làmhan no a’ caitheamh masg, ma tha sin riatanach.

• Banachdach an aghaidh a ’chnatain mhòir. Faodaidh bhìoras am flù a ’chnatan mhòr adhbhrachadh gu dìreach no gu neo-dhìreach. Mar sin, bidh losgadh a ’chnatain mhòir a’ lughdachadh cunnart pneumonia. Feumar ùrachadh gach bliadhna.
• Banachdachan sònraichte. A ’bhanachdach pneumococcal a ’dìon le diofar èifeachdas an aghaidh a’ ghrèim ann an Streptococcus pneumoniae, as cumanta ann an inbhich (bidh e a ’sabaid 23 serotypes pneumococcal). Tha a ’bhanachdach seo (Pneumovax®, Pneumo® agus Pnu-Immune®) air a chomharrachadh gu sònraichte airson inbhich le tinneas an t-siùcair no COPD, daoine le siostaman dìon lag agus an fheadhainn 65 bliadhna a dh’ aois agus nas sine. Tha a èifeachdas air a dhearbhadh gu cinnteach ann an seann daoine a tha a ’fuireach ann an goireasan cùraim fad-ùine.

   

  A ’bhanachdach Prevenar® a ’tabhann deagh dhìon an aghaidh fiabhras eanchainne ann an clann òga, agus dìon meadhanach an aghaidh galairean cluaise agus grèim mòr a tha air adhbhrachadh le pneumococcus. Tha Comataidh Comhairleachaidh Nàiseanta Chanada air Banachdachadh a ’tagradh an rianachd àbhaisteach do gach pàiste 23 mìosan a dh’ aois no nas òige gus casg a chuir air fiabhras eanchainne. Faodaidh clann nas sine (24 mìosan gu 59 mìosan) a ’bhanachdach fhaighinn ma tha iad ann an cunnart mòr bho ghalaran. Tha Acadamaidh Ameireagaidh Péidiatraice cuideachd a ’moladh a’ bhanachdach seo.

   

  Ann an Canada, banachdach àbhaisteach an aghaidhHaemophilus influenza seòrsa B. (Hib) dha gach pàisde bho aois 2 mhìos. Tha trì banachdachan conjugate ceadaichte ann an Canada: HbOC, PRP-T agus PRP-OMP. Bidh an àireamh de dòsan ag atharrachadh a rèir aois aig a ’chiad dòs.

An toiseach, tha e cudromach a bhith a ’faicinn ùine fois.

Rè an tinneas, seachain a bhith fosgailte do cheò, èadhar fuar agus truailleadh èadhair cho mòr ‘s as urrainn.

Ma chumas comharraidhean a ’ghrèim leis an aon dian 3 latha às deidh tòiseachadh air làimhseachadh le antibiotaicean, bu chòir dhut do dhotair fhaicinn cho luath‘ s a ghabhas.