Gus nach bi thu a ’glacadh no a’ sgaoileadh na bacteria no na bhìorasan a tha co-cheangailte ri amhach ghoirt:
- nigh do làmhan gu cunbhalach;
- seachain suathadh air do shùilean no do bheul agus còmhdaich do bheul nuair a bhios tu a ’casadaich no a’ sreothartaich. Dèan e ann an neapraigear a bhios sinn a ’tilgeil air falbh às deidh a chleachdadh no ann an làmhan a thèid a nighe às deidh sin.
Na bi a ’smocadh no a’ nochdadh thu fhèin gu smocadh fulangach.
Cleachd humidifier ma tha an èadhar san taigh tioram.
Casg air amhach ghoirt: tuig a h-uile dad ann an 2 min
