Is e faireachdainn ionaid a th’ ann am faireachdainn racket, bidh e a’ dol an àite faireachdainn, faireachdainn no feum fìor, dearbhte.
Tha faireachdainn racketeering air a mhìneachadh mar fhaireachdainn stèidhichte agus air a bhrosnachadh ann an leanabachd, le eòlas ann an diofar shuidheachaidhean fo uallach agus nach eil a’ toirt taic do fhuasgladh cheistean inbheach.
Mar eisimpleir, dh'ionnsaich boireannach, mar nighean, anns an teaghlach aice dèiligeadh ri fearg le bhith a 'fàs tinn. Le bhith mar inbheach mar-thà agus le goireasan inbheach aice, bidh i fhathast a’ cleachdadh lùth na feirge airson a chumail fodha, a chumail a-staigh, atharrachadh gu faireachdainnean eile - bròn, dioghaltas, farmad, bròn no pian bodhaig. Mar eisimpleir, dh'fhàs i tinn, fhuair i cùram bho dhaoine dlùth, a-rithist air a dhaingneachadh le stròcan dè cho ceart 'sa bha an dòigh freagairt a chaidh a thaghadh. Ach cha d’ fhuasgail e duilgheadas na feirge. Tha an stòr air fuireach, agus brosnaichidh e fearg a-rithist.
Gach turas, feumar barrachd neart agus lùth gus fearg a chumail. Tha tinneas psychosomatic na dhearbhadh a thèid a thoirt do bhoireannach agus thèid an corp a làimhseachadh. Chan eil nàire ann a bhith tinn. Tha e tàmailteach aideachadh gu bheil neach neo-chomasach, fàilligeadh no call ann an raon sam bith de ar beatha. Tha ìomhaigh dotair eòlach agus air a bhrosnachadh gu sòisealta. Tha ìomhaigh eòlaiche-inntinn, eòlaiche-inntinn neo-àbhaisteach. Feumaidh tinneasan psychosomatic a bhith air an làimhseachadh, ach cha dèan an dotair ach an corp a làimhseachadh. Mura tèid dèiligeadh ris an “anam”, bidh paradocs ag èirigh. Le bhith a 'leigheas a' chuirp gun a bhith a 'leigheas an anam a' neartachadh an t-siostam racaid agus a 'dèanamh an galair "do-dhèanta". Bidh an t-euslainteach a 'faighinn stròcan bhon dotair ann an cruth aire don ghalar, cùram, cungaidhean-leigheis, modhan-obrach, molaidhean airson fuireach anns an leabaidh. Uaireannan is e an dotair an aon neach aig a bheil ùidh anns an euslainteach. Faodaidh an lighiche an symptom àrach airson bhliadhnaichean, a’ dol an sàs ann an dàimh phàrant-leanabh symbiotic agus a’ peanasachadh an euslaintich airson a bhith a’ feuchainn ri faireachdainnean dearbhte a chuir an cèill. Mar eisimpleir, gàirdeachas le bhith a’ faireachdainn nas fheàrr no fearg mu na tha an dàn don làimhseachadh. “Cha bhith gaol agam ort ma dh’ fhàsas tu nas fheàrr, ”thuirt an dotair. Tha an ro-innleachd inntinn eadar-dhealaichte. Is e obair obair psychotherapeutic pearsantachd aibidh an neach-dèiligidh, comasach air dèiligeadh gu neo-eisimeileach ri duilgheadasan a tha a ‘tighinn am bàrr. Neach le prìomh staid ego inbheach a nì a roghainn fhèin a bhith fallain no tinn.
Is e racketeering a bhith a’ cluich ro-innleachdan giùlain seann-fhasanta, gu tric air an cleachdadh ann an leanabachd agus air an cuideachadh anns na h-amannan fad às sin. Ach anns an latha an-diugh, chan e ro-innleachdan soirbheachail a th’ annta tuilleadh.
Ann an leanabachd, fhuair an leanabh, a 'nochdadh faireachdainnean racaid, stròc ris an robh dùil o chionn fhada bho na pàrantan. “An seo agus an-dràsta”, air a chuairteachadh le inbheach, bidh an-còmhnaidh cuideigin ann a bheir seachad na stròcan sin, leis gu bheil sinn fhìn a’ taghadh ar n-àrainneachd. Gach turas ann an suidheachadh fo uallach, thèid na pàtrain leanabachd sin ath-aithris gun mhothachadh. Ach, bidh fìor fhaireachdainnean agus feumalachdan fhathast mì-riaraichte. Air an taobh a-staigh, nochdaidh iad iad fhèin ann an cruth ath-bheachdan psychosomatic, phobias, ionnsaighean panic.
Bidh clann ag ionnsachadh eòlas fhaighinn air faireachdainnean racaid mar dhòigh air feumalachdan an teaghlaich a shàsachadh, mar dhòigh air stròcan fhaighinn. Tha balaich air an teagasg gus eagal, bròn, pian a chumail fodha, ach faodaidh tu a bhith feargach, a 'sealltainn ionnsaigheachd. “Na bi a’ caoineadh, is e duine a th’ annad. Mo shaighdear beag! Mar sin ann an duine bidh iad a 'leasachadh fearg racaid, ionnsaigheachd an àite eagal agus pian. Thathas a 'teagasg nigheanan, air an làimh eile, gus fearg no bròn a chur an àite fearg, eadhon ged a tha iad a' faireachdainn gu bheil iad a 'bualadh air ais. "Is e nighean a th 'annad, ciamar as urrainn dhut sabaid!"
Bidh cultar, creideamh, ideòlas a’ chomainn cuideachd a’ cleachdadh an t-siostam racaid. Is e an rud a tha iongantach gu bheil na fìreanachadh airson faireachdainnean gràin-cinnidh math, ceart, agus dìreach.
Seo eisimpleir bho bhall den bhuidheann leigheis againn. Elena, 38 bliadhna a dh'aois, dotair. “Bha mi deich bliadhna a dh’aois. Bha m’ athair an uair sin ag obair air combaist. Thug e dhan achadh mi. B' e foghar a bh' ann. Dh'èirich sinn glè thràth, ro mhadainn. Nuair a thàinig iad faisg air an achadh, bha am feasgar ann. Ghluais raointean mòra de chruithneachd òir, mar gum biodh iad beò, bhon ghaoith a bu lugha agus a 'gluasad. Bha e coltach rium gu robh iad beò agus a 'bruidhinn rium. Gàirdeachas, tlachd. Mothachadh geur air aonachd leis an t-saoghal, nàdar. Gu h-obann, eagal - tha e mì-ghoireasach a bhith a 'dèanamh gàirdeachas mar sin, oir tha daoine mun cuairt trang le obair chruaidh, a' buain a latha is a dh'oidhche. A bheil spòrs agam?! Chuir ciont, bròn an àite gàirdeachas. Cha robh mi airson fuireach san achadh.” Is e deagh eisimpleir a tha seo de bhith a’ cur eagal racaid, ciont an àite gàirdeachas dearbhte. Agus tha an fheallsanachd air a lìonadh le feirg cheart: "Tha thu a 'dèanamh gàirdeachas, ach tha daoine a' fulang." Carson nach urrainn dhuinn obrachadh le toileachas?
Tha deagh lorg ann an sgeulachdan agus beul-aithris air stereotypes nàiseanta mu bhith a’ cur an àite fìor fhaireachdainnean le faireachdainnean racaid. Bidh Ivanushki, Emelya mar as trice a’ dol an àite eagal le giùlan gòrach fulangach. "Tha Vanka ga roiligeadh." Tha mòran de sheanfhaclan is abairtean a’ nochdadh dòigh air neach-ionaid a dhèanamh no a tha nan rabhadh airson faireachdainnean agus faireachdainnean dearbhte a nochdadh. Mar eisimpleir: “Tràth bha an t-eun beag a’ seinn – ge bith ciamar a dh’ ith an cat”, “Chan eil gàire gun adhbhar na chomharra air amadan”, “Bidh thu a’ gàireachdainn gu mòr - glaodhaidh tu gu goirt.”
Tha e cudromach airson obair therapach eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar faireachdainnean racaid agus na fìor fhaireachdainnean a tha fon deidhinn. Ann an mion-sgrùdadh gnìomhachd, thathas a 'gabhail ris nach eil ach ceithir faireachdainnean dearbhte mar phrìomh fhaireachdainnean: fearg, bròn, eagal, aoibhneas. 'S e seo a' chiad chomharra air eadar-dhealachadh.
Tha faireachdainnean racaid gun chrìoch, leithid nàire, eud, trom-inntinn, ciont, tàmailt, faireachdainnean troimh-chèile, frustrachas, neo-chuideachadh, eu-dòchas, mì-thuigse, msaa.
Dh’ fhaodadh a’ cheist èirigh, co-cheangailte ri dè na faireachdainnean racaid a bhios uaireannan a’ gabhail an aon ainm ris an fheadhainn fhìor? Faodaidh bròn, eagal, aoibhneas, fearg a bhith nan creach. Mar eisimpleir, ro-innleachd làimhseachaidh boireann cumanta. Chan urrainnear fearg a chuir an cèill gu fosgailte, oir feumaidh boireannach a bhith tairgse, lag agus gun dìon. Ach faodaidh tu caoineadh, bròn nach eil thu air do thuigsinn. Gabh oilbheum, pill. Chuir am boireannach faireachdainn bròn an àite an fhìor fhearg, ach mar-thà racaid. Gus an obair a bhith ag aithneachadh faireachdainnean racaid aithneachadh, tha dàrna soidhne eadar-dhealachaidh ann.
Bidh faireachdainnean dearbhte a ‘leantainn gu fuasgladh na duilgheadas «an seo agus an-dràsta», fuasgladh agus crìochnachadh an t-suidheachaidh. Faireachdainnean racket - na cuir crìoch air.
Chaidh an treas feart a mholadh le Iain MacThòmais. Mhìnich e an ceangal eadar fìor fhaireachdainnean agus fuasgladh cheistean ann an tìde. Bidh fearg fìrinneach a’ cuideachadh le fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas san latha an-diugh. Tha eagal san àm ri teachd. Bròn - a’ cuideachadh le bhith a’ leigeil soraidh leis an àm a dh’ fhalbh, a’ cur crìoch air an t-suidheachadh agus a’ leigeil soraidh leatha. Fìor thoileachas - chan eil crìochan-ùine agus comharran ann «Chan eil feum air atharrachadh!»
Beachdaich air eisimpleir. Bha Viktor, dotair 45-bliadhna, a’ rothaireachd ann an càr trèana. A’ dol a-mach don vestibule, bha fàileadh a’ losgadh agus ceò orm. Bha an fhìor fhaireachdainn eagal air a chuir fodha leis airson socair. “Is e duine a th’ annam a bheir mi, mar bhoireannach, a-steach do chlisgeadh. ” Shuidh e gu sgiamhach agus dh’fheitheamh e nuair a thug cuideigin eile magadh air a’ choileach. Chuidich Victor le bhith a 'toirt a-mach stuth luchd-siubhail eile bhon chàr smocach. Nuair a thòisich an teine agus a thòisich an càr air losgadh, dh’ ullaich e agus b’ e am fear mu dheireadh a dh’fhàg an càr. Rug e air rud sam bith a thàinig nam làimh nuair a leum e a-mach às a’ chàr a bha a’ losgadh. Loisg e aodann agus làmhan, dh'fhan na sgarfaichean. Air an turas sin, bha Victor a 'giùlan bathar cudromach a chaidh a losgadh gu tur.
Mar sin, chuidicheadh an t-eagal a bha fìor ann an Victor aig toiseach an teine e gus fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan «san àm ri teachd» - bhiodh an cargu aige gun chron, gun a bhith air a losgadh, cha bhiodh aodann agus làmhan air an losgadh. B’ fheàrr le Victor dìmeas agus socair a chuir an àite eagal. Às deidh an teine, bha aige ri a dhreuchd a leigeil dheth agus gluasad gu baile-mòr eile. Cha d' thugadh bàs an bathair dha. Cha robh a 'bhean airson gluasad gu baile-mòr eile, bhris iad suas.
Rinn an anailisiche malairt ùr-nodha ainmeil Fanita English ("Racket and Real Feelings", TA, 1971. Àir. 4) mion-sgrùdadh mionaideach air na h-ìrean nuair a nochdas gràin-cinnidh. Anns a 'bheachd aice, tha trì taobhan de bheachd faireachdainnean ann an duine inbheach: mothachadh, faireachdainn agus gnìomh.
Is e mothachadh eòlas mu do dheidhinn fhèin, a-muigh agus a-staigh. A 'cleachdadh nan còig mothachaidhean, gheibh neach fiosrachadh bho mhothachadh a' chuirp. Bidh e a’ sìoladh eòlasan agus a’ tighinn gu mothachadh misneachail air na tha a’ tachairt dha, don t-saoghal agus don bhodhaig an-dràsta. Mar eisimpleir, tha neach a 'faicinn, a' cluinntinn agus a 'tuigsinn gu bheil e a-nis a' fulang le pian geur ann an òrdag bheag a chas chlì, a chaidh a chuir air adhart le cù a ghràidh.
Is e cur an cèill faireachdainnean an taisbeanadh aca le cuideachadh bhon bhodhaig no bho fhaclan. “Falbh, a chù ghòraich,” ars’ an duine, agus tarraing a chas a-mach fo spòg a’ bheathaich. Mar as trice bidh gnìomhan air an stiùireadh gu cuideigin no rudeigin, leithid cù. Mus dèan sinn gnìomh, bidh sinn a’ taghadh eadar gnìomh gnìomhach agus dìth gnìomh fulangach. Slap an cù no nach eil? Tha cothrom aig inbhich roghainnean mothachail a dhèanamh, gnìomhan a ghabhail, agus na faireachdainnean aca a chur an cèill. Chan eil cothrom aig leanabh beag a leithid de roghainn a dhèanamh gu mothachail, leis nach eil na trì taobhan clàraichte de mhothachadh faireachdainnean air an cruthachadh ann aig an aon àm. Bidh an leanabh a 'tòiseachadh a' dèanamh mhaighstir air gnìomhan (an treas taobh) aig an aon àm le foillseachadh gun spionnadh de ath-bheachdan tòcail (an dàrna taobh) agus tha seo a 'tachairt mus nochd fèin-mhothachadh (a' chiad taobh). Mar sin, bidh inbhich a 'dèanamh mothachadh don leanabh. Bidh an leanabh a 'cur an cèill am faireachdainn, agus tha am pàrant ga ainmeachadh, a' cur an cèill adhbhar agus buaidh. Mar eisimpleir, “A bheil thu a’ gàireachdainn a-nis? Tha an t-eagal ort. Thig gu mo ghàirdeanan, bheir mama do dhìon, tha thu cho gun dìon, agus tha an saoghal cruaidh. Cleachdaidh an leanabh an stàit ego inbheach aige airson mothachadh, ach nas fhaide air adhart. Mar as trice, bidh am Pàiste Àrach, atharrachail a’ gabhail ri agus ag aontachadh ri mìneachadh a’ phàrant air na tha a’ tachairt. Nuair a dh'fhàsas an leanabh suas, cuiridh an stàit ego inbheach aige, 's dòcha air a thruailleadh le staid ego an leanaibh, lethbhreac de cho-dhùnaidhean a' phàrant. Bidh e a ‘measadh «startle» mar fhreagairt air eagal, chan e toileachas no fuachd, mar eisimpleir.
Rachamaid air ais gu faireachdainnean racaid. Tha dithis nighean san teaghlach againn - Katya agus Ksenia. Bidh an dithis aca gu seòlta a’ faireachdainn an crìochan agus a’ faicinn briseadh chrìochan gu math ionnsaigheach. Osbarr gun do ghabh Ksenya an rud as fheàrr le Katya gun a bhith a’ faighneachd. A 'faicinn seo, dh'fhàs Katya feargach agus bhuail i a piuthar. Bhris Ksenya na deòir agus ruith i gu a seanmhair. Chan eil ar seanmhair na eòlaiche-inntinn, agus mar sin bidh i ag obair ann an dòigh àbhaisteach, “daonnan”. “Is e nighean a th’ annad, chan urrainn dhut sabaid,” thuirt an seanmhair. Mar sin, tha e a 'seachnadh agus a' toirmeasg faireachdainn fearg anns an ogha. Bidh seanmhair a 'toirt freagairt a-mhàin do ghnìomhan. “Feumar a h-uile connspaid a rèiteachadh gu sìtheil," tha an seanmhair a’ leantainn agus a ’toirt seachad ro-innleachd. “Is e nighean sgiobalta a th’ annad, a Katya, ”tha i a’ càradh le stròc.
Dè a nì thu agus ciamar a thogas tu clann? Tha dà ro-innleachd ann a bhios sinn gu gnìomhach a’ cleachdadh an dà chuid mar phàrantan leis a’ chloinn aca agus mar leasaichean ann an obair inntinn-inntinn. Is e a’ chiad ro-innleachd do theagasg gus faireachdainnean a sgaradh bho ghnìomhan. Is e an dàrna ro-innleachd teagasg mar a roghnaicheas tu na dòighean as fheàrr air faireachdainnean a chur an cèill agus na gnìomhan as èifeachdaiche.
Thig sinn air ais gu na nigheanan againn. Tha am pàrant ag ràdh: “Chì mi mar a tha thusa, Katya, feargach le Ksenya. Ach chan fhaod thu bualadh oirre.” Chan eil am pàrant a 'seachnadh, ach a' gabhail ris an fhaireachdainn fearg, ach chan eil e a 'leigeil leis a' phiuthar a bhith air a ghoirteachadh. “Faodaidh tu sgreuchail, èigheach, a bhith feargach, bualadh air baga punching (tha miotagan bogsaidh againn agus baga punching), cuir d’ fhearg an cèill ann an dòigh sam bith, ach na buail do phiuthar.” Bidh nigheanan ag ionnsachadh taghadh eadar a bhith a’ cur an cèill faireachdainnean agus cleasachd. Le bhith a’ sgaradh fhaireachdainnean agus gnìomhan leigidh sin leat ùine a ghabhail gus a bhith mothachail air na faireachdainnean agus na brosnachaidhean agad airson gnìomh. Agus san àm ri teachd - a thoirt gu buil am miann a bhith a 'togail dàimhean eile ri chèile, nas soilleire, follaiseach. “Chan eil dragh agam mo rud a thoirt dhut. Bidh mi ag iarraidh ort gun a bhith a’ gabhail na rudan agam gun chead san àm ri teachd, ”tha Katya ag ràdh ri a piuthar. Ann an suidheachadh mar sin, chan eil casg sam bith aig nigheanan air fearg a nochdadh, chan eil àite sam bith ann airson faireachdainnean racaid. Tha iad a’ coimhead airson, a’ feuchainn agus a’ lorg dhòighean sìobhalta ùra air eadar-obrachadh agus faireachdainnean a chuir an cèill gun ionnsaigh corporra.
Faodar faireachdainnean racaid, a bharrachd air an fheadhainn fhìor, a nochdadh sa bhad - “an seo agus an-dràsta”, no faodar an cruinneachadh gus an cleachdadh nas fhaide air adhart. Tha abairt ann - an tuiteam mu dheireadh ann an cupa na foighidinn, a leigeas leat an cupa gu lèir a thionndadh air an ciontach. Canar cruinneachadh stampaichean ri tuiteam le tuiteam de fhaireachdainn racaid. Mar a bhios clann a’ cruinneachadh stampaichean, cùpain, bileagan, corc, gus duais fhaighinn nas fhaide air adhart. No bidh iad a 'tional bhuinn ann am banca muiceach gus tiodhlac a dhèanamh dhaibh fhèin, ceannach fàilte. Mar sin bidh sinn ga chuir dheth airson nas fhaide air adhart, bidh sinn a’ cruinneachadh faireachdainnean racaid. Dè airson? An uairsin gus duais no ath-dhìoladh fhaighinn.
Mar eisimpleir, tha fear a 'fulang le a bhean a tha gu gnìomhach a' leantainn dreuchd. Tha an fhìor fhaireachdainn aige air eagal aonaranachd, trèigsinn, air a chuir na àite le tàmailt racaid. Chan eil e gu fosgailte a’ nochdadh na faireachdainnean dearbhte aige. Chan eil e ag innse na fìrinn dha bhean:
“Mil, tha eagal orm gun caill thu thu. Is tusa an solas san uinneig dhòmhsa, brìgh mo bheatha, sonas agus suaimhneas. Tha e glè choltach nach bi boireannach às deidh a leithid de bhriathran fhathast neo-chomasach agus nì i a h-uile càil gus a bhith nas fhaisge air an duine seo. Ach, ann an da-rìribh, tha an duine a 'nochdadh dìmeas air racaid agus a' cruinneachadh comharran tàmailt airson dìoghaltas. Nuair a bhios an «cupa foighidinn» a ‘dol thairis air, bidh e a’ cur an cèill a h-uile dad mu na gearanan aige. Tha a’ bhean a’ falbh. Tha e fhathast na aonar. Is e a phàigheadh air ais an aonaranachd air an robh eagal cho mòr.
Tha coupon, no stampa, na fhaireachdainn racaid a bhios neach a’ cruinneachadh airson iomlaid às deidh sin airson airgead air ais àicheil. Faic →
A bheil banca muice agad? Ma tha, smaoinich gu bheil thu ga bhualadh le òrd mòr agus ga bhriseadh gu smithereens. No bàthadh sa mhuir ghorm, a’ ceangal clach-mhuilinn iomchaidh ris a’ “phiseag” no am “muc” as fheàrr leat.
Leig seachad cho trom sa tha faireachdainnean cruinnichte. Abair beannachd leotha. Ag èigheach nas àirde "Slàn leat!".
Is e an ath ìre den obair therapach a bhith a 'teagasg an neach-dèiligidh gus na faireachdainnean aige a chur an cèill gun a bhith gan cruinneachadh. Gus seo a dhèanamh, bidh sinn a’ cleachdadh dòighean psychotherapy giùlain stèidhichte air leasachadh agus daingneachadh sgilean giùlain ùra. Aig an ìre seo, bidh sinn gu gnìomhach a’ toirt obair-dachaigh don neach-dèiligidh. Tha an obair seo airson eòlas ùr an neach-dèiligidh atharrachadh anns a’ chomann-shòisealta mhicro agus macro aige. Bidh e ag ionnsachadh dàimhean ùra a thogail agus aig an aon àm mion-sgrùdadh a dhèanamh air na faireachdainnean, na gnìomhan agus na smuaintean aige a tha ag èirigh ann an seo. Bidh e a’ togail siostam iomlaid stròc ùr agus a’ toirt duais dha fhèin airson soirbheachas. Faic →
Mar sin, is e siostam de phàtranan giùlain suidheachaidh a th’ ann an racaid a thathas a’ cleachdadh taobh a-muigh mothachadh, mar dhòigh air eòlas fhaighinn air faireachdainnean racaid. Is e pròiseas a th’ ann an racaid a tha ag amas air stròcan fhaighinn airson faireachdainnean racaid. Bidh sinn gu neo-fhiosrachail a’ gluasad beachd air an fhìrinn mun cuairt oirnn, a’ seachnadh ar feumalachdan, a’ cluich gheamannan saidhgeòlach agus a’ faighinn stròcan meallta. Faic →