Clàr-innse
Tàthchuid Salad le soilire agus càise bothain
| ùbhlan | 300.0 (gram) |
| freumh soilire | 1.0 (pìos) |
| sùgh lemon | 1.0 (spàin-bùird) |
| càise bothain geir 18% | 100.0 (gram) |
| bò bainne | 0.5 (spàin-teasa) |
| mayonnaise | 150.0 (gram) |
| funnut walnut | 1.0 (spàin-bùird) |
Modh ullachaidh
Stir na h-ùbhlan tana le soilire picil agus dòrtadh thairis air an sùgh lemon. Beat càise bothain le bainne agus mayonnaise. Thoir thairis air salad, sprinkle le cnothan cnòcain.
Faodaidh tu an reasabaidh agad fhèin a chruthachadh a ’toirt aire do chall bhiotamain agus mèinnirean le bhith a’ cleachdadh àireamhair an reasabaidh san tagradh.
Luach beathachaidh agus cothlamadh ceimigeach.
Tha an clàr a ’sealltainn susbaint beathachadh (calaraidhean, pròtanan, geir, gualaisg, vitamain agus mèinnirean) gach 100 gram pàirt a ghabhas ithe.
| Beathachadh | Uimhir | Norm ** | % den àbhaist ann an 100 g | % den àbhaist ann an 100 kcal | 100% àbhaisteach |
Is e luach lùth 0 kcal.
CÒMHRAIDHEAN CALORIE AGUS CEIMICEACH A ’CHUNNTAS CLÀRAIDH Salad le soilire agus càise bothain PER 100 g
- 47 kcal
- 34 kcal
- 33 kcal
- 236 kcal
- 60 kcal
- 627 kcal
- 651 kcal
Tags: Mar a chòcaicheas tu, susbaint calorie 0 kcal, co-dhèanamh ceimigeach, luach beathachaidh, dè na vitamain, mèinnirean, dòigh còcaireachd Salad càise taigh-beag agus bothain, reasabaidh, calaraidhean, beathachadh