Tha Reflexology, ge bith a bheil e plantar no palmar, a ’toirt fois domhainn agus tha taobh càraidh is dìon aige. Bidh e ag atharrachadh a rèir feumalachdan gach neach. a ’ceadachadh dòigh-obrach eadar-dhealaichte agus co-phàirteach a thaobh leigheas allopathic.

Tha Reflexology ag amas air pròiseasan fèin-slànachaidh a ’chuirp a ghluasad. Tha e air a chleachdadh le bhith a ’toirt cuideam seasmhach, le corragan, air sònaichean reflex no puingean suidhichte air na casan, na làmhan agus na cluasan. Tha na puingean sin a ’freagairt ri buill-bodhaig no gnìomhan organach. Chan e dòigh massage a th ’ann an Reflexology, ged a dh’ fhaodadh gum bi e coltach ris aig a ’chiad sealladh. Bhiodh e nas coltaiche ri shiatsu. Chan eil Reflexology ag ràdh gu bheil e a ’leigheas tinneasan sònraichte. An àite sin, bidh e a ’feuchainn ri beagan faochadh a thoirt seachad bho gach seòrsa tinneas: tinneas cinn no tinneas cinn, PMS, cuideam, duilgheadasan analach, msaa.

Na prìomh phrionnsapalan

Chan eil mòran eòlais againn fhathast air an fhìor dhòigh gnìomh de reflexology. Gu ruige seo, chan eil ach glè bheag de mhìneachadh ann airson cumadh-tìre nan sònaichean reflex agus modh gnìomh reflexology.

Ach, tha sinn eòlach air a ’bheachd air brosnachadh iomallach. Nuair a bhios sinn a ’suathadh ris a’ chraiceann, bidh am fiosrachadh a gheibh e an toiseach a ’dol tro nerves an spine gus an uairsin diofar raointean den eanchainn a ruighinn agus fiosrachadh a lìbhrigeadh. Bidh seo a ’freagairt le bhith a’ cur air ais, fhathast tron ​​cholbh, gluasadan neòil gu na h-organan, soithichean fuil, fèithean…

Tha Reflexology cuideachd stèidhichte air prionnsapalan leigheas traidiseanta Sìneach. Sin as coireach gu bheil an gnìomh aige ag amas air cuairteachadh math den lùth deatamach, Qi, a thoirt air ais anns a ’bhodhaig.

Chan eil na sònaichean reflex rim faighinn anns na dearbh àiteachan air na diofar chlàran reflexology. Faodar seo a mhìneachadh le dà fheart. An toiseach, tha reflexology fhathast na dhòigh-obrach empirigeach agus deuchainneach, faodaidh comharrachadh àite nam puingean atharrachadh beagan a rèir rannsachadh agus cleachdadh clionaigeach. An uairsin tha na puingean air na clàran mar phuingean ri choimhead. Tha an suidheachadh aca eadar-dhealaichte beagan, a rèir morf-eòlas nan daoine fa leth. Gu dearbh chan eil seo na dhuilgheadas don neach-dreuchd eòlach.

Reflexology coise

Is e reflexology coise an dòigh as fharsainge a thathas a ’cleachdadh. Tha e stèidhichte air mapadh gu math mionaideach. Gun a bhith a ’dol a-steach gu mion-fhiosrachadh, lorg sinn gu h-àraidh air taobh ìosal na coise na h-organan a-staigh agus air mullach an taobh ventral. Tha an spine suidhichte air oir a-staigh na coise, air taobh an ladhar mhòir. Air a ’chas chlì tha buill-bodhaig leth chlì a’ chuirp (spleen, msaa), air a ’chas dheas organan an leth cheart (grùthan, bladder gall, msaa) agus air gach cas, na h-organan eadhon (dubhagan , sgamhanan, msaa) agus na h-organan air an cur ann am meadhan a ’chuirp (cridhe, stamag, msaa).

Reflexology Palmar

Chan eil mòran eòlach air cleachdadh Palmar reflexology. Tha ar làmhan, mar ar casan, mar sgàthan ar bodhaig. Tha sònaichean Reflex suidhichte an dà chuid air na corragan, anns a ’phailme agus air mullach an dà làmh.

Thoir fois agus sunnd

Le bhith a ’cuir mass ann an raointean eile den plexus grèine, diaphragm agus glands adrenal, bidh reflexology a’ leigeil leis an neach a leigeil air falbh, ceum a ghabhail air ais, na faireachdainnean aca a chnàmh fhad ‘s a tha iad a’ cuideachadh a ’chuirp gus sabaid an aghaidh cuideam, iomagain agus sgìths agus lùth fhaighinn air ais.

Leig le pian

Mar as trice bidh pian osteo-fèitheach a ’dèiligeadh gu fìor mhath ri reflexology. Le bhith a ’brosnachadh fois na h-organaig gu lèir agus le bhith a’ cur cuideam nas sònraichte air sònaichean reflex nam pàirtean pianail den bhodhaig, bidh reflexology a ’faochadh a’ phian agus ga dhèanamh comasach pròiseas fèin-slànachaidh a thòiseachadh. Tha e èifeachdach a thaobh pian cùil, pian amhach,…

Brosnaich organan a-staigh agus faochadh bho eas-òrdughan “gnìomh”

Tha brosnachadh sònaichean reflex nan organan a ’cuideachadh le bhith a’ toirt air ais deagh obrachadh siostaman mòra na h-organaig: analach, cnàmhaidh, endocrine, urinary,… tha reflexology gu math èifeachdach airson a h-uile eas-òrdugh gnìomh: droch chnàmh, constipation, syndrome premenstrual,… Tha e cuideachd na dheagh thaic dha boireannaich a tha trom le leanabh, bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh tinneasan beaga co-cheangailte ri trom (insomnia, sgìths, pian cùil…).

Leasaich cuairteachadh fala agus lymphatic

Bidh obair nan sònaichean reflex den t-siostam lymphatic agus an siostam fala a ’leasachadh cuairteachadh fala agus lymphatic. Tha na faireachdainnean de chasan trom, casan fuar, edema anns na h-adhbrannan air an lughdachadh. Tha cuir às do phuinnseanan air a chomasachadh agus an siostam dìon air a neartachadh.

Thoir comhfhurtachd dha na daoine tinn agus do dhaoine a tha fo chùram lasachaidh

Dha mòran dhaoine le fìor ghalaran leithid aillse, sglerosis iomadach no ann an cùram lasachaidh, tha reflexology a ’toirt fìor chomhfhurtachd. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ toirt taic do na leigheasan a tha uaireannan trom agus na fo-bhuaidhean aca. Bidh e a ’cur ri lùghdachadh anns an staid iomagain aca agus a’ leasachadh càileachd beatha. Tha iad a ’faireachdainn faireachdainn de shocair agus de shunnd.

Cùm deagh shlàinte agus cuir casg air galair

Le bhith a ’brosnachadh na h-organan lymphatic, endocrine agus a-staigh, bidh reflexology a’ toirt taic do ar dìonan dìon, a ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh an cuideam a tha an urra ri mòran de thinneasan agus mar sin faodaidh e pàirt chudromach a ghabhail ann a bhith a ’casg agus a’ cumail suas deagh shlàinte.

Nithean eacarsaichean reflexology ri dhèanamh aig an taigh

Tha a h-uile seòrsa rud air a ’mhargaidh airson massaging sònaichean reflex nan casan is na làmhan. Ach faodaidh tu dìreach ball goilf no botal falamh no rud siolandair sam bith eile a chleachdadh.

Coimhead air na beachdan agad air an cuideam a tha an uachdar cruaidh aca a ’cur air do chasan agus do làmhan. Tagh cuideam a bheir urram do roghainnean agus comhfhurtachd.

Airson na casan

• 1mh eacarsaich: Cuir ball goilf ann am pailme do phailme, cuir an sàs e an aghaidh do bhogha, do chorragan a ’gabhail fois air oir a-staigh na coise. Rol suas e. Seas air pàirtean mothachail.
• 2na eacarsaich: Cuir do chas air prìne rollaidh no botal falamh agus an uairsin till air ais is air adhart, a ’dèanamh cinnteach gun teid thu air adhart agus air ais gus na diofar sònaichean reflex a ghnìomhachadh.

Airson làmhan

A ’dol thairis air do chorragan, brùth na sònaichean reflex a tha suidhichte aig bonn nam palms agus cuir a-steach ball goilf eatarra, a bhios tu a’ roiligeadh. Gus cuimseachadh air àite, cuir am ball goilf air agus cùm e na àite le corragan an làmh eile, an uairsin cuir thairis e.

An speisealaiche

Tha an reflexologist proifeasanta ann an sunnd agus riaghladh cuideam. Bidh e a ’brosnachadh pròiseas fèin-riaghlaidh na buidhne, le bhith a’ brosnachadh na sònaichean plantar, palmar, auricular, facial agus / no cranial reflex.

Bidh e os cionn an comhairliche gu h-iomlan agus a ’dol còmhla ris a dh’ ionnsaigh cothromachadh nas fheàrr den fhàs-bheairt. Bidh e a ’cleachdadh dhòighean palpation agus brosnachadh sònaichean reflex gus làimhseachadh mì-chothromachadh, pian agus eas-òrdughan gnìomh.

Cùrsa seisean

Às deidh agallamh, a leigeas leis an reflexologist ionnsachadh mu staid slàinte san fharsaingeachd (càileachd cadail, cnàmhadh, ìre cuideam, obair o chionn ghoirid, msaa) agus adhbhar tadhal an comhairliche, tha an fheadhainn mu dheireadh nan suidhe gu comhfhurtail ann an cathair deic no air bòrd massage. Tha a ’chiad gnìomhan reflexology iad fhèin coisrigte airson fois an neach. An uairsin a ’leantainn làimhseachadh mionaideach air cuid de shònaichean reflex gus leigeil leis a’ bhodhaig an homeostasis a lorg a tha riatanach airson a bhith ag obair gu ceart.

Rè agus aig deireadh an t-seisein, tha cuireadh aig an neach bruidhinn mu na faireachdainnean a tha iad air a bhith a ’faireachdainn.

Bi nad reflexologist

Bho 2015, tha cuid de bhuidhnean trèanaidh air teisteanas proifeasanta tiotal reflexologist fhaighinn bhon Directory Nàiseanta de Theisteanasan Proifeiseanta (RNCP). Ach, chan eil an dreuchd seo air a riaghladh agus tha an eacarsaich fhathast an-asgaidh (a rèir duilleag an Ròimh K1103 bho Pôle Emploi).

Tha an reflexologist proifeasanta ann an leasachadh pearsanta agus sunnd an neach (gnìomhachd air aithneachadh le Pôle Emploi, Leabhar-seòlaidh Obrachaidh Ciùird is Obraichean, duilleag N ° K1103, Leasachadh Pearsanta agus Sunnd an neach).

Tha an gnìomhachd reflexologist cuideachd air a thabhann le INSEE (Institiud Nàiseanta Staitistig agus Eòlas Eaconamach) ann an 2 roinn:

• Slàinte daonna agus gnìomh sòisealta - Còd APE 8690F Gnìomhachd slàinte daonna nach eil air a sheòrsachadh ann an àite eile.
• Gnìomhan seirbheis eile - Còd APE 9604Z Cùram Corp

Contraindications reflexology

Tha Reflexology na dhòigh-obrach nach eil a ’coimhead coltach ri cunnartan mòra. Ach, bu chòir a bhith faiceallach, am measg feadhainn eile le boireannaich a tha trom le leanabh. Gu dearbh, dh ’fhaodadh puingean sònraichte tòiseachadh saothair a bhrosnachadh no gluasadan fetal àrdachadh. Bu chòir a bhith faiceallach cuideachd airson daoine le duilgheadasan co-cheangailte ris na siostaman cuairteachaidh agus lymphatic36. Ma thachras phlebitis, arteritis agus thrombosis, chan eilear a ’moladh reflexology.

Tha reflexology air a ghiorrachadh airson daoine a tha a ’fulang le trauma agus sèid nan casan (sprains, strains, bruises, msaa), galaran cardiovascular, eas-òrdughan cuairteachaidh (phlebitis, thrombosis), agus rè a’ chiad trì mìosan den torrachas. Feumaidh cuid de shuidheachaidhean aonta bhon lighiche a tha a ’frithealadh.

Tha seann dhealbhan agus teacsaichean a ’moladh gun do chleachd na Sìonaich agus na h-Èiphitich seòrsa de reflexology coise rè àrsachd. San Iar, chaidh aon de na ciad obraichean air a ’chuspair fhoillseachadh ann an 1582 le dithis dhotairean Eòrpach, ainmeil nan ùine, Drs Adamus agus Atatis.

Tha reflexology an latha an-diugh a ’dol air ais gu obair lighiche Ameireaganach, an Dr Uilleam Fitzgerald. Fhad ‘s a bha e a’ dèanamh sgrùdadh air dòigh anesthesia ann an lannsaireachd beag, lorg e gu robh am pian a bha na h-euslaintich aige a ’lughdachadh nan cuireadh e cuideam air puingean sònraichte air a’ bhodhaig. Tha an teòiridh aige, a chaidh a leasachadh ann an 1913, stèidhichte air modal anatomical a bhios a ’roinn a’ chuirp ann an 10 sònaichean lùth, a ’dol bho cheann gu ladhar, gach fear ceangailte ri àiteachan sònraichte air a’ bhodhaig: na sònaichean reflex.

B ’e Eunice Ingham (1889-1974), neach-cuideachaidh eòlaiche-cuirp Ameireaganach don Dr Fitzgerald, a leasaich, tràth anns na 1930an - bho na lorg an dotair seo - reflexology mar a tha sinn eòlach air an-diugh. hui. Is i ùghdar a ’chiad chùmhnaint air reflexology an latha an-diugh anns a bheil an corp gu lèir“ air a mhapadh ”air na làmhan agus na casan.

Tha Eunice Ingham air seiminearan a thoirt seachad air feadh Ameireaga a-Tuath. Stèidhich i a ’chiad sgoil reflexology cuideachd. Canar a-nis Institiud Eadar-nàiseanta Reflexology, tha Dwight Byers, mac-peathar Eunice Ingham, os cionn na sgoile seo. Tha an teagasg aca air a thabhann ann an grunn dhùthchannan den t-saoghal.

Tha reflexology plantar, ge bith dè an dòigh-obrach aige, na innleachd fìor èifeachdach airson faochadh a thoirt air cuideam agus ath-bheothachadh diofar shiostaman organach a ’chuirp. Chan e an adhbhar aige a bhith a ’làimhseachadh no a’ lorg eas-òrdugh meidigeach sònraichte ach a bhith a ’brosnachadh ar comas airson fèin-slànachadh. Leigidh e leat aire a thoirt dhut fhèin, gu corporra, inntinn agus tòcail.

Tha Reflexology na innleachd èifeachdach a tha ag amas air dàmhan fèin-slànachaidh a ’chuirp a bhrosnachadh. Tha e a ’leigeil le cnapan-starra agus teannachadh a leigeil ma sgaoil aig ìre corporra, inntinn is tòcail, agus faochadh a thoirt do thinneasan beatha làitheil: cuideam, sgìths, pian cùil, eas-òrdughan cnàmhaidh, cuim, eas-òrdughan cadail… gun chùis leigheis sam bith. Cha bhith an reflexologist a ’dèanamh breithneachadh.

Tha tricead nan seiseanan an urra ri eas-òrdugh agus gabhaltachd na h-organaig. Airson duilgheadas sònraichte, faodaidh 2 no 3 seiseanan 8 no 10 latha bho chèile a bhith na ruitheam math. Rud eile, bidh tadhal air an reflexologist agad gach 3 no 4 seachdainean a ’ceadachadh ath-chothromachadh math agus casg math. Faodaidh tu cuideachd co-dhùnadh gum bi seisean agad aig toiseach gach ràith.