Clàr-innse
Biadh dha luchd-siubhail: riaghailtean agus dìomhaireachdan
Tha samhradh na àm iongantach, air a chruthachadh airson cur-seachad agus siubhal. Agus eadhon mura h-eil dùil ris na saor-làithean falaichte a dh ’aithghearr, chan eil duine a’ toirmeasg cuairtean-siubhail a dhealbhadh. Agus còmhla riutha, is fhiach smaoineachadh mu dheidhinn biadh dha luchd-siubhail ro-làimh.
A ’dèanamh rannsachaidhean
Bidh eòlas air dùthaich ùr gu tric a’ tòiseachadh leis a’ bhiadh aice. Agus gus nach bi a 'chiad bheachdan air an toirt thairis le eòlas truagh, tha e cudromach riaghailtean sìmplidh agus reusanta a leantainn. Chan eil e gu diofar dè cho mòr 'sa tha an buaireadh a bhith a' blasad a h-uile seòrsa de shoithichean coimheach, tha e nas fheàrr stad bho seo. Co-dhiù, anns a 'chiad làithean de fois. Tha e nas fheàrr tòiseachadh le toraidhean dearbhte agus ainmeil. Ged a tha iad ann an dùthaich eile, faodaidh am blas aca a bhith gu math eadar-dhealaichte. Leig leis an stamag fàs cleachdte ris na mothachaidhean ùra mean air mhean. Ma tha thu fhathast airson blasad neo-àbhaisteach fheuchainn, faigh a-mach dè agus ciamar a chaidh ullachadh. Rud eile, tha a h-uile cothrom aig deuchainn gastronomic gun spionnadh tighinn gu crìch le puinnseanachadh bìdh.
Coimhead air a ’cheum
Teamplaidean blasda beòil aig a h-uile tionndadh - chan e adhbhar a bhith a ’leigeil soraidh le prionnsapalan ithe fallain ann an turas turasachd. Aig a ’char as lugha, cha bu chòir dhut a’ phrìomh riaghailt a bhriseadh - gun a bhith a ’dèanamh cus de gach nì anns a bheil am buffet beairteach. Gus socair a dhèanamh air miann rampant, cuidichidh prionnsapal bunasach: ith gu tric agus beagan. Mar sin faodaidh tu feuchainn air barrachd shoithichean eadar-dhealaichte agus aig an aon àm bidh thu an-còmhnaidh làn. Feuch gun a bhith a ’dèanamh cus feum de spìosraidhean spìosrach agus sàsaichean. Bidh iad a ’cuir barrachd acras orra agus faodaidh iad duilgheadasan stamag adhbhrachadh. An àite a bhith a ’faighinn grèim air greimean-bìdh milis no biadh luath dathach ionadail, gabh cuibhreann beag de ghlasraich, mheasan no dearcan ùra. Air feasgar teth, chan urrainn dhut smaoineachadh air greim-bìdh nas fheàrr, agus chan fhaigh thu notaichean a bharrachd.
Cuimhnich air an uisge
Bidh an stamag a ’dèiligeadh gu mothachail chan ann a-mhàin ri atharrachadh daithead, ach cuideachd ri uisge. Fiù ma tha an taigh-òsta anns a bheil thu a ’fuireach air a chomharrachadh le seirbheis dìonach, cha bu chòir dhut uisge òl bhon tap. Gun a bhith a ’toirt iomradh air na lochan-tasgaidh air nach eil iad eòlach, eadhon ged a tha iad soilleir. Tha luchd-siubhail eòlach a ’moladh gun stad thu eadhon bho dheochan le deigh. Bidh càileachd uisge airson a dheasachadh gu tric a ’fàgail mòran ri bhith air a mhiannachadh. Tha am fuasgladh sìmplidh - airson uisge ann am botail òl, air a cheannach sa bhùth. Agus feumaidh tu seo a dhèanamh cho tric ‘s a ghabhas. Mas fheàrr, bu chòir dhut 2-2 òl. 5 liotair uisge gach latha. Tha e gu math feumail a bhith ga atharrachadh le uisge fhathast mèinnearach, sùgh ùr agus tì fuar. Tha cuid de bhiadhan math airson a bhith a ’cuir às do tart: tomatoan ùra, soilire, papaya, oranges, grapefruits, agus connlaich.
Tagh dìreach an fheadhainn as ùire
A bheil thu a’ dol gu dùthchannan coimheach le do theaghlach gu lèir? Biadh sa chùis seo, feumaidh tu smaoineachadh gu sònraichte faiceallach. Ge bith dè na toraidhean a thaghas tu, tha e cudromach gum bi iad cho ùr sa ghabhas. Fo ghrian scorching nan tropaigean, bidh iad a’ dol sìos gu luath. Mar sin ma tha am biadh air a bhith a-muigh airson greiseag, tha e nas fheàrr gun a bhith a’ gabhail cothrom sam bith. Ann am mòran thaighean-bìdh, bidh soithichean air an ullachadh air beulaibh luchd-tadhail. Tha seo na ghealladh gum bi am biadh ùr, àrd-inbhe agus nach dèan e cron air a’ bhodhaig. Eadhon ged a dh ’òrduicheas tu truinnsear measan gun chron, bidh e nas fheàrr na toraidhean coimheach taghte a rùsgadh agus a ghearradh dìreach air do bheulaibh. Bi faiceallach aig a’ bhòrd buffet. Ceapairean de sheòrsa amharasach, zavetrennye canapes no saladan slaodach, falaichte le mayonnaise, seachain.
Bidh sinn ag ithe gu ciallach
Nuair a bhios tu a’ sgrùdadh a’ chlàr ann an taighean-bìdh le blas nàiseanta, feuch ri toraidhean ràitheil a thaghadh. Faodar piotsa ruadh le meud mòr no burrito le lìonadh inntinn a mhealtainn aig an taigh. Thoir roghainn don iasg ionadail a thèid a ghlacadh bhon loch faisg air làimh, no na seòrsaichean feòil taghte bhon burenok ionadail. Cha bhith biadhan air an ullachadh a rèir reasabaidhean ainmean chòcairean dùthchasach air am blasad anns a h-uile àite. Agus dhaibhsan a tha a 'gabhail cùram den fhigear, cuidichidh dòigh shìmplidh - bidh lòn bòidheach air a dhìoladh le dìnnear aotrom. Agus gu dearbh, na dì-chuimhnich gluasad nas motha. A’ coiseachd timcheall a’ bhaile le seallaidhean, ball-volley tràigh, sgitheadh uisge - bidh gnìomhachd corporra sam bith na bhuannachd. Gu sònraichte bidh e na thoileachas ma tha thu faisg air companaidh math, daoine dlùth agus gràdhach.
A ’biathadh na cloinne gu ceart
Tha na feartan aige fhèin aig eagrachadh biadh nuair a bhios iad a ’siubhal le clann. Is e an rud as cudromaiche gun a bhith a ’briseadh an rèim bìdh stèidhichte. Ma tha do phàiste cleachdte ri bhith ag ithe brochan airson bracaist, brot airson lòn, agus iogart airson dinnear, feuch ris a ’chlàr seo a leantainn co-dhiù ann am pàirt. Na cuir thairis clann an aghaidh an toil. Ann an àrainneachd air nach eil sinn eòlach agus ann an aimsir teth, bidh iarrtasan fàs-bheairt gu tric a ’lùghdachadh. Ach bu chòir sùil gheur a chumail air caitheamh leaghan. Bu chòir botal uisge a bhith an-còmhnaidh aig làimh, gus am bi an leanabh ga òl cho tric ‘s as urrainn, eadhon ann am beagan sips. Feuch ri toirt air a ’chlann barrachd glasraich, measan agus dearcan ithe, an-còmhnaidh a’ chiad ùrachadh. Ach seachain measan, cnothan, agus seoclaid exotic, oir faodaidh leigheasan mar sin alergidhean adhbhrachadh.
Nì na fìrinnean sìmplidh sin do shaor-làithean chan e a-mhàin tlachdmhor, ach cuideachd feumail. Agus tillidh tu dhachaigh gu math sàmhach, sunndach, le bagannan làn de chuimhneachain sona!