Coltach ri mòran fhir de mo ghinealach, tha mi air a bhith nam smocair. Bha mi airson grunn bhliadhnaichean. Às deidh beagan oidhirpean soirbheachail no nas lugha, sguir mi gu tur a ’smocadh 13 bliadhna air ais. Tha mi gu cinnteach a ’dèanamh glè mhath!

Tha am beachd a tha mi a ’cur an cèill an seo gu math pearsanta. An toiseach, tha mi a ’smaoineachadh gum feum sinn an duilgheadas agus an fhulangas a tha co-cheangailte ri bhith a’ sgur a smocadh. Tha fios aig a h-uile duine nach eil e furasta. Ach tha e do-dhèanta! A bharrachd air an sin, airson mòran de luchd-smocaidh, is e an oidhirp a tha a ’tionndadh gu bhith soirbheachail gu tric an rud as fhasa no as lugha pian.

Os cionn gach nì, feumaidh tu a bhith air do bhrosnachadh, dèan e dhut fhèin agus chan ann airson daoine eile agus os cionn a h-uile càil gus tuigsinn carson a tha thu a’ smocadh. Gu pearsanta, tha mi a’ smaoineachadh gu bheil factaran saidhgeòlach a cheart cho cudromach, mura h-eil nas motha, na tràilleachd eòlas-inntinn. Air nota co-cheangailte, tha mi a’ smaoineachadh gum faod cleachdadh badan nicotine a bhith na chlaidheamh le dà oir. Chan eil na toraidhean sin a’ dol an àite togradh agus tha mi air eòlas fhaighinn air mòran de luchd-smocaidh a tha air a dhol a-rithist goirid às deidh dhaibh stad a bhith a’ cleachdadh nam badan, dìreach air sgàth gu robh earbsa mhòr aca annta.

Mu dheireadh, ma thachras an ath-chraoladh, na gabh cus dragh. Tha dòigh ann faighinn air ais agus bidh fios agad ciamar.

Beannachd leat

D^r Jacques Allard, MD, FCMFC