A ’feitheamh ri mìorbhail
Tha breith beatha ùr na fhìor mhìorbhail, agus bu chòir an ùine a bhith a ’dealbhadh torrachas a bhith neo-chinnteach dhut! Aig an àm seo, is fhiach ullachadh airson dreuchd cunntachail pàrant, a ’toirt seachad deoch làidir, toitean agus a’ cuingealachadh cleachdadh cofaidh. Tha seo uile cronail chan ann a-mhàin rè torrachas, ach cuideachd aig àm breith.
Tha beathachadh iomchaidh deatamach airson gintinn soirbheachail. Bu chòir do bhoireannaich a tha a ’dealbhadh torrachas a bhith a’ toirt a-steach biadh anns a bheil searbhag folic anns an daithead aca (peirsil, lettu, càl, beets, cucumbers, beans, msaa). Agus bu chòir dha fir aire a thoirt do bhiadhan a tha beairteach ann an sinc (grùthan, cnothan giuthais, càise giullaichte, cnòthan-cnòimhe, feòil-mairt, peas, msaa).
Thathas a ’gabhail ris mar as trice gur e co-bheachdachadh as fheàrr a dhèanamh ann an suidheachadh“ miseanaraidh ”, ach gu dearbh, feumaidh tu aire a thoirt do fheartan anatomical a’ chom-pàirtiche agus feuchainn ris na dreuchdan. A bharrachd air an sin, tha orgasm a ’meudachadh chothroman a bhith trom le leanabh. Cuidichidh gintinn soirbheachail le reasabaidh a thèid sìos bho ghinealach gu ginealach: às deidh gnè, luidh sìos le do chasan bun os cionn, anns an t-suidheachadh “beithe”.
Is e madainn an ùine as fheàrr airson conception; tha ìrean testosterone ann an fir aig an ìre as àirde aig an àm seo den latha. Tha dlùth-dhàimh an àite eacarsaichean maidne a ’gealltainn dhut sunnd agus deagh fhaireachdainn.
Dè a tha a ’toirt buaidh air torachas fireann?
Bidh an corp fireann a ’dèanamh lionn seminal an-còmhnaidh, ach bidh e a’ tighinn gu ìre taobh a-staigh trì mìosan. Ann am faclan eile, gus gnìomhachd agus comas obrachaidh sperm a mheudachadh, feumar an àireamh de fhactaran a bheir droch bhuaidh air càileachd sperm a lughdachadh, co-dhiù trì mìosan mus tèid an gintinn.
Gu h-obann, tha mòran de chàileachd sperm air a mhilleadh: amar, sauna, amar teth, suidhe aig coimpiutair, panties teann, fòn-làimhe air crios no ann am pòcaid briogais, laptop air do uchd, ag òl bho bhotail phlastaig , cuid de ghlèidheadairean bìdh, stàbaill agus leasaichean blas.
Thoir aire don dàimh ann an càraid: chan eil an seanfhacal “cute scold - only amuse yourself” mu dheidhinn an fheadhainn a tha a ’dealbhadh torrachas! Faodaidh eadhon sabaid teaghlaich àbhaisteach leantainn gu spermatogenesis le duilgheadasan mar thoradh air hormonaichean cuideam.
Ach, a dh ’aindeoin na h-oidhirpean gu lèir, nach tachair an torrachas ris an robh dùil o chionn fhada, cha bu chòir dhut fuireach air na duilgheadasan, tha e nas fheàrr tionndadh gu eòlas an fheadhainn a tha air a dhol tro seo mar-thà agus a tha air fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas gu soirbheachail.