Clàr-innse
- Fuirich aig an taigh: carson a tha sinn a ’faireachdainn iomallach?
- Dè as urrainn dhut a dhèanamh gus a bhith a ’faireachdainn nas lugha leat fhèin nuair a tha thu nad mhàthair fuireach aig an taigh?
- Bidh an cupall a ’cuideachadh le bhith a’ faireachdainn nas lugha nan aonar
- A ’lorg ùine dhut fhèin mar mhàthair fuireach aig an taigh
- Thig còmhla ri comann
Fuirich aig an taigh: carson a tha sinn a ’faireachdainn iomallach?
Tha a bhith nad mhàthair na ùpraid mhòr ann am beatha boireannaich! Bidh teachd beagan a-steach don dachaigh a ’gluasad a h-uile aire agus a chuid ùine. Tha cleachdaidhean na beatha, gu sònraichte nuair a bha beatha proifeasanta trang aig duine, a bharrachd air ruitheam an latha air an atharrachadh. Tha beatha làitheil a-nis a ’tionndadh timcheall feumalachdan an ùr-bhreith: bainne-cìche no biathadh botal, atharrachadh diapers, ionnlaid, obair-taighe… Air an làimh eile, bidh reamhar agus hormonaichean a’ measgachadh, is dòcha gum bi thu a ’faireachdainn trom-inntinn mòr. Gu cinnteach, tha blues beag aig mòran moms. Bi mothachail gu bheil sa mhòr-chuid de chùisean chan eil an mì-chofhurtachd seo a ’dol a-steach thar ùine. Le fois, bidh sinn a ’faighinn neart agus misneachd air ais. Chan eil seo uile ach sealach!
Dè as urrainn dhut a dhèanamh gus a bhith a ’faireachdainn nas lugha leat fhèin nuair a tha thu nad mhàthair fuireach aig an taigh?
Cho luath ‘s a thilleas tu dhachaigh bho mhàthaireachd, tha e cudromach fios a chumail ri do chàirdean. Fiù ma tha thu a ’faireachdainn gu math sgìth agus a’ fulang buaidh do lìbhrigidh, sàbhail thu fhèin beagan mhionaidean gus fòn a dhèanamh, am fear beag agad a thoirt a-steach do do charaidean, tòiseachadh air leabhar-latha beag co-roinnte… Cuidichidh conaltradh thu le bhith a ’faireachdainn nas lugha leat fhèin agus nas coileanta leis an leanabh agad. Faodar cuairtean coiseachd is cuairtean sa phàirc a dhèanamh ann am buidhnean! Is dòcha, nad inntinn, gu bheil màthraichean eile dìreach airson a dhol còmhla riut? Ma tha do chlann san sgoil, na bi leisg a dhol an sàs ann an gnìomhachd sgoile. Ciamar? 'No' Dè? Le bhith nad chompanach pàrant airson turasan sgoile, riochdaire clas no ball de chomann na sgoile. Tha e na dhòigh math air ceangal sòisealta le daoine a tha nad shuidheachadh. Ri taobh na sgoile, tha mòran eile comainn màthraichean gus conaltradh agus càirdeas a chruthachadh.
Bidh an cupall a ’cuideachadh le bhith a’ faireachdainn nas lugha nan aonar
Mus bi thu nad mhàthair, tha thu nad bhoireannach agus na leannan cuideachd. Faodaidh do chompanach, eadhon ged a chaitheas e no i làithean aig an obair, do chuideachadh gus an aonaranachd a bhriseadh. Mar sin tha e cudromach an còmhradh a chumail a ’dol le bhith a’ roinneadh dhealbhan no a ’dèanamh gairmean fòn làitheil, gnìomhachd còmhla no a’ toirt cuireadh do chàraidean eile a thighinn a-steach don taigh airson dinnear. Dè mu dheidhinn a bhith a ’toirt a-steach pàisde no seann-phàrantan gus cùram a thoirt don treubh agad? An cothrom airson a turas beag airson dithis air leth freagarrach airson a bhith a ’teannachadh na ceanglaichean agus a’ cur balm sa chridhe.
A ’lorg ùine dhut fhèin mar mhàthair fuireach aig an taigh
Le bhith a ’cumail suas do bhlas is eòlas a’ seachnadh thu fhèin a lughdachadh, mean air mhean a ’tarraing air ais bho bheatha shòisealta fon cho-dhùnadh“ nach eil dad inntinneach againn ri innse ”. Mar sin faodar mionaid na nap a chleachdadh leugh leabhar math, tòisich air trèanadh didseatach no cuir fios gu màthraichean eile tro lìonraidhean sòisealta. Faodaidh tu cuideachd earbsa a thoirt don chloinn agad airson uair a thìde gu nàbaidh no caraid, agus a dhol gu clas yoga no a dhol air cuairt. Ùine dìreach dhut fhèin, uaireannan dìreach airson smaoineachadh no bruadar, a leigeas leat ceum air ais a ghabhail agus an uairsin do chlann a lorg le toileachas… Tha thu airidh air! Leis gur e obair làn-ùine a th ’ann a bhith nad mhàthair fuireach aig an taigh leis a h-uile uallach inntinn a thig na cois.
Thig còmhla ri comann
Mura h-urrainn dhut a bhith neo-ghnìomhach, faodaidh tu cuideachd a ’dol an sàs ann an gnìomhachd saor-thoileach nach toir ach beagan uairean a-thìde gach seachdain. Tha e comasach, mar eisimpleir, dèanamh cinnteach à buanachd ann an leabharlann anns an sgìre agad, gus aoigheachd a thoirt do dhaoine tinn agus seann daoine ann an ionadan meidigeach le comann Blouses Roses no gus biadh a sgaoileadh chun an fheadhainn as bochda leis an Restos du Cœur. Tha mòran chomainn a dh ’fheumas saor-thoilich a tha a’ feitheamh riut!