Clàr-innse
Bidh timcheall ort fhèin le planntaichean a ’leasachadh do shlàinte gun a bhith mothachail
Eòlas-inntinn
Bidh amaran coille, a ’gabhail cuairt ann am pàirc no a’ faighinn planntaichean aig an taigh a ’meudachadh ar sunnd inntinn
Tha an ìomhaigh de neach a tha a ’tathaich craobh, ge bith dè cho neònach sa bhios i, cumanta cuideachd, oir air sgàth‘ dè tha iad a ’faireachdainn deagh lùth’ tha feadhainn ann a chì iad ma chì iad stoc làidir a ’feumachdainn an gàirdeanan a chòmhdach timcheall air mionaid. Seachad air an ‘tuigse sin de lùth’ a dh ’fhaodar a ràdh nuair a tha e‘ a ’crathadh’ craobh, tha rudeigin ann nach gabh àicheadh agus a bheir cinnteach chan e a-mhàin eòlaichean, ach cuideachd sgrùdaidhean: Tha timcheall oirnn fhìn le nàdar buannachdail do shlàinte.
Tha an gluasad de bhith a ’lìonadh thaighean le planntaichean, agus an oidhirp air raointean uaine a chruthachadh ann am bailtean-mòra ag amas air brath a ghabhail air na buannachdan uile a gheibhear bho bhith a’ conaltradh ri nàdar. Bidh iad a ’mìneachadh bhon Sports and Challenge Foundation agus an Álvaro Entrecanales Foundation, a bhios ag ullachadh gnìomhan spòrs aig a bheil buannachd nas fhaide na an corporra, gur e aon de na gnìomhan rionnag aca na‘ amaran coille ’. «Tha an cleachdadh seo à Iapan, ris an canar cuideachd 'Shinrin Yoku', a’ toirt air na com-pàirtichean barrachd ùine a chaitheamh sa choille, leis an amas leasaich slàinte, sunnd agus sonas», Tha iad a’ comharrachadh. Tha an teirm a ’tighinn bhon phrionnsapal as cudromaiche aige: tha e buannachdail‘ bathe ’agus do bhogadh ann an àile na coille. “Tha sgrùdaidhean a’ nochdadh cuid de bhuannachdan eòlas-inntinn agus saidhgeòlach den chleachdadh seo leithid leasachaidhean ann an mood, lùghdachadh ann an hormonaichean cuideam, daingneachadh an t-siostam dìon, leasachadh cruthachalachd, msaa. ”, Tha iad a’ liostadh bho na bunaitean.
A bheil sinn ag ionndrainn nàdar?
Tha buaidh mhath aig a ’bhodhaig againn, nuair a thig e an conaltradh ris an àrainneachd nàdarra, gun a thoirt gu buil. Tha José Antonio Corraliza, àrd-ollamh Eòlas-inntinn Àrainneachd aig Oilthigh Fèin-riaghlaidh Madrid, a ’mìneachadh gum faodadh seo a bhith air sgàth“ gu bheil sinn ag ionndrainn nàdur gun a thoirt gu buil ”, rud ris an canar‘ eas-òrdugh easbhaidh nàdur ’. Tha an tidsear ag ràdh gu h-àbhaisteach, às deidh a bhith gu math sgìth, bidh sinn a ’dol air cuairt ann am pàirc mhòr agus bidh sinn a’ leasachadh. “Tha sinn a’ tuigsinn gu bheil sinn ag ionndrainn nàdur nuair a tha sinn a ’faireachdainn math às deidh eòlas fhaighinn air sgìths,” thuirt e.
A bharrachd air an sin, a ’mìneachadh an sgrìobhadair Richard Louv, a chuir an teirm‘ eas-òrdugh easbhaidh nàdair ’air, ge bith dè cho beag’ s a tha an àrainneachd nàdurrach ris a bheil sinn a ’conaltradh, bidh buaidh mhath aige oirnn. «Bheir àite uaine sam bith buannachdan inntinn dhuinn“Ged as motha am bith-iomadachd, is ann as motha a tha a’ bhuannachd, ”tha e ag ràdh.
Tha an leithid de chudromachd ‘uaine’ sin eadhon tha planntrais aig an taigh math dhuinn. Tha Manuel Pardo, dotair ann an luibh-eòlas a tha a ’speisealachadh ann an Ethnobotany a’ dèanamh cinnteach, “dìreach mar a bhios sinn a’ bruidhinn mu bheathaichean companach, gu bheil planntaichean companaidh againn. ” Tha e ag ath-dhearbhadh cho cudromach sa tha e gum bi nàdar timcheall oirnn le bhith ag ràdh gum faod planntaichean “cruth-tìre bailteil le coltas steril a thionndadh gu bhith na ìomhaigh thorrach.” “Le bhith a’ faighinn planntaichean a ’meudachadh ar sunnd, tha iad againn faisg air làimh agus chan eil iad rudeigin statach agus sgeadachail, tha sinn gam faicinn a’ fàs, ”thuirt e.
Mar an ceudna, tha e a ’bruidhinn air a’ ghnìomh saidhgeòlach as urrainn do phlannt a choileanadh, leis gu bheil iad sin a ’fàs chan e a-mhàin mar sgeadachadh, ach cuimhneachain no eadhon‘ companaich ’. Tha Manuel Pardo ag ràdh gu bheil planntrais furasta a dhol seachad; Is dòcha gun innis iad dhuinn mu dhaoine agus cuiridh iad an cuimhne na ceanglaichean tòcail againn. “Cuideachd, bidh planntaichean gar cuideachadh le bhith a’ daingneachadh a ’bheachd gu bheil sinn nar creutairean beò,” tha e a ’crìochnachadh.