Tha Tai chi (no tai chi, stoidhle wushu) na chleachdadh fèin-leasachaidh Sìneach a chuidicheas le bhith a’ cumail suas slàinte corporra is tòcail.
Thòisich an neach-naidheachd Timur Bordyug air a mhaighstireachd 11 bliadhna air ais a rèir dòigh an ùghdair airson maighstir Zhang Shanming. Tha an t-ùghdar ag innse mar a dh'ionnsaich e na h-eacarsaichean agus mar a thòisich cleachdaidhean qigong agus taijiquan air atharrachadh a mhothachadh fhèin agus a bheachd air beatha, tha an t-ùghdar ag innse an dàrna cuid ann an gnè aithris no ann an cruth sgeulachd inntinneach mu bheatha an t-sluaigh. maighstir. A bharrachd air na beachdan aige, thug Timur Bordyug a-steach sgeulachdan oileanaich Shanmin anns an leabhar, a bharrachd air seata dealbhaichte de naoi eacarsaichean le mìneachadh a ’mhaighstir.
RIPOL clasaigeach, 176 p.