Buannachdan agus cron plumaichean airson slàinte boireannaich is fireannaich, susbaint calorie

Measgachadh de sheòrsan agus seòrsachan plumaichean

Tha pluma na mheasgachadh de dhubh-dhubh agus pluma cherry. Chan eil fios fhathast: an e toradh no dearcag a th ’anns a’ phluma? San artaigil seo, foillsichidh sinn na dìomhaireachdan uile mu phlumaichean. Dè na buannachdan agus na cronan a th ’aig plumaichean air bodhaig an duine?

Chithear pluma ann an gàrradh sam bith. Mar sin, mar as trice bidh iad air an cur ann an grunn chraobhan airson poileanachadh nas fheàrr. Tha duilleagan pluma air an gearradh air an oir, tha flùraichean geal no pinc. Bidh an toradh a ’ruighinn suas ri 100 kg gach craobh, ach mar as trice suas ri 30 kg gu cuibheasach. Bidh craobhan a ’tòiseachadh a’ giùlan toradh aig aois 4-5 bliadhna.

Tha am measgachadh de phlumaichean math. Tha barrachd air 250 seòrsa plumaichean ann. Tha sinn cleachdte ris gum bu chòir am pluma a bhith purpaidh. Ach, tha iad buidhe agus eadhon dubh. Buinidh Plum - bhon Laideann (Prunus), don teaghlach Pink. Tha plumaichean mar bhòrd is milseag. Na seòrsaichean plumaichean as mòr-chòrdte:

Plum Ternovka (pluma Tern)

Am measgachadh as cumanta de phlumaichean dachaigh. Tha na dearcan beag, purpaidh dorcha ann an dath le blas iongantach milis is searbh.

Pluma meala Renklod

Measgachadh pluma Frangach. Tha blas milis, marmalade air an pluma buidhe.

Pluma ugh

Tha am measgachadh seo a ’faighinn ainm bhon chumadh coltach ri ugh. Tha dath a ’phluma ugh a rèir an seòrsa: gorm, buidhe. Tha plumaichean dearga gu math torach (faodar suas ri 60 kg bho aon chraobh a bhuain gach ràith). Tha am measgachadh seo air a chaitheamh sa mhòr-chuid amh.

Victoria

Tha am measgachadh seo air freumhachadh ann an Àisia. Anns na Urals, cha do ghabh e freumh air sgàth na gnàth-shìde fhuar. Ma dh ’fheuchas tu gu math cruaidh, faodaidh tu a fhàs anns na Urals. Is e cuideam aon toradh 40g. Is e am feart sònraichte aige an stiall a tha a ’roinn an dearc ann an dà leth. Tha an cumadh ugh-chruthach, tha an dath dearg-purpaidh. Tha an caochladh milseag. Tha na dearcan deiseil airson ithe amh. Tha an caochladh fèin-poileanachadh, agus is e sin as coireach gu bheil e cho dèidheil air gàirnealairean.

Mirabel

Tha am measgachadh mòr-chòrdte ann an Ceann a Deas agus taobh an iar na Roinn Eòrpa, a bharrachd air meadhan na Ruis. Dath buidhe. Tha measan cruinn, le cuideam suas gu 60g. Caora suas ri 3 cm ann an trast-thomhas. Tha a ’chlach beag, furasta a sgaradh. Chan eil am measgachadh seo fèin-poileanachadh, agus mar sin feumar craobhan poileanachaidh a chur faisg air làimh. Tha blas nan dearcan milis, le searbh. Tha na measan deiseil airson ithe ùr. Tha am measgachadh a ’gabhail ri còmhdhail gu math.

Ungaire Pluma

Measgachadh le susbaint siùcar àrd (15%). Tha cumadh nam measan coltach ri ellipse. Tha dath nan dearcan purpaidh, tha an fheòil uaine. Tha prùrain air an ullachadh bho Vengerka, oir a-mhàin tha co-mheas gu leòr de pectin agus siùcar ann. Tha ainm a ’chaochladh a’ tighinn bhon àite fàis - An Ungair. Thuit i ann an gaol le gàirnealairean airson cho neo-fhaicsinneach. Tha e fulangach le tart.

Buannachdan agus cron plumaichean, susbaint calorie, co-dhèanamh, tagradh

Buannachdan plumaichean airson a ’chuirp


neach, a bharrachd air na feartan cungaidh a th ’aige, feuchaidh sinn


foillseachadh san artaigil seo.

Bidh e inntinneach dhaibhsan a


a ’stiùireadh dòigh-beatha fhallain agus tha ùidh aige ann an leigheas traidiseanta.

Buannachdan dha fir

Tha fios aig a h-uile duine gu bheil an gnè nas làidire


a ’ana-cleachdadh geir is deoch làidir, agus tha tòrr mòr ann


luchdadh air an grùthan. Bidh pluma a ’lughdachadh an eallach air an grùthan agus a’ toirt air falbh cholesterol.


Thathas a ’moladh ann an leithid de chùisean a bhith ag òl compote pluma. Potasium anns an pluma


a ’brosnachadh giorrachadh fèithe às deidh luchdan neart. Bidh pluma a ’cuideachadh le bhith a’ cadal


às deidh latha cruaidh de dh ’obair. Tha buaidh ciùin aige.

Buannachdan agus cron plumaichean airson slàinte boireannaich

Tha plumaichean airson boireannaich


saoradh aig àm menopause. Bidh pluma ùr ag ath-nuadhachadh inbhe hormonail agus


na chasg airson aillse broilleach. Thathas a ’moladh pluma


cleachdadh anns an dàrna ìre den chearcall mìosail ann am boireannaich, mar a bhios e a ’lughdachadh


syndrome premenstrual, a ’faochadh puffiness, a’ lughdachadh an dòrtadh fala.


Faodaidh prùrain an cunnart bho osteoporosis a leasachadh a lughdachadh, mar as trice a thachras


boireannaich aig àm menopause. Tha luchd-saidheans Florida air dearbhadh gu bheil prùrain


ag adhartachadh slàinte chnàmhan.

Buannachdan call cuideim (le daithead)

Bidh luchd-beathachaidh a ’moladh nuair a bhios iad a’ bàsachadh


ithe beagan plumaichean. Cha dèan an siùcar a tha sa phluma


air a thasgadh ann an geir ma thèid am pluma a chaitheamh gu ceart. Susbaint calorie pluma


tha 46 kcal / 100 g. Tha buaidh diuretic aig compum pluma agus


faochadh puffiness.

Plumaichean rè torrachas is bainne-cìche

Rè torrachas, gu tric


tha dragh air a ’bhoireannach mu dheidhinn cuim. Tha pluma airson boireannaich a tha trom na fhìor shàbhaladh bho constipation.


Faodaidh ithe 2-3 pìosan gach latha faighinn cuidhteas an duilgheadas seo. Bhiotamain E, a tha


tha am pluma a ’cur ri beathachadh a’ phlacenta agus a shoithichean. Cuideachd pluma


a ’cuideachadh le bhith a’ faighinn cuidhteas guma sèididh.

Rè beathachadh broilleach


chan eilear a ’moladh dha màthraichean plumaichean ithe suas ri 3 mìosan, faodaidh pàisde bho pluma


puffy. Chan urrainn do mhàthair altraim ach ùbhlan agus bananathan ithe. A ’tòiseachadh


bho 4 mìosan de bheatha leanaibh, faodar plumaichean a thoirt a-steach do dhaithead na màthar. Tha pluma beairteach


vitamain. Agus le bainne cìche, thèid a h-uile bhiotamain a-steach do chorp an leanaibh.

Plum airson galaran - buannachdan slàinte plumaichean

Tha pluma luachmhor chan ann a-mhàin airson a bhlas, ach cuideachd airson a bhuaidh air a ’bhodhaig gu h-iomlan. Chan e a-mhàin buannachdan a th ’ann ach cuideachd minuses. Leig dhuinn sùil nas mionaidiche a thoirt air na buannachdan agus na cronan a tha plumaichean air a ’bhodhaig airson gach galar.

Feartan adhartach:

-Helps gus an teòthachd ìsleachadh


bodhaig le galairean analach àrd;

- a ’faochadh casadaich;

-s lughdachadh cuideam;

- a ’faochadh puffiness;

- tha e bactericidal


a ’ciallachadh;

- a ’toirt air falbh corns tioram agus


coirce.

chan urrainn dhut plumaichean a chleachdadh nuair a


na galairean a leanas no an cleachdadh ann am meudan beaga. Buannachd agus cron


plumaichean airson galairean:

Le gastritis

Is e sèid anns an stamag a th ’ann an gastritis mar thoradh air biadh neo-iomchaidh agus neo-riaghailteach. Le gastritis, cha bu chòir dhut diùltadh drèanadh gu tur. Tha e gu leòr airson an cleachdadh gu ceart. Leis gum faod plumaichean searbhachd an stamag a mheudachadh, is fhiach dìreach measan aibidh a thaghadh. Agus faodaidh plumaichean uaine unripe searbhachd a mheudachadh.

Le pancreatitis

Ann am pancreatitis acute, tha feum air


ithe measan pluma peeled, oir tha an craiceann beairteach ann an organach


aigéid agus fiber garbh, agus tha an cleachdadh seo a ’brosnachadh àrdachadh


cinneasachadh sùgh pancreatic. Dè a dh ’fhaodadh milleadh a dhèanamh air ceallan an gland agus


dian an duilgheadas. Le cuideachadh bho pluma, faodaidh tu an fhuil a ghlanadh agus faighinn cuidhteas


tocsainnean a tha air an cruthachadh aig àm sèid.

Bu chòir pluma airson pancreatitis acute a chleachdadh le rabhadh. Leis gu bheil na siùcaran a tha sa phluma ag adhbhrachadh barrachd cinneasachadh de insulin, a tha cuideachd a ’meudachadh an luchd air an gland. Faodaidh gnìomhachadh peristalsis às deidh a bhith ag ithe an pluma adhbhrachadh pian bhoilg agus bloating.

Gout

Bidh am pectin agus ceallalose a tha ann am prùrain a ’gnìomhachadh na bhroinn agus a’ lughdachadh leasachadh tumors. Mar sin, mus ithear prùrain no plumaichean, bu chòir dha euslaintich le gout co-chomhairle a chumail ris an dotair aca.

Le tinneas an t-siùcair mellitus

Chan eilear a ’moladh an cleachdadh ann an


ag ithe plumaichean dha daoine le tinneas an t-siùcair mellitus mar thoradh air an t-susbaint annta gu ìre mhòr


an ìre glùcois.

Plumaichean airson bòidhchead agus òigeachd

Faodar sùgh ùr-bhrùite a chleachdadh mar fheannadh. Bidh pluma a ’cuideachadh le cuideam a chall. Faodar pluma gruel a chuir air an aghaidh ann an cruth masgaichean, leis gu bheil tòrr collagen ann.

Faodar plumaichean a dhèanamh brèagha


masgaichean aghaidh a chuidicheas le bhith a ’leudachadh òigeachd. Le masgaichean pluma


faodaidh tu craiceann duilgheadas a chuideachadh le bhith a ’faighinn cuidhteas acne agus eadhon eadhon a-mach às an fhàsas. IN


Tha na vitamain a leanas ann am plumaichean:

Bidh vitimín C a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid


acain.

Bidh vitimín A a ’toirt a-mach an craiceann agus


wroles smoothes.

Bidh vitimín E a ’toirt elasticity don chraiceann


agus a ’meudachadh a elasticity.

Stuth searbhagach agus organach


bidh searbhagan a ’cur ri ath-nuadhachadh craiceann.

Sìol pluma - togalaichean feumail

Bho slocan an pluma cho fada air ais ris an t-seann tè


Ann an Sìona, chaidh tincture ullachadh, leis an deach lotan purulentach a nighe, an cleachdadh


galairean agus gus fiabhras a lughdachadh. Bidh decoction de shìol a ’cuideachadh an aghaidh bronchitis, bho


casadaich agus oncology.

Buannachdan agus cron duilleagan pluma, rùsg, flùraichean agus


fiodh

Airson adhbharan cungaidh-leigheis, faodaidh tu


cleachd plumaichean agus na duilleagan aca, rùsg, flùraichean, anns a bheil ascorbic


searbhag. Faodar plumaichean a thiormachadh cuideachd. Canar plumaichean tiormaichte ri prùrain.


Tha plumaichean tiormaichte nan àidseant antipyretic sàr-mhath. Decoction plumaichean


tha bactericidal, air a chleachdadh airson luibhean a shlànachadh gu sgiobalta.

Ann an kernels de sìol pluma tha stuth ris an canar amygdalin, a tha na phuinnsean. Mar sin, nuair a bhios tu ag ullachadh glèidhteachas, feumar na cnàmhan a thoirt air falbh.

Cleachd ann an leigheas dùthchail

An dèidh dhut beagan dearcan ithe gach latha, faodaidh tu


faigh cuidhteas constipation.

Faodaidh duilgheadasan dubhaig fuasgladh


sùgh pluma. Gus seo a dhèanamh, 30 mionaid às deidh ithe, tha e gu leòr airson leth glainne a òl.

Bheir ithe dearcan faochadh


trom-inntinn.

Cuidichidh dòrtadh de phlumaichean faighinn cuidhteas


bho guma sèididh agus stomatitis. Gabh 5-6 pcs. measan, dòrtadh glainne


uisge blàth, leig leis grùdaireachd agus faodaidh tu do bheul a reubadh.

A ’cleachdadh plumaichean ann an decoctions


air a chleachdadh gus tocsainnean agus tocsainnean a thoirt air falbh.

Bidh decoction de na geugan a ’sàbhaladh bho


a ’cruinneachadh lotan mar antiseptic. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu na geugan a ghearradh gu grinn,


dòrtadh glainne uisge agus boil airson 2 uair a thìde. An uairsin fuaraich an dùmhlachd agus


dèan lotan air lotan. Bidh seo a ’cur ri slànachadh luath.

Fiosrachadh inntinneach

Tha pluma air a dhèanamh aig an taigh


lus. Tha e na ghnè crossbred le daoine. Chan eil e ann anns an dùthaich.

Is e toradh rìoghail a th ’ann am pluma.


Bidh Ealasaid II an-còmhnaidh ag ithe dà phlum ron bhracaist.

Ann am Poblachd nan Seiceach anns na seann làithean, nuair a bhiodh duine


rinn e eucoir, chaidh e gu aithreachas a thoirt don t-sagart. An sagart an uair sin


maitheanas dha peacaidhean, ach air chùmhnant gun rachadh e agus gun cuireadh e pluma air an rathad.


Mar sin, anns na Balkans, bidh gàrraidhean drèanaidh iomlan a ’fàs air na rathaidean.

Bidh e a ’tionndadh a-mach ri taobh nan plumaichean


chan urrainn dhut tomatoan agus buntàta a chur, oir bidh iad a ’tàladh


plàighean cunnartach airson craobhan pluma.

Tha factaraidh ann an Lunnainn a tha


ainmeil airson na siùcairean pluma as blasda. Is iad sin na plumaichean candied as cumanta.

An luchd-saothrachaidh as motha


is e plumaichean Serbia, Iran agus Romania agus Sìona. Tha Sìona a ’dèanamh suas mu 50%


cinneasachadh cruinne.

Gnèithean pluma Prunus americana


fhàs ann an Ameireagaidh. Tha a h-uile plum a chaidh fhàs ann an Ameireagaidh Iapanach


gnèithean.

Fìrinn spòrsail: prùrain air an cur ris


ann am mince meat, a ’cuir às do meanbh-fhàs-bheairtean pathogenic, a’ marbhadh salmonella, intestinal


bata. Aig an aon àm, cha chaill blas na feòla. Thòisich na h-Ameireaganaich, an dèidh dhaibh seo ionnsachadh


measan tiormaichte ann an hamburgers.

Eadailtich ag ionnsachadh mu na buannachdan


measan tiormaichte, thòisich iad ga chuir ris an taois fad na bliadhna.

Tha flùraichean pluma (meihua) -


suaicheantas Shìona, tha e co-cheangailte ri gliocas. Gheibhear Meihua gu tric ann an


Beul-aithris Sìneach.

Seòras Uilleam Russell: “Chan eil


faodaidh e a bhith ann an deagh shunnd mura h-eil thu ag ithe plumaichean ”.

“Ith prùrain agus do chom


bidh e caol “- fhuair seo a-mach le Demi Moore agus Sharon Stone.

Taghadh agus stòradh

Tha plumaichean freagarrach airson an stòradh,


chan eil e fo ùmhlachd lobhadh, no comharran dents. Feumar aire a thoirt dha


flùr geal. Chan eil e na chomharradh air crìonadh agus faodar a chuir air falbh gu furasta le do mheur. Ma tha


lorgar stains agus smudges air an uachdar, chan urrainnear plumaichean mar sin a stòradh. Plumaichean


a ’gabhail ri reothadh gu math. Cha bhith pluma reòta ceart a ’call a chuid


vitamain.

Jam pluma

Tha plumaichean freagarrach airson jam,


dè na cnàmhan a tha furasta an toirt air falbh. Faodaidh iad seo a bhith nan seòrsaichean leithid Ungairis.


Tha na plumaichean air an nighe, air an rèiteachadh, agus tha na sìol air an toirt a-mach. Gabh 1 kg plumaichean gach 1,3 kg


siùcar agus an deicheamh uisge. An toiseach, thèid siorup siùcair a ghoil, an uairsin thèid a dhòrtadh


pluma agus fàg airson 4-5 uairean airson sùgh a thoirt a-mach. An uairsin thoir gu boil agus


bruich thairis air teas ìosal airson 3-5 mionaidean. An uairsin air fhàgail airson uair no dhà agus a-rithist


thoir gu boil thairis air teas ìosal, simmer airson 3 mionaidean. An uairsin bidh iad a ’goil a-rithist. An uairsin


boil an silidh gus am bi na plumaichean air am bruich gu h-iomlan. Tha silidh deiseil air a chuir a-mach ann an cnagain


agus rolaig suas. Anns a ’gheamhradh, airson saor-làithean na Bliadhn’ Ùire, bidh an leithid de thlachd ann


A bharrachd air an sin.

Faodar plumaichean ullachadh


diofar bhlasan: gleidheadh, subha, confitures, stew le prùrain,


iogart.

Feòil stewed le prùrain

Bidh prùrain a ’dol gu math le


feòil-mairt agus a ’toirt blas agus sunnd na feòla. Gearr am mart-fheòil tana


ciùban, cuir ann am pana agus frith gus am bi iad donn òir. An uairsin


cuir tomatoan ùra agus suathadh le feòil. Dèan cinnteach gun cuir thu duilleagan bàgh.

Fry air leth ann an glasraich


uinneanan agus curranan le ìm, air an gearradh ann an sliseagan mòra. Ceangail na pàirtean gu lèir,


còmhdach agus simmer. An uairsin cuir na prùrain bog ro-làimh agus simmer


gus am bi iad deiseil. Faodar feòil chrìochnaichte a fhrithealadh le mias taobh sam bith no mar


mias neo-eisimeileach.