Rudan san taigh a bheir aois dhut ro-luath

Droch sholas

Bhiodh e coltach, uill, canndelier agus canndelier. Shines - agus ceart gu leòr. Ach tha solais dachaigh na rud glè chudromach. An toiseach, ma tha e air a eagrachadh gu ceart, bidh thu a ’coimhead nas fheàrr - tha tòrr an urra ri dè an ceàrn a tha an solas a’ tighinn. San dàrna àite, bu chòir an solas a bhith comhfhurtail dha na sùilean. Rud eile, bidh sinn a ’tòiseachadh a’ frasadh - mar thoradh air an sin, bidh wrinkles a ’nochdadh timcheall nan sùilean, bidh na fèithean timcheall nan sùilean a’ call an comas air fois a ghabhail bho theannas shìorraidh, agus hello, a ’dèanamh atharrais air wrinkles. Thar ùine, bidh faighinn cuidhteas casan feannaig a ’fàs nas duilghe, leis gu bheil tràilleachd a’ leasachadh gu Botox, a bharrachd air an sin, thar ùine, bidh e ag adhbhrachadh sèid, nach eil ag ath-nuadhachadh cuideachd. A bharrachd air an sin, ann an oidhirp dèiligeadh ri cuideam, bidh soithichean fuil gu tric a ’spreadhadh anns na sùilean, a’ toirt sealladh mì-fhallain dha na pròtanan. Chan ann airson dad a tha instadives a ’soilleireachadh gealagan nan sùilean: ma thionndaidheas iad dearg, tha an sealladh sgìth, pianail.

Cluasagan cluasag ceàrr

Neònach ach fìor - tha an stuth às a bheil na cluasagan air an dèanamh cudromach. Chan ann airson dad a tha Kim Kardashian, Cindy Crawford, Jennifer Aniston a ’cadal a-mhàin air sìoda. A bharrachd air an sin, tha Kim a ’teagasg clann bho leanabas nach bu chòir cèisean cluasag a dhèanamh ach de shìoda. Tha eòlaichean ag ràdh gu bheil cadal air leapannan sìoda gu mòr a ’cuideachadh le bhith a’ cumail a ’chraicinn òg - cha bhith e a’ rùsgadh wrinkles, mar a thachras gu tric le fo-aodach cotan. Bidh craiceann is falt a ’deàrrsadh thairis air an aodach rèidh, agus mar sin tha sealladh ùr cinnteach anns a’ mhadainn. A bharrachd air an sin, cha bhith sìoda a ’gabhail a-steach uachdaran agus searmonan a chuirear a-steach ro àm na leabaidh. Ach bidh cotan gu toilichte gan lubricadh bho do chraiceann. Agus aon rud eile - feumar cùis-chluasagan atharrachadh a h-uile latha eile. An uairsin sàbhalaidh tu d ’aghaidh bho rashes mì-thlachdmhor.

Àile neo-iomchaidh

Tha an aimsir aig an taigh cudromach - gu litearra. Ma tha an ìre taiseachd san àros nas ìsle na 60 sa cheud, bidh an craiceann a ’tòiseachadh a’ fàs aig ìre luathaichte, a ’call taiseachd. Tha seo gu sònraichte fìor airson an t-seusan fuar, nuair a bhios na bataraidhean teasachaidh ag obair aig làn chumhachd, a ’tiormachadh an èadhair agus a’ dèanamh uisgeachadh air a ’chraiceann. Ann an èadhar tioram, bidh bhìorasan a ’sgaoileadh mòran nas gnìomhaiche, a’ dèanamh deuchainn air ar dìonachd airson neart. Chan eil galar cuideachd math airson òigeachd.

Mar sin is e ar comhairle a bhith a ’splurge air humidifier agus a’ cumail an ìre taiseachd aig an ìre as fheàrr.

Ceimigean taighe ionnsaigheach

Tha òige cuideachd mu dheidhinn làmhan. Bidh iad a ’fulang le buaidhean ionnsaigheach na h-àrainneachd eadhon nas motha na duine, agus mar as trice bidh sinn a’ toirt aire dhaibh nas lugha. Tha cuid de dhaoine nach urrainn eadhon soithichean a dhèanamh le miotagan a ’nighe - tha e mì-ghoireasach. Faodar an cron a tha draghan làitheil oirnn a lughdachadh cho beag co-dhiù ma thaghas sinn ceimigean taigheadais. A bharrachd air an sin, feumaidh tu a bhith comasach a bhith foighidneach: thoir ùine don toradh a thighinn an gnìomh, na tòisich a ’sgrìobadh sa bhad. Sàbhalaidh tu ùine, lùth, làmhan, agus òigeachd.  

Bòrd agus cathraichean mì-ghoireasach

Bhiodh e coltach, dè a tha aig òigridh ri dhèanamh. Ach tha staid ar n-aodainn gu mòr an urra ri postachd. Ma tha thu sgith fad na h-ùine, tòisichidh an t-ubhal a ’seòladh aig astar trì-fhillte. Mar sin, anns an ùine againn de iomallachd gun choimeas, tha e glè chudromach an àirneis ceart a thaghadh airson obair, solais àbhaisteach a chuir air dòigh, gun a bhith a ’dìochuimhneachadh blàthachadh co-dhiù aig amannan - tha e eadhon corny do ghàirdeanan is do chasan a thàthadh, anail a tharraing èadhar ùr. Tha ar slàinte agus eadhon coltas ceangailte gu litearra ris an spine. Nas mionaidiche, an suidheachadh aige. Mar sin thoir aire do àite-obrach comhfhurtail.

Sòfa fillte

Chan e, tha còir aige air beatha. Ach a-mhàin mura h-eil thu a ’cadal air. Mar oileanach, faodaidh tu fhathast pàigheadh ​​airson a leithid. Ach chan ann mar inbheach. Feumaidh tu leabaidh àbhaisteach le bobhstair math air am faod thu cadal glè mhath. Is e droch chadal aon de na rudan as cumhachdaiche a thaobh a bhith a ’fàs nas sine. Bagaichean fo na sùilean, loidhnichean breagha de wrinkles, miann brùideil mar thoradh air barrachd cortisol agus droch chinneasachadh melatonin - gu cinnteach cha dèan seo uile thu nas òige. San fharsaingeachd, gràdhaich thu fhèin - ceannaich leabaidh.

Àrainneachd mì-chofhurtail

Nuair a bhios eas-urram a ’riaghladh aig an taigh an àite comhfhurtachd, tha e imprinted air an aghaidh. Bidh na fèithean trom-inntinn a ’tighinn a-steach - tha iad an urra ris gu bheil oiseanan nam bilean gu brònach a’ dol sìos, gu bheil wrinkles domhainn nan laighe, agus na rùsgan a ’sag. Bidh an aghaidh a ’fàs cho dull ris an taobh a-staigh. Is dòcha gu bheil an t-àm ann an àrainneachd a dhèanamh nas gòraiche? No an atharraich thu an dachaigh agad gu tur ma tha atharrachaidhean eile do-dhèanta?

Daoine gun ghaol

Chan e, chan e rud a tha seo, ach… Tha e mar sin a ’tachairt nach eil thu airson tilleadh dhachaigh, eadhon nuair a tha thu gu math sgìth. Ma tha rudan air nach eil thu dèidheil air a bhith a ’faireachdainn mì-mhisneachail, chan eil e cho eagallach, is urrainn dhut an-còmhnaidh faighinn a-mach ciamar a nì thu fois. Agus bidh daoine gun ghaol a ’cuir às don t-solas a-staigh nar sùilean. Agus chan urrainn dhut a leigeil seachad dìreach le bhith ag atharrachadh nan cùirtearan.