Is e galar siostamach a th’ ann an gout. Is e adhbhar a ’ghalair eas-òrdugh metabolach anns a bheil an ìre de dh’ aigéad uric san fhuil a’ dol am meud, a tha a’ leantainn gu bhith a’ tasgadh criostalan searbhag uric (urates) anns na joints agus maothran bog.¹.

Aig an aon àm, chan eil barrachd susbaint uric acid san fhuil daonnan a 'sealltainn gout. Bidh hyperuricemia cuideachd an cois grunn ghalaran, leithid galair dubhaig, tumors, no galairean fala. Faodar an suidheachadh seo fhaicinn às deidh cus eacarsaich corporra no le ana-cleachdadh biadhan geir. Chan eil ach 10% de stàitean hyperuricemia a ‘dol air adhart gu gout.

Is e an soidhne as sònraichte de gout cruinneachadh urates ann am figheagan is buill-bodhaig agus tachartasan dian de phian ann an àiteachan far a bheil iad a’ cruinneachadh.

Dè as urrainn leantainn gu gout? Coltach ri galar sam bith ann an leasachadh gout, tha factaran cunnart ann:

• strì an aghaidh insulin;
• hip-fhulangas;
• ag ithe tòrr feòil dhearg agus offal;
• mì-ghnàthachadh deoch làidir, gu sònraichte lionn;
• easbhaidh de dh 'acid uric ann an galaran nan dubhagan;
• cuid de sheòrsan leigheas anticancer agus làimhseachadh a’ chaitheamh;
• galaran fèin-dìon;
• predisposition oighreachail.

Mar as trice bidh gout a ‘toirt buaidh air na joints, a tha a ‘dearbhadh an dealbh clionaigeach. Mar riaghailt, tha am pian gu math làidir, pianail agus leantainneach. Is iad prìomh chomharran gout:

• ionnsaighean airtritis acute;
• cruthachadh nodan tophi-gouty ann an àiteachan far a bheil an cruinneachadh as motha de urates;
• milleadh nan dubhagan.

Is e joints an òrdaig mhòr as trice a bhios a’ toirt buaidh. Nas cumanta tha joints nas motha: adhbrann, glùin, uilinn, dùirn, joints làimhe.

Bidh ionnsaigh pian gu tric a ‘tòiseachadh air an oidhche no sa mhadainn. Tha deargadh agus sèid a 'cho-chòmhnaidh a' nochdadh, bidh pian a 'tachairt, a tha a' fàs nas doimhne an dèidh 12-24 uairean. Glè thric, bidh an còmhlan a’ fàs teth don suathadh agus a’ freagairt gu dòrainneach ris a’ suathadh as aotrom.

Mar as trice bidh an gout seo a’ toirt buaidh air fir às deidh 40 bliadhna. Bidh iad tinn 7 tursan nas trice na boireannaich². Tha an galar ann am boireannaich gu ìre mhòr co-cheangailte ri atharrachaidhean ann am metabolism rè menopause agus mar thoradh air lùghdachadh ann an ìrean estrogen. Is e an fhìrinn gu bheil estrogens a 'toirt buaidh dhìreach air cinneasachadh searbhag uric, a' lùghdachadh a 'chuibhreann san fhuil.

A bharrachd air an sin, tha daithead fireannaich is boireannaich cuideachd eadar-dhealaichte. Ann an daithead fir tha àireamh mhòr de nithean brosnachail: feòil dhearg agus offal, làidir deoch làidir agus lionn. Bidh cus gnìomhachd chorporra, suidheachaidhean cuideam cuideachd a’ leantainn gu barrachd susbaint searbhag uric.

Tha cùrsa gout ann an fir is boireannaich cuideachd eadar-dhealaichte.². Feartan gout ann an fir:

• tha toiseach a 'ghalair a' tachairt aig aois 30-40 bliadhna;
• is e òrdagan mòra agus joints na coise as trice a tha a’ toirt buaidh.

Feartan gout ann am boireannaich:

• toiseach an galair ann an seann aois agus postmenopausal inbhe;
• bidh joints nan làmhan nas trice a ‘toirt buaidh;
• Gu tric bidh tophi (nodan gouty) air an cruthachadh.

Na h-adhbharan airson gout

Bidh an galar a ‘tachairt nuair a tha dragh air metabolism pròtain anns a’ bhodhaig. Roimhe sin, b 'e "galar rìoghail" a bh' air gout, oir cha robh cothrom aig daoine beairteach ach air mòran de fhìon nàdarra, feòil - stuthan a tha a 'cur ri leasachadh gout. An-diugh, tha am biadh seo ri fhaighinn do dhiofar roinnean den t-sluagh. Bidh daoine nas sine a 'toirt buaidh nas trice, ach tha cùisean den ghalar eadhon ann an 30 bliadhna.

• Tha am buidheann cunnairt a’ toirt a-steach: luchd-òl lionn, luchd-ithe feòil, daoine reamhar.

• Bidh gout gu tric a ‘leasachadh ann an daoine a’ gabhail diuretics.

• Bidh gout a’ tachairt nuair a tha droch bhuaidh air na dubhagan no galair dubhaig.

Gu dearbh tha a h-uile pròiseas nad bhodhaig fo smachd an eanchainn. Bidh na ceallan eanchainn agad a’ faighinn fiosrachadh bho gach organ agus siostam, a’ dèanamh mion-sgrùdadh air an fhiosrachadh seo, a’ toirt a-mach am freagairt riatanach, agus a’ cur òrdughan iomchaidh tro cheallan nearbh gu diofar bhuill den bhodhaig agad.

Liosta de na 10 drogaichean as saoire agus èifeachdach airson gout

Tha làimhseachadh gout a’ toirt a-steach an dà chuid leigheasan cungaidh-leigheis agus neo-chungaidh-leigheis.². Tha leigheas neo-dhrogaichean a 'gabhail a-steach: lùghdachadh na tha de dh'fheòil is de bhiadh-mara anns an daithead, a' toirt seachad deoch làidir, lionn agus smocadh, call cuideim ann an reamhrachd, ag ionnsachadh an dòigh-beatha cheart.

Tha leigheas dhrugaichean a 'toirt a-steach a bhith a' toirt air falbh ionnsaighean mòra de gout agus leigheas antihyperuricemic, a leigeas leat ìre searbhag uric a lùghdachadh anns a 'bhodhaig, casg a chur air cruthachadh urates agus an fheadhainn a tha air an cruthachadh mar-thà a sgaoileadh.

Anns an ùine chruaidh, bidh drogaichean neo-steroidal anti-inflammatory (NSAIDs) còmhla ri Colchicine a 'cuideachadh le faochadh a thoirt air pian. An ath rud, tha drogaichean an-aghaidh gout air an òrdachadh.

Còmhla ris an eòlaiche againn - dotair-teaghlaich Mikhail Lystsov tha sinn air rangachadh de dhrogaichean saor is èifeachdach a chuir ri chèile airson gout.

Drogaichean neo-steroidal anti-inflammatory (NSAIDs)

1. Ketonal

Is e stuth gnìomhach Ketonal Ketoprofen, aig a bheil buaidhean analgesic, anti-inflammatory agus antipyretic. Tha an ìre as àirde de dhrogaichean san fhuil air a choimhead taobh a-staigh 15-30 mionaidean às deidh an rianachd. Bidh e a ’ceangal ri pròtainean fala le 99% agus a’ dol a-steach gu math a-steach don cho-shruth, agus mar sin tha e air a chleachdadh gu gnìomhach ann an làimhseachadh gout.

Neo-chunntais: ulcer peptic den stamag agus duodenum, eas-òrdugh hemophilia agus sèididh, fàilligeadh fìor dhubh-dhubh agus hepatic, fàilligeadh cridhe anns an ìre de dhì-chothromachadh, suidheachadh às deidh seach-rathad artaire coronaidh a bhith a ’grafadh, sèididh no amharas orra, dyspepsia, torrachas agus lactation, clann fo aois 12 bliadhna a dh'aois, hypersensitivity gu ketoprofen agus acetylsalicylic acid.

Gabh an droga 1-2 capsal 2-3 tursan san latha le uisge gu leòr no bainne.

2. Nimesulide

Aig cridhe Nimesulide tha an tàthchuid gnìomhach den aon ainm. Bidh an droga a ’cur bacadh air synthesis prostaglandins - luchd-brosnachaidh sèid. Bidh Nimesulide ag obair gu dìreach ann an raon an t-sèid, tha buaidhean analgesic, antipyretic aige. Tha a 'bhuaidh as motha air a choileanadh 2-3 uair an dèidh a' phìob a ghabhail.

A bharrachd air ionnsaighean gout, tha Nimesulide èifeachdach ann an arthritis reumatic agus psoriatic, spondylitis, osteoarthritis agus osteochondrosis, myalgia de dhiofar nàdar, sprains, tendons agus pianta eile. Gabh an droga 1 tablet 2 tursan san latha às deidh biadh.

Neo-chunntais: an aon rud ri drogaichean neo-steroidal anti-inflammatory eile, ach tha aois chloinne cuingealaichte gu 12 bliadhna. Cuideachd, cha bu chòir Nimesulide a thoirt còmhla ri NSAIDan eile.

3. Meloxicam-Akrihin

Is e am prìomh ghrìtheid gnìomhach Meloxicam, a bhuineas don bhuidheann de dhrogaichean neo-steroidal anti-inflammatory. Tha Meloxicam air a chleachdadh ann an làimhseachadh osteoarthritis, arthrosis, galairean co-phàirteach degenerative, arthritis reumatoid, spondylitis, tinneasan fèithe, sciatica agus pianta eile. Tha e air a chleachdadh gu gnìomhach ann an làimhseachadh gout, ged nach eil an neach-dèanamh a 'toirt fa-near seo. Bu chòir Meloxicam a ghabhail 1 clàr 1 uair san latha.

Neo-chunntais agus tha na fo-bhuaidhean an aon rud ri buaidhean NSAIDan eile.

4. Celecoxib

Tha an droga air ainmeachadh às deidh a’ phrìomh ghrìtheid ghnìomhach. Tha e sònraichte na laighe leis gu bheil Celecoxib as èifeachdaiche ann an seann euslaintich (gu sònraichte ann am boireannaich), chan eil e a’ lughdachadh obair nan dubhagan agus nach eil e cho iriosal don mhucosa gastrointestinal. Bidh Celecoxib gu h-èifeachdach a’ faochadh pian co-phàirteach, agus mar sin bidh e gu tric air òrdachadh ann an làimhseachadh gout. Feumaidh tu an droga 1 capsal a ghabhail aon uair san latha no ann an dà dòs roinnte.

Neo-chunntais: stròc hemorrhagic, fuil subarachnoid, aois suas ri 18 bliadhna.

Luchd-ionaid antigout

5. Colchicine

Is e colchicine a’ chiad dhroga loidhne airson ionnsaighean gouty. Bidh an droga a’ lughdachadh ìre nan ceallan fala geal anns an raon sèid agus a’ lughdachadh gabhail ri salainn searbhag uric. Tha colchicine gu math èifeachdach ann an droch ionnsaighean gout: mar-thà anns a 'chiad 12 uair a thìde tha an suidheachadh a' leasachadh gu mòr. Le cleachdadh làitheil de Colchicine, tha an coltas gum bi dàrna ionnsaigh air a lùghdachadh 75%³.

Dòigh tagraidh: gabh an droga airson droch ionnsaigh de gout, 1 clàr gach 1-2 uair gus an lùghdaich am pian (gun a bhith nas fhaide na 8 tablaidean gach latha). Gus casg a chur air ionnsaighean ath-chuairteach, thèid Colchicine a thoirt leth clàr aon uair san latha airson an ùine làimhseachaidh gu lèir.

Противопоказания: hypersensitivity gu co-phàirtean, acute cridhe, fàilligeadh hepatic agus dubhaig, torrachas agus lactation, aois suas ri 18 bliadhna. Is e prìomh bhuaidhean làimhseachaidh nausea, vomiting, agus pian bhoilg.

6. Colchicum-dispert

Is e ullachadh luibheach a th’ ann an Colchicum a tha air a dhèanamh le sìol colchicum an fhoghair. A’ toirt iomradh air riochdairean èifeachdach an-aghaidh gout. A thaobh gnìomh cungaidh-leigheis agus contraindications, tha e na analogue planntrais de Colchicine, ach chan eil cuingealachaidhean aois aige, agus tha an seata de bhuaidhean mòran nas lugha.³.

Dòigh tagraidh: ma thachras droch ionnsaigh, gabh 2 chlàr aig an aon àm, an uairsin aon chlàr gach 1-2 uair gus am faigh thu faochadh pian.

Neo-chunntais: hypersensitivity gu co-phàirtean an druga, torrachas agus lactation, hepatic agus dubhaig fàilligeadh, fòirneart hematopoiesis.

7. Allopurinol

Tha Allopurinol na àidseant anti-gout dèanta san Ruis. Tha an stuth gnìomhach den aon ainm anns an t-susbaint a 'bacadh an einnsein a tha an sàs ann an synthesis aigéad uric. Bidh an droga a ’lughdachadh susbaint searbhag uric san fhuil agus san urine agus, mar thoradh air an sin, a’ lughdachadh cruinneachadh ann am buill-bodhaig is bodhaigean.³.

 Tha Allopurinol èifeachdach ann a bhith a 'làimhseachadh gout leantainneach san fhad-ùine, ach chan urrainnear a chleachdadh anns an ìre dhian, oir tha e a' meudachadh pian agus cho dona 'sa tha an ionnsaigh.

Mar a chleachdas tu: thèid an droga a ghabhail 1 clàr aon uair san latha. Faodar an dòs a mheudachadh mean air mhean gus an tèid a ’bhuaidh a tha thu ag iarraidh a choileanadh.

Neo-chunntais: neo-fhreagarrachd dubhaig agus hepatic, torrachas agus biadhadh-cìche, clann fo 3 bliadhna a dh'aois.

8. Febuxostat

Tha Febuxostat na chungaidh-leigheis anti-gout dèanta san Ruis. Tha am prìomh ghrìtheid ghnìomhach - febuxostat - a’ cur bacadh air na h-enzyman a tha an sàs ann an synthesis searbhag uric, agus mar sin a’ lughdachadh na tha san fhuil. Mar as trice tha Febuxostat air òrdachadh airson eas-fhulangas do dhrogaichean ciad loidhne. Faodar an droga a ghabhail ge bith dè am biadh, bidh e na chuideachadh math aig aois sam bith. Ach, faodaidh làimhseachadh fad-ùine le Febuxostat leantainn gu eas-òrdughan dyspeptic, breaban craiceann agus edema. Uaireannan tha lùghdachadh beag ann an obair ae agus ionnsaigh gouty a-rithist.

Mar a chleachdas tu: 1 clàr aon uair san latha, ge bith dè am biadh a th ’ann.

Neo-chunntais: hypersensitivity gu co-phàirtean an druga, droch dubhaig agus hepatic neo-fhreagarrachd, torrachas agus lactation, aois suas ri 18 bliadhna.

9. Gùt

Droga eile le febuxostat sa bhonn. Tha goutagrel air a shònrachadh airson làimhseachadh hyperuricemia leantainneach, arthritis gouty agus tophi. Chan urrainnear an droga a ghabhail ach às deidh ionnsaigh gann de gout a thoirt air falbh - 1 clàr gach latha.

Neo-chunntais: hypersensitivity gu febuxostat, aois fo 18 bliadhna, torrachas agus lactation, galactose neo-fhulangas agus lactase deficiency. Aig amannan, bidh an droga ag adhbhrachadh frith-bhuaidhean ann an cruth ceann goirt, a ’bhuineach, nausea, breab craiceann.

10. Urasan

Anns an liosta againn, is e Urisan an aon stuth beathachaidh, fhad ‘s a tha e a’ gabhail àite dligheach ann an làimhseachadh gout tlàth. Tha Urisan na ullachadh luibheach anns a bheil flavonoids agus curcumin. Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh pian, a 'lùghdachadh sèid agus sèid nan joints, a' toirt air falbh salainn agus a 'gnàthachadh ìre searbhag uric. Bu chòir Urisan a ghabhail 2 capsal 2 uair san latha le biadh.

Противопоказания: torrachas agus lactation, neo-fhulangas fa leth do cho-phàirtean an druga.

Mar a roghnaicheas tu drogaichean airson gout

Tha an roghainn de dhroga èifeachdach airson gout gu dìreach an urra ri ìre a ’ghalair agus feumar co-chomhairle èigneachail le dotair. Tha cuid de chungaidh-leigheis nach eil co-chòrdail ri diuretics, tha cuid eile air an casg ann an droch ionnsaigh den ghalar. Faodaidh fèin-rianachd an droga barrachd pian adhbhrachadh agus an suidheachadh a dhèanamh nas miosa. Na bi fèin-cungaidh-leigheis, cuir a-steach roghainn an druga don dotair.

Lèirmheasan dotairean mu dhrogaichean airson gout

Chan eil cho fada air ais, b 'e daithead am prìomh adhbhar airson gout, ach bu chòir làimhseachadh a' ghalair a bhith iom-fhillte agus còmhla. Ann an droch ionnsaigh, tha drogaichean colchicine agus neo-steroidal anti-inflammatory air an òrdachadh, agus às deidh an ionnsaigh a leigeil ma sgaoil, bu chòir riochdairean anti-gout fad-ùine a ghabhail.

Mar as trice bidh làimhseachadh gout fad-ùine agus air a chur còmhla ri daithead teann. Aig an àm seo, thèid diuretics a chuir dheth no drogaichean eile a chuir nan àite. An-dràsta, bidh gout gu tric air a chur còmhla ri pathology nan dubhagan agus an siostam cardiovascular, reamhrachd. Feumaidh e cuideachd dòigh-obrach aonaichte airson làimhseachadh gout.

Ceistean is freagairtean mòr-chòrdte

Tha na ceistean as cumanta mu làimhseachadh gout air am freagairt leis an dotair-teaghlaich Mikhail Lystsov.

Ciamar a gheibh thu cuidhteas pian gout gu luath?

- Ma tha pian gout agad, bu chòir dhut bruidhinn ri dotair sa bhad. Faodaidh tu gu neo-eisimeileach droga neo-steroidal anti-inflammatory (mar eisimpleir, Nimesulide no Meloxicam) no droga a chaidh òrdachadh roimhe le dotair a ghabhail. Chan eil e iomchaidh fèin-rianachd dhrogaichean antigout.

Dè na biadhan a tha math airson searbhag uric a thoirt air falbh?

Tha ìrean searbhag uric air an lughdachadh le biadh ìosal ann am pròtain agus purines. Tha iad sin a’ toirt a-steach toraidhean bainne, feòil lean (gu sònraichte cearc), olaichean glasraich, measan agus glasraich. Thathas a’ moladh barrachd leaghan òl gus na dubhagan a bhrosnachadh.

Dè an dotair air am bu chòir dhomh fios a chuir airson gout?

- Ma tha comharraidhean gout agad airson a’ chiad uair, bu chòir dhut bruidhinn ri neach-leigheis. Nì e sgrùdadh agus an rannsachadh riatanach. Nuair a thèid am breithneachadh a dhearbhadh, bidh an reumatologist a ‘dèiligeadh ris an làimhseachadh.

Gout: làimhseachadh le leigheasan dùthchasach

Bidh cleachdadh dhòighean traidiseanta airson gout a làimhseachadh ann an co-bhonn ri cungaidh-leigheis a’ lughdachadh pian, fad agus tricead ionnsaighean.

Tha buaidh sgriosail mòran de lusan cungaidh-leigheis air cumaidhean mèinnearach anns na joints co-cheangailte ri buaidh stuthan gnìomhach bith-eòlasach (olan riatanach, searbhag organach, microelements) ann am pH an urine, a tha ag atharrachadh ìre an sùghaidh le crystalloids.

Le àrdachadh ann am pH fual bho 6.5 gu 7, bidh grùid cuid de sheòrsan phosphates a ’dùblachadh, agus le ath-bhualadh fual gu math searbhagach, bidh iad a’ sgaoileadh.

Brosnaich excretion salainn urinary ullachaidhean luibhean a tha beairteach ann an searbhagan organach:

• ubhal,

• lemon,

• clach-fhìona,

• òmar

• salicylic ..., a bheir buaidh air obair na fàireagan endocrine, cuid de ghnìomhan an cortex cerebral, rivnostan searbhag-bunait anns a’ bhodhaig, freagairt fual.

Leasaichidh an metabolism ann an ceallan mar thoradh air gnàthachadh sruth fala capillary. Neartaichidh pròiseasan toirt air falbh tocsainnean agus tocsainnean bho cheallan is organan, neartaichidh dìonachd.

Faodar lusan cungaidh-leigheis a rèir an gnìomh a roinn gu cumhach ann am buidhnean:

1. Solamh salainn agus diuretic;

2. a 'leasachadh metabolism;

3. Brosnachadh peristalsis de fhèithean rèidh an t-slighe urinary

4. antispasmodic;

5. anti-inflammatory;

6. Dì-ghalaran.

Tha an cruinneachadh a’ toirt a-steach luibhean cungaidh-leigheis, is iad sin 🍃:

• earball eich

• slat òir cumanta

• caogad gèadh

• freumh dandelion

• Poca buachaille

• nikolaychiki còmhnard

• marigolds cungaidh-leigheis

• Rowan dearcan àbhaisteach

• violet cùbhraidh

• lingonberry

Leigheas luibheil airson gout

Beagan mu na pàirtean den chruinneachadh de lusan cungaidh-leigheis 🍃:

• Each-eich air a chleachdadh mar àidseant diuretic, anti-inflammatory agus hypotensive. Chaidh a dhearbhadh gu deuchainneach gu bheil horsetail achaidh a’ brosnachadh toirt air falbh luaidhe bhon bhodhaig.

• Gèadh Potentilla - le gnìomh tha e na inneal-leaghaidh diuretic agus hemostatic. Mar thoradh air na feartan anti-spasmodic aige, tha peristalsis fèithean rèidh an t-slighe urinary air a bhrosnachadh. Mar phàirt den chruinneachadh, tha àite cudromach aig cinquefoil gèadh.

• Sporan a ’chìobair - air a chleachdadh mar riaghlaiche metabolism sa bhodhaig, diuretic ann am pròiseasan sèid.

• Marigolds Tha iad nan deagh fhactar diuretic agus diaphoretic, gu sònraichte ann an cùis eas-òrdughan metabolach, urolithiasis. Leigheas sechoochisny èifeachdach airson diathesis salainn.

• Violet cùbhraidh - tha feartan antimicrobial, anti-inflammatory aige, cuid a ’lughdachadh cuideam fala.

• Goldenrod àbhaisteach - le buaidh anti-inflammatory follaiseach ann an cùisean far a bheil am meanbh-fhàs-bheairtean an aghaidh antibiotics. Tha Goldenrod èifeachdach ann an urolithiasis iom-fhillte le pyelonephritis. Is e an gnìomh diuretic choleretic, solegin, antiseptic.

• Freumh dandelion a 'leasachadh zhivchotvorennya, a' taisbeanadh feartan diuretic, antispasmodic agus laxative, gnìomh èifeachdach ann a bhith a 'bacadh atherosclerosis coitcheann.

• Nikolaichiki saor an asgaidh a’ nochdadh buaidhean antispasmodic agus diuretic, a’ toirt buaidh shàmhach air an t-siostam nearbhach meadhanach.

• Rowan àbhaisteach (dearcan) feumail airson galair dubhaig, diathesis salainn, colitis dubhaig, a’ bhuinneach, easbhaidh vitimín A agus C, galar grùthan agus gallbladder. Tha Rowan àbhaisteach air a chomharrachadh mar stuth amh a tha soluiteach ann an salann, diuretic agus multivitamin.

• lingonberry cumanta - tha feartan cungaidh-leigheis a ’phlannt coltach ri feartan duilleagan bearberry, a dh’ fhaodadh a bhith nan àite co-ionann. Is e feart sònraichte gu bheil duilleagan agus dearcan cranberries a’ lughdachadh na tha de dh ’aigéad uric. An gnìomh gus metabolism a leasachadh agus salann-soluble, diuretic, antiseptic, astringent.

Leigheasan taobh a-muigh airson gout

Normalachadh an daithead - daithead airson gout

A bharrachd air làimhseachadh dhrogaichean, tha beathachadh ceart air leth cudromach - daithead airson gout. Ma chumas an t-euslainteach ris an daithead, is dòcha nach tachair ionnsaighean a ’ghalair airson bhliadhnaichean.

Is ann ainneamh a gheibh duine cuidhteas an “galar rìoghail” mu dheireadh. Ach faodaidh cuid de chuingealachaidhean daithead lùghdachadh mòr a thoirt air ionnsaighean le gout nas miosa. Anns na daoine, tha an daithead gout a 'tighinn sìos gu bhith ag ithe nas lugha de stuthan feòla, biadh saillte agus saillte, a bharrachd air a bhith a' diùltadh cofaidh, siùcar agus deochan alcol òl.

Tha e ciallach salann a chuingealachadh anns an daithead, leis gu bheil e a’ cumail lionntan anns na figheagan agus a ’cur casg air todhar searbhag uric bho bhith air a nighe a-mach tro na dubhagan.

Am biadhan as fheàrr & as miosa ri ithe le gout | Lùghdaich cunnart bho ionnsaighean gout agus hyperuricemia

Am measg biadhan làn purine a bu chòir a bhith cuibhrichte tha:

1. Legumes - peasairean, pònairean, leannils, pònairean.

2. Iasg - sprats, sardines, sprat, trosg, zander, pike.

3. Offal - dubhagan, grùthan, sgamhanan, eanchainn.

4. Mushrooms - geal, champignons.

5. Cuid de ghlasraich (sorrel, spinach, figs, rhubarb, radishes, asparagus, caranas).

6. Feòil (muiceann, feal, uan, gèadh).

7. Isbeanan (gu h-àraidh liverwurst).

8. Brot feòil is èisg, beirm, min-choirce, rus snasta.

9. Tha e nas fheàrr feòil ithe air a ghoil, leis gu bheil timcheall air 50% de purines a’ dol a-steach gu geir.

Thathas a 'sealltainn gu bheil e a' cuingealachadh stuthan a tha a 'toirt toileachas don t-siostam neònach: cofaidh, tì làidir, cocoa, greimean-bìdh spìosrach, spìosraidhean, msaa. Faodaidh a bhith ag òl deoch làidir ionnsaighean gout a bhrosnachadh oir tha deoch làidir a' toirt droch bhuaidh air a bhith a 'toirt a-mach searbhag uric leis na dubhagan.

Feumaidh mi a ràdh nach urrainn dha a h-uile duine an daithead àbhaisteach a thrèigsinn sa bhad. Ach nuair a tha pian ann aig a 'chiad ionnsaigh, mar gum biodh iad gan gearradh beò, bidh mòran fhathast a' feuchainn ri atharrachadh gu daithead nas meadhanach.

Is e toraidhean feumail airson gout bainne agus toraidhean bainne (anns a bheil calcium airson cnàmhan a neartachadh), gràin, glasraich (buntàta, zucchini, cucumbers agus tomato, pumpkin), dearcan, gach seòrsa cnòthan (ach a-mhàin cnòthan), feòil bruite agus iasg bruite.

Biadh airson gout:

Air a thoirmeasg bhon bhiadh:

SOUPS:

Brot feòil is balgan-buachair, brot le sorrel, spinach, legumes

FEOIL:

Veal, cearc, uan, muiceann, dubhagan, grùthan, sgamhanan, eanchainn, isbeanan, feòil air a smocadh, biadh à tiona

IASG:

Saillteach, saillte, air a smocadh, ann an canastairean

TORAIDHEAN BAINNE:

Càise spìosrach agus saillte, càise feta

Gràn agus pasta:

legumes

Glasraich:

Lettuce, rhubarb, sorrel, spinach, cauliflower

Fruits, dearcan, SWEETS:

Figs, sùbhan-craoibh, seoclaid

Deoch-làidir:

Cocoa, tì làidir agus cofaidh, beirm agus deochan alcol

Stuthan fuar:

Sabhsaichean air broth feòil is èisg, broth balgan-buachair, piobar, mustard, horseradish

Greimean-bìdh:

Bidh greimean-bìdh spìosrach is saillte, feòil air a smocadh, biadh à tiona, isbeanan

Saillte:

Lamb, feòil-mart, muiceann, ola còcaireachd

CUMHACHD ANN AN CUNNTAS LIMITED

Bathar aran agus flùr:

Bathar pastraidh cuibhrichte

uighean:

Aon ugh gach latha de ullachadh sam bith

FEOIL:

Mairt-feòil, coineanach, cearc, turcaidh - air a ghoil 1-2 uair san t-seachdain

IASG:

Seòrsaichean èisg le geir ìosal ann an cruth bruite 1-2 uair san t-seachdain

Gràn agus pasta:

pasta

Fruits, dearcan, SWEETS:

plum

Deoch-làidir:

sùgh tomato

Air a mholadh airson an daithead:

Bathar aran agus flùr:

Aran cruithneachd agus seagal.

SOUPS:

Brot glasraich le cuir a-steach diofar ghlasraich is ghràinean, borscht, okroshka, beetroot, brot bainne

Biadh-mara:

Sluic, searrag

TORAIDHEAN BAINNE:

Bainne, kefir, bainne curdled, càise taigh, càise neo-spicy

Gràn agus pasta:

Diofar ghràinean de dh'ullachadh sam bith

Glasraich:

Buntàta, beets, curranan, zucchini, pumpkin, tomato, piobair milis, megplants, càl geal, cucumbers

Fruits, dearcan, SWEETS:

Toradh sam bith, dearcan ùra agus às deidh làimhseachadh teas, measan tiormaichte, mil, silidh

Deoch-làidir:

Tì lag agus cofaidh le sùgh bainne, measan is glasraich, infusion rosehip

Stuthan fuar:

Sauces air broth glasraich, tomato, bainne uachdar searbh, vanillin, cinnamon

Greimean-bìdh:

Salad glasraich, càise bog

Saillte:

ìm agus ola glasraich

Dè thachras mura tèid a làimhseachadh?

Anns a ‘mhòr-chuid de chùisean, tha leasachadh gout a’ leantainn gu fìor dhuilgheadasan a tha nan cunnart dha do shlàinte, agus gu tric do bheatha.

Am measg nan duilgheadasan sin tha:

• airtritis gouty

• galar urolithiasis

• fiabhras (faodaidh an teòthachd èirigh gu +40)

Mura gabh thu ceumannan èiginneach no ma chleachdas tu làimhseachadh neo-èifeachdach, tha e do-sheachanta gun tòisich pròiseasan pathological cumhachdach nad bhodhaig, a bheir gu atharrachaidhean do-sheachanta ann an gnìomhachd an t-siostam musculoskeletal agus buill-bodhaig a-staigh.

Leanaidh pian seasmhach, a bharrachd air mì-chofhurtachd san fharsaingeachd, gu leasachadh eas-òrdughan psychosomatic agus fàs-bheairteach. A bharrachd air an sin, às aonais cùram meidigeach ceart, faodaidh deformity co-phàirteach a bhith neo-atharrachail.

Ma fhuair thu fiosrachadh feumail, tha sinn toilichte!

Bi fallain!

stòran:

1. Gùt. Stiùireadh do dhotairean teaghlaich (dotairean teaghlaich). Ministreachd na Slàinte ann an Russian Federation. 2015. https://endouroclinic.ru/media/file-galleries/qpbowb/Podagra%20Rukovodstvo%202015.PDF
2. Stiùireadh clionaigeach. Diagnosis agus làimhseachadh gout ann an cleachdadh meidigeach coitcheann, 2013. https://rykovodstvo.ru/exspl/56548/index.html
3. Clàr de chungaidh-leigheis na Ruis. https://www.rlsnet.ru/drugs/monural-2053